Jag födde en underbar liten för 7v sedan. Och har ju då en hel del gravid kilon att bli av med.. Jag rasade ca 14kg dom första veckorna pga olika anledningar!! (ska gå ner ca 10kg till)
Men nu äter jag rätt, räknar kalorier, motionerar mm. MEN jag har stått stilla i 3v nu.. Går inte ner ett gram :(
Vad är felet??? Jag blir tokig snart!!!!
Haha hur ska ja ha tid o äta hela dagarna?
Jag läste en forskningsrapport om att man går ned i vikt om man ammar - men först när man ammat i sex månader och mer.
Det stämmer på mig, jag gick ned flera kilo direkt efter förlossningen, sedan stod det stilla i princip till efter sex månaders amning, då jag tappade fler kilo i långsammare takt. Men det verkar vara väldigt individuellt och beror säkert på vilken utgångspunkt man har haft också.
INGEN går ned i vikt utan att förbruka fler kalorier än vad som intas, så långt kan vi vara överens allihopa.
Men sen finns det de som inte går ned i vikt för de är FÖR sparsamma i intaget utav kalorier. Att vi lever i landet lagom och samtidigt har de som frågar hur vi ska äta är en aningen roligt, tycker jag...
INGEN går ned i vikt utan att förbruka fler kalorier än vad som intas, så långt kan vi vara överens allihopa.
Men sen finns det de som inte går ned i vikt för de är FÖR sparsamma i intaget utav kalorier. Att vi lever i landet lagom och samtidigt har de som frågar hur vi ska äta är en aningen roligt, tycker jag...
Du äter förmodligen mindre än mig och lyckas ändå gå upp i vikt, trots att jag inte gör det och äter vad jag vill utan ens träna....
Är du rädd för vikten i sig självt eller kalorierna (oavsett vilka typer) du intar?
Ja rasade ju ca 13kg efter förlossningen. Men sen har det stått stilla.. Får väl hoppas de ordnar sig efter ja slutat amma då.
Menar du 13kg utöver det du gick ner när bebisen kom ut osv?
Träningen kan vara ett "break" för dig trots att du inte går ner i vikt, tänker jag. Fortsätt träna och börja äta mer. Mellanmål bestående av smörgås med avocado, ägg, keso, skinka eller liknande. Mättar bra.