Hej
Som det står i rubriken. Som förälder ska man låta sin 15 årig son ta proteinpulver??? för att bygga muskler?? Min son tränar i gym några ggr i veckan plus att han spelar fotboll varje vecka. Han vill så gärna ta detta pulver men jag har ingen erfarenhet om detta och vilka nackdelar innebär detta. Snälla alla föräldrar och kunniga tipsa mig och ge mig era erfarenheter!!!
Jag köper av Dalblads. Deras produkter är producerade och testade för att garantera att de är fria från dopingklassat.
)
Är nyfylld 14 och tränar hårt på gym 6 ggr i veckan och har tränat sen jag var 12. Tar proteinpulver, omega 3 och utöver det blir det någon celsius dryck... Det har inte blivit värre med mig
Det viktigaste är att man sköter kosten också. Jag ska också börja med gainer efter passet. Jag är dock inte direkt muskulös, relativt vältränad... Men det handlar mest om att de anobala hormoner inte produceras i den mängd de gör hos en 15-16 åring.
Sen som någon skrev så tror jag verkligen inte att grejer som säljs på gymgrossisten eller mmsports inte innehåller doping
Hej
Som det står i rubriken. Som förälder ska man låta sin 15 årig son ta proteinpulver??? för att bygga muskler?? Min son tränar i gym några ggr i veckan plus att han spelar fotboll varje vecka. Han vill så gärna ta detta pulver men jag har ingen erfarenhet om detta och vilka nackdelar innebär detta. Snälla alla föräldrar och kunniga tipsa mig och ge mig era erfarenheter!!!
Sanningen är att proteinpulver är helt onödigt för de allra flesta och passerar bara rakt igenom kroppen. Äter man normal varierad kost får man i sig alla proteiner och annat som behövs.
Protein och andra kosttillskott är egentligen till för elitidrottare som gör av med så mycket energi att de helt enkelt inte kan få i sig allt genom den dagliga kosten.
Dock är ju kosttillskottsbranschen otroligt lönsam och företagen vräker in pengar på marknadsföring som får folk att tro att man måste äta kosttillskott för att man gymmar en timme några ggr i veckan. Detta är ju såklart löjligt.
Med det sagt är det säkert viktigt för grabben att få synas med sin proteinshake så han får känna samhörighet med gymkompisarna.