Går ej ner ett endaste gram!!!

Vilka bra länkar är det du rekommenderar? Det jag hittade var från Expressen (var det inte du som sa att Expressen inte var en bra källa?) där någon hävdar massa saker utan referenser, som att livsstil inte är avgörande för vikten. 

Jag föreslår att du ger källor på det du påstår. Jag påstår: Kalori in - kalori ut är avgörande. Källa.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1038/oby.2001.113

En PDF finns här.
https://pdfs.semanticscholar.org/a321/b9adfff93d0df1eace2afaab0fa1e1309797.pdf

Det som är bra med denna studie är att det är en stor metastudie som sammanfattar kunskap från många studier. Även om du inte läser den, läs sammanfattningen. Jag copy-pastar:
Caloric balance is the major determinant of weight loss. Diets that reduce caloric intake result in weight loss. In the absence of physical activity, the optimal diet for weight loss contains ;1400 to 1500 kcal/d, regardless of macronutrient composition.

Nu. On topic. TS, kolla så att du inte överäter, även om du har shakes. Kanske din kropp bränner mindre energi än du tror, så att du behöver ett större kaloriunderskott. Lycka till!

Länka gärna till en studie som visar att ett stort långvarigt kaloriunderskott leder till viktuppgång. Då läser jag den gärna för det hade varit otroligt intressant eftersom det då hade varit ett bekräftande av existens av en länge eftersökt evighetsmaskin. Har ögnat igenom länkarna och kan inte alls se att du länkat någonting sådant?

Som du själv sagt i tråden(?) så ger socker inte per automatik viktuppgång, det kan kanske trigga mer hunger eller sug så att man äter mer kalorier netto. Jo mat har över de senaste 200 åren på ett generellt plan blivit billigare och tomma kalorier har blivit lättillgänglig standard i de länderna som drabbats av fetma, dolt socker är ett exempel på sådana fällor av tomma kalorier.

Jag blandar inte alls ihop saker jag ger bara olika exempel på att kroppen visst kan vara komplex och att det finns en massa olika faktorer som påverkar slutresultatet MEN att du aldrig kan komma ifrån naturens grundlagar. Naturligtvis är det en förenklad bild med kalori in-kalori ut men det gör det inte osant, just förenklade bilder är exakt vad vetenskapen sysslar med, man plockar bort olika faktorer för att hitta grundläggande samband. Bara för att någon inte håller med dig innebär det inte att de är opålästa. Hur otrevligt svält än är så är den ett slutgiltigt kvitto på att energibalans alltid råder och att i slutändan kommer ett kaloriunderskott att tvinga kroppen att ta av sina förråd.

Vi kan hoppa olika högt men vi är alla på jorden påverkade av gravitation

Stackars TS! Hennes/hans tråd har spårat ut totalt!
Det är som vanligt på familjeliv - den som hörs mest den vinner, dvs tar över tråden...Otroligt...

Bra!

Låt mig fråga nyfiket? Är du själv överviktig?

Har nu kollat igenom. Du länkar till expressen som säger att sötningsmedel triggar hunger. Du länkar till svt som i princip säger att bantning på lång sikt (dvs jojo bantning) inte ger en stabil normalvikt.

Nummer ett har jag inte sagt emot utan tom bekräftat tror jag. Nummer två visar just min princip att själva bantningsperioden ger viktnedgång, jag har aldrig diskuterat långvarig vikthållning men principen är samma där, tror tom det nämner det i svtartikeln attman då måste förändra livsstil och kosthållning i sitt vardagsliv(vilket är exakt vad energibalansen handlar om). I övrigt hänvisar jag till liberte för han/hon har på ett annorlunda men bra och tydligt sätt skrivit samma sak. Och faktiskt till och med länkat och citerat vetenskapliga artiklar om just kalori/energibalans.

Ni alla experter här, säg mig vad meningen med gastric bypass är? Varför funkar det, hur kan man gå ner sp mycket i vikt och varför blir det vanligare? :)

Jag sa inte att du enbart ska kolla mina länkar.

Mina länkar är dessutom taget ur sitt sammanhang. Det5 där som jag hela tiden hävdar är jäkligt viktigt.
Gör om och gör rätt.

Vad har det med sakfrågan att göra?
För att tilldela mig mer eller mindre tyngd i det jag säger?

Det fungerar inte för alla samt att du kan träna bort den fördel det ger genom envishet... Alternativt gå över till sämre (energitätare) källor för föda.

Gastric bypass är oftast en förminskning av mage samt tunntarmen (man kopplar bort eller av). Kan ha bieffekter samt kräver oftast att man gör rejäla ändringar i sina vanor, ett alternativ för de som skulle dö av sin fetma och inte har så mycket att förlora.