Idag börja jag med kalori programmet shape up för att tappa gravidetkilo. Jag undra om några fler vill vara med? I den här tråden kan vi pusha varandra, dela med mattips, träningstips, viktminskning och ställa olika frågor till varandra. Vilka är med?
Profil --> Bokför vikt
Det betyder att du bokför din vikt. Du kan bokföra vikt varje dag om du vill :) jag gör det en gång i veckan om det hänt nåt... Står jag still låter jag bli.
Då kan du få fram en kurva när du väljer Diagram.
Jag väger mig förresten på fredag morgon.
Har jag gjort världens godaste "glass". Har tipsar om den innan men nu gjorde jag det enklare, endast 106 kcal per portion.
Ta ca 1 dl kesella vanilj och mixa med ca 1 dl frysta bär (jag tog jordgubbar). Klart!!!!!!! (Detta är för två portioner)
Vägning imorse. Gått ner 4 hg. Känns helt ok! Funderade på om jag skulle fira med pizza men ändrade mig till spaghetti och köttfärssås :)