Välkomna alla nya medlemmar på Allévos viktresa!
Har du påbörjat din viktminskning med en Kickstartperiod? Berätta hur det går, hur du mår och upplever Kickstartperioden.
Jag finns här och ger information och svarar på frågor om Kickstart.
På www.allevo.nu kan du läsa mer om Allévometoden.
Allévos shake och milkshake innehåller sockerarter från mjölkpulver, maltodextrin (stärkelse från potatis eller majs) och fruktsocker. De innehåller alltså ingen sackaros (vitt socker). Mängden sockerarter I shakerna är som ett äpple och milkshake som 1,5 äpple. Utan fruktsocker skulle inte produkterna smaka bra.
Du kan äta en bar till mellanmål (om du inte följer Kickstartprogrammet d vs om du endast äter/dricker pulver under två veckor).
Om du följer Kickstartprogrammet (d v s endast pulver i 2 veckor) är det Allévos shaker och milkshakes som du ska dricka. Då får kroppen få all näring den behöver. Barernas näringsmässiga sammansättning skiljer sig något från shakerna. Barerna kan du börja äta när du övergår till ett äta vanlig mat kombinerat med Allévo.
Jag hade tyvärr inte något alternativ. Det var antingen en bar eller vanlig mat. Var ute på jobb och fick bara med en drink. Tänkte köpt en färdig på apoteket men dom hade bara barerna. Så det fick bli en sån. Men jag är sååå sugen på nåt salt nu.. Finns det nåt man kan äta?? Sen funderar jag på när jag ska jobba i helgen. Det är ett ganska krävande jobb, förstör man hela kickstarten om man äter lunch dom två dagarna? T.ex sallad?
Jösses Anouk! Vilken skillnad! Bra gjort! 7 cm är otroligt! Är jättemponerad, själv ställde jag mig på vågen mest på skoj, och hade gått ner 2 kg, säger ju kanske inte mycket så här i början när mycket vätska försvinner men jag kände mig smalare. Det var faktiskt anledningen att jag klav upp på vågen, tyckte att kläderna satt lite bättre imorse så jag blev tvungen att kolla. Men måttmässigt hade jag inte minskat nåt... Måste kolla med er andra vilken mailadress ni använt när n beställt mer, för hg har fått 2 olika. En från Viveca i ett mail och ett annat på pappret med startboxen. Och jag mailade til den som stod på pappret med har inte fått nån form av bekräftelse om att de mottagit min bestämning så jag är lite osäker nu... Åter igen, Anouk, bra jobbat!!!
Ställde mig också på vågen i morse.. Egentligen tänkte jag att jag skulle vänta en vecka men jag kunde inte hålla mig.. -1,4kg!! :) Det känns underbart!
Vad duktiga ni är allihopa!