Varför vill man inte träna?!?

Så är det ju. Problemet som ofta blir med de som gör annat är att man spelar innebandy eller paddel två gånger per veckan, och är nöjd med det. Det funkar om man har ett fysiskt jobb, men är man mestadels stillasittande behövs i princip daglig aktivitet för att framförallt hjärta och kärl inte ska sätta igen.

Jag moraliserar inte, jag hade ett gäng år jag sket i vilket, men vid 33 efter fem års aktivitetslöshet insåg jag att det är NU jag lägger grunden för att inte gå och spontandö vid 50-60.

Sen kan man dö eller bli sjuk i vilket fall, men jag minimerar åtminstone en av de absolut största riskerna.

Ja, varför delar inte alla ditt intresse? Jo, för att man har andra intressen

Jag tolkar inte trådstarten att det skulle vara utifrån intresse, snarare hälsoskäl

Varför vill inte alla träna?
Varför vill inte alla måla?
Varför vill inte alla dricka ett glas vin på lördagar?

För att vi stimuleras av olika saker. Jag tränar, men kan tänka mig att för många är det tydligt kopplat till måsten, vikthets och skam, och då är det nog ett större motstånd.

Sen finns det ju de som anser sig inte behöva för att de har ett fysiskt jobb. Men då krävs det ju egentligen även någon slags träning på fritiden för att kroppen ska orka med så länge som möjligt. 

Men tids nog kanske vissa märker, förstår och kanske ångrar sig i efterhand. 

Jag är 40 + och i betydligt bättre skick i kroppen än när jag var i 20 åldern. Hade jag fortsatt i samma tänk som då så hade jag garanterat haft problem nu. Räcker med att man är inaktiv 1 vecka och kroppen börjar säga ifrån men så fort man är på banan igen med rörelse så blir det bättre igen. 

Det är som sagt ingen som säger att man måste gå på gym eller hårdträna. 

Ja, man kan stimuleras av olika saker och intressen.

Kan inte hälsan vara ett intresse? Har vänner och bekanta som har det som sitt största fritidsintresse. De har inte tid för något annat intresse.

Om man menar hälsosamt leverne så är det något helt annat än träning. 
Jag äter hälsosamt, jag rör på mig mer än de flesta, sover mina 8 timmar, arbetar 8 timmar, sköter hem och familj 2-3 timmar resten av tiden använder jag till mina intressen som inte inkluderar träning i någon form.  

i min ungdom var jag aktiv i min idrott. Då tränade jag 20 timmar i veckan, Det är en helt annan sak

Har tyvärr inte tid att gå så mycket som jag vill, försöker att gå 2-3 gånger i veckan men blir inte alltid så. 

Läs frågeställningen så här istället; Ni som inte tränar, varför? Tror ni inte att det behövs? Skiter ni i vilket? Rör du dig på andra sätt?

Så ditt inlägg här besvarar frågeställningen bra

Bättre än inget!