Nutrilett

Igår kväll var jag så hungrig, trött å slut så jag häll på att svimma!! kände mej yrslig och riktigt "sjuk" Så jag tog mej en tallrik yoghurt å lite flingor, var bara tvungen kände jag. Så nu har jag bestämt att jag ska återinföra riktig mat på middagen åxå, så jag äter riktig frukost och ett mål mat om dagen och äter nutrilett resten.
Det får ta den tid det tar att gå ner de 5 x-a kilona som envist bitit sig fast...
Jag beundrar er som klarar att gå på ren kur....

//Lena

Jag kommer nog för köra med ett mål vanligt under dagen oxå framöver.. har precis kommit in efter en långpromenad och när jag hade gått upp för trapporna så svartnade det för ögonen:(
Det kan ju inte riktigt vara bra... hmmm...

Flera som har haft problem med svår yrsel och varit när att svimma?

Tog ändå en banan på vägen när jag var ute och gick och har druckit bra med vatten.

Nu är det helg, min första nutrilett helg...!
är lite rädd för alla frestelser måste jag erkänna.

Helg brukar vanligtvis innebära att man unnar sig något gott, men hey, det är väl bara att försöka intala sig att man har en festmåltid, hehe.

jag har börjat med nutrilett idag!!! har sparat pengar varje månad för att köpa en hel ny gaderob när jag når min målvikt!!!

 Romina
Min längd: 1,58
Min start vikt: 74kg (gravid)
Mitt delmål: 64kg (-10 kilo med träning varje dag)
Slutmål: 53 kg (innan gravideten och snartmed nutrilett)

Vikt just nu: 63kg

funkar nutrilett bra??

skulle oxå vilja börja med det men har har att de inte e någe bra?!

va tycker ni om de??
hur mycke har ni gått ner av de sen ni började och hur lång tid??

Nu har jag kommit hem med ett paket modifast-soppa och hon på Apoteket tyckte det lät som en bra idé att jag bytte ut en påse Nutri mot denna en gång om dagen:)
Får hoppas att det kommer fungera bättre!

Jag har börjat köra med naturdiet, pulver..
alltid kört färdigblandade innan, och det har gått bra.
Men nu är jag sugen på allt o inget, och käkar ett mål om dagen utöver pulvret..
funkar ju SÅDÄR bra :/ hur gör ni när ni blir sugna på saker egentligen?!
Ignorerar ni det bara eller faller ni dit som jag gjort nu det sista..?

Inte lätt när det är svårt =/

Nevada: Kan du inte tillåta dig själv att äta ett vanligt mål per dag (dock hyfsat nyttigt) och småtugga på grönsaker/frukt mellan varven? Okej att det tar lite längre tid att gå ned men å andra sidan så är risken att du tröttnar inte lika stor plus att oddsen för att det ska hålla sen blir nog större!

nja jag har ju käkat frukost iaf och sen försökt och bara dricka naturdieten då.
vill ju ha snabbt resultat, det har inte vart några problem innan.. men nu helt plötsligt så är jag jätte godissugen och hej o hå :) får försöka göra som du säger :)

tar det jättemkt längre tid om man dricker pulvret och enbart käkar frukt emellan tror du?
då minskar ju godissuget iaf.. men för snabbast resultat kanske man eg bara ska dricka pulvret?

Alltså jag började i förrgår kväll så jag är inget proffs på det där.. Jag har gått ned 1,3 kg iaf och jag har då ätit frukt i mellan.. Ja menar egentligen är ju 500 kalorier på tok för lite och om du får i dig säg 800 på en dag så lär du gå ned i vikt snabbt ändå:)

I morgon ska jag tex äta vanlig mat på kvällen och det är nödvändigt. Måste ha något att se fram emot. Kör man dieten till hundra procent är nog risken att man tröttnar eller mår dåligt (om man inte är väldigt stillasittande).