• Anonym (Gejo)

    Livet efter en sorg

    När man fått känna det värsta en mamma kan känna. När man haft så ont i själen att man hellre önskade man vore död. När ALLT man har omkring sig rycks bort och kvar står man där tom, ensam och naken, men vid liv.. Då önskar man att det sista andetaget var nära..
    Men man överlever.. Och man andas vidare..
    I början känns allt svart.. I en fin och perfekt värld ska detta varken finnas eller kännas..Men det finns. I vår värld som vi lever i.. Det är verkligheten..

    Det känns jobbigt att leva med denna sorg.. Ännu jobbigare när man jämt blir påmind om den..
    Värst är väl att känna att man inte vet när det blir bättre. Eller att inte våga glädjas med och över möjligheterna som livet efter en kris kan innebära..

    Det KÄNNS tungt, jobbigt och utmattande.. Men det blir vad man gör det till..
    Livet i ett nötskal..

  • Svar på tråden Livet efter en sorg
  • Anonym (Gejo)
    Anonym (Nicke) skrev 2014-03-01 00:55:31 följande:

    Har inga råd att ge - Ville bara säga att jag har läst din tråd och jag känner med dig. Jag önskar dig allt gott i livet och jag hoppas du får hjälp att bearbeta dina trauman! 


    Tack snälla du
  • Anonym (Grejo)
    Lindsey Egot the only one skrev 2014-03-01 01:02:18 följande:
    Har du varit hos någon psykolog? Att få flashback och få ångest tyder på att du kanske har obearbetade känslor och kanske en PSTD men det kan ju bara en psykolog bedöma. Du har ju ändå varit med om något fruktansvärt traumatiskt.
    Ska se hur jag ska gå vidare.. Tack för ditt inlägg
  • Anonym (Gejo)
    Nitor skrev 2014-03-01 04:27:38 följande:

    Att få prata av sig är ofta väldigt bra. Att tänka för mycket är inte bra. Jag har en känsla av att du tänker för mycket, så passa på att kolla upp om du kan få möta en utbildad terapeut.

    Jag ska fundera lite mer på vad jag kan hitta som kan hjälpa dig. Jag vill att du ska bli mer medveten om att det just nu är du själv som straffar dig för vad som hänt. Du behöver förstå att du i dag, sex år senare, har en annan erfarenhet och kunskap som kanske skulle få dig att agera annorlunda om det hände i dag. Men det är lätt att vara efterklok sex år senare och tro att du faktiskt skulle ha kunnat agerat annorlunda.

    Det du behöver veta och känna är att du gjorde precis så gott du kunde just då. Det är ingen som dömer dig i dag förutom just du själv. Så försök att visa mer förståelse och empati för dig själv.

    Det här är vad jag vill du ska ta till dig just nu. Så från och med just nu ska du inte längre slå och sparka på dig själv. Du behöver ge dig själv en varm kram. Passa på att krama om din mage och lova dig själv att du ska ta hand om dig själv, med kärlek och värme. Precis som du vill göra mot din dotter, kommande lilla flicka och din man.

    När du är medveten om det här, så kan du faktiskt åstadkomma mirakel. Det ligger i ditt huvud och i dina händer, men framför allt i ditt huvud.

    Jag vill också att du ska vara medveten om att skuld och skam, det är något som vi är uppvuxna med. Många tillämpar detta för att styra och bestraffa. Båda andra och en själv. Vi är jätteduktiga på sånt. Det är således inget att skämmas över smile5.gif

    kram Solig
    Jag har alltid varit typen som grubblar :/ Jag tror att det blivit mitt skydd.. Och de gångerna jag agerat utan att tänka mig för har jag fått ta straff för och konsekvenser som jag hade klarat mig utan :/ Jag har inte heller kunnat ha "kul" eller vara barn pga trauman jag varit med om som barn. Så ja..lite så är det ju..

    Jag klandrar inte mig själv för det som varit och hänt mig på det sättet..jag visste ju inte bättre :( Men det gör ändå ont i mig. Att mitt barn får / fått lida med mig.. Jag är vuxen och försöker hantera mitt liv. Men mitt barn..det är henne det är synd om.. Jag vet att jag inte hade andra alternativ än att gå ifrån den destruktiva miljö och relation jag levde i. Men jag blir så ledsen när mitt tvingats genomgå separationer och allt möjligt för att JAG inte orkade kämpa emot exet och hans familj.

    Jag har egna minnen av när min far var "elak mot min mor och skrek på henne" och jag stod där 3,5 år gammal och kände att hela min värld rasade samman då mamma sa " nu går jag! Jag orkar inte mer" (men hon gjorde aldrig det..) för det skulle innebära att hon lämnade mig och min 2åriga lillasyster ensamma med honom.

    Jag vill inte att min dotter ska klandra mig för att ha "lämnat henne med sin pappa". Han har tyvärr behandlat henne illa efter skilsmässan. Örfilat och hotat om det ena och det andra. Det har lett t polisanmälan och just nu går hon på bearbetande samtal.. Så ja, jag har skuldkänslor och jag vet inte om jag hade kunnat leva med mina skuldkänslor den dagen hon bekräftar dem :(
  • Anonym (Gejo)

    Många föräldrar kämpar i äktenskap för sina barns skull. Och jag kommer från den kulturen där kvinnan tyvärr bara förväntas hålla käft och acceptera sin lott i livet. Men jag vägrade göra det eftersom jag blev så deprimerad att jag övervägde att ta mitt liv istället för att stå ut med den människan. Men då skulle jag definitivt ha lämnat dottern med sin far. Vilket jag vägrade. Så för HENNES skull kämpade jag vidare. Och byggde upp mig och försökte hitta styrkan så jag kunde börja leva. För hennes skull.

    Sen flyttade jag ihop med min nuvarande make. Och honom kände jag sen år tillbaka då vi var kompisar. Han blev mitt stöd och vi flyttade ihop. Där kom smäll nr 2. "En kvinna lämnar inte sin man och flyttar ihop med en annan och dessutom struntar i sin dotter". Ryktet spred sig att jag inte ville ha min dotter längre.. Detta MITT I MIN KAMP om att få se mitt barn som hölls undangömd i två hela månader från mig som straff för att jag "gått vidare". Detta pratade de öppet framför dottern och även framför utredare från familjerätten, samt gemensamma vänner.

    Det är SÅ mycket.. Och ord står mot ord. De som känner mig och är mig nära tror mig. Men många har vänt mig ryggen för att de "inte vill bli inblandade". Och då känns det jobbigare. För de har redan stämplat mig utan att ha alla fakta. De har gått på det han och hans släkt spridit. Han har ingen skam i kroppen. Han går t.o.m fram till MINA vänner och talar illa om MIG. Han FÖRVÄNTAR sig att de ska börja tro på honom och stötta honom dessutom.. Det är helt sjukt.. Jag slutar aldrig förvånad över hans agerande.. T.o.m ÅR efter skilsmässan kämpar han för att smutskasta mig..

  • Anonym (Gejo)
    Nitor skrev 2014-03-01 20:30:51 följande:

    Vill du berätta vad som hände för sex år sedan?


    Och så dottern mitt i allt det här..

    För 6år sedan föddes hon. Det var vad som hände..

    Hon var efterlängtad i mina ögon. Jag ville ha ett barn. Någon som jag kunde älska och som älskade mig tillbaka. Villkorslöst, kravlöst. En av meningarna med livet, typ. Jag var runt 21 år.. Satte henne till världen på helt fel grunder och med HELT fel människa som pappa.

    Där glömde jag nog tänka mig för.. Å andra sidan var jag isolerad från allt, både från vänner och min familj så jag hittade ju en "lösning på min ensamhet ".. Suck..
  • Nitor

    Tack för att du berättar. Hur känns det att prata om det nu?

  • Anonym (Gejo)
    Nitor skrev 2014-03-01 23:47:37 följande:

    Tack för att du berättar. Hur känns det att prata om det nu?


    Jag vet inte?.. Jag tycker att det är jobbigt att "älta " något gammalt..

    Jag sa till min man häromdagen " När man var liten och var sådär JÄTTERÄDD och ledsen så var det skönt när en vuxen höll om en och sa 'var inte rädd. Det kommer ordna sig ska du se.' Och sen kunde man släppa det. Ibland behöver vi höra det som vuxna också. Speciellt för saker vi inte kan kontrollera. " Men som vuxna är vi tyvärr medvetna om många andra saker och faror som KAN hända. Och då är det svårare för oss att ta till oss den tröst vi får :/ Vilket jag tycker är störigt.. Jag funkar så.. ( det slutar alltid med att jag inser hur fel jag är och jag hamnar på ruta ett igen.. Det är mina känslor som är jobbiga. Hade de varit mer normala så hade jag inte behövt må så dåligt. )
  • Nitor
    Anonym (Gejo) skrev 2014-03-02 00:10:40 följande:
    Jag vet inte?.. Jag tycker att det är jobbigt att "älta " något gammalt..

    Jag sa till min man häromdagen " När man var liten och var sådär JÄTTERÄDD och ledsen så var det skönt när en vuxen höll om en och sa 'var inte rädd. Det kommer ordna sig ska du se.' Och sen kunde man släppa det. Ibland behöver vi höra det som vuxna också. Speciellt för saker vi inte kan kontrollera. " Men som vuxna är vi tyvärr medvetna om många andra saker och faror som KAN hända. Och då är det svårare för oss att ta till oss den tröst vi får :/ Vilket jag tycker är störigt.. Jag funkar så.. ( det slutar alltid med att jag inser hur fel jag är och jag hamnar på ruta ett igen.. Det är mina känslor som är jobbiga. Hade de varit mer normala så hade jag inte behövt må så dåligt. )

    Jag tror att du behöver släppa fram dina känslor och försöka förstå vad de säger till dig.

    Nu kommer jag vara lite jobbig mot dig. Tillåt dig att dina känslor får komma fram, var inte rädd för dem.

    Det första du behöver veta, det är vad du känner skuld för? Det behöver du sätta ord på. Vad jag har förstått så kan det vara två saker. Dels att du "lämnade" din dotter och dels att du satte henne till världen. Stämmer det? Är det fler saker du känner skuld för?
  • Anonym (Gejo)
    Nitor skrev 2014-03-02 00:17:28 följande:

    Jag tror att du behöver släppa fram dina känslor och försöka förstå vad de säger till dig.

    Nu kommer jag vara lite jobbig mot dig. Tillåt dig att dina känslor får komma fram, var inte rädd för dem.

    Det första du behöver veta, det är vad du känner skuld för? Det behöver du sätta ord på. Vad jag har förstått så kan det vara två saker. Dels att du "lämnade" din dotter och dels att du satte henne till världen. Stämmer det? Är det fler saker du känner skuld för?
    Nej ångrar inte att jag satte henne till världen. Men jag känner skuld att jag inte kunde ge henne det jag VILLE ge henne pga omständigheter. Sådant som hon och varje barn förtjänar. En trygg uppväxt. En harmonisk mamma. En mamma som inte tillät någon köra över henne.

    Jag har minnen av när hon bara 1,5 år gammal ser mig sitta och gråta på golvet för att hennes pappa torterat mig verbalt och hon tittar på mig och klappar mig på huvudet och tittar på sin pappa och säger med en fundersam röst " mamma ledsen?.." Han svär åt mig och lyfter henne och går iväg till sin mamma som bara bodde tvärs över.. Bara för att nämna ett exempel..

    Jag skäms för den psykiska ohälsa jag jag haft..som andra utnyttjade. Och som mitt barn fick ta skada av..
Svar på tråden Livet efter en sorg