Viktväktarna!

Det där med restaurang mat man kan ju säga till när de lägger upp attt man inte vill ha såsen och att man vill ha sallad eller nått sånt i stället.. Funkar rätt bra och man har himla bra samvete sen

Nu tjejer så måste jag få lite peppning!!!!!!!!!!!!!!!!

Gick som vanligt på vägningen ida...............-0.2 O ja det är ett minus men ett alldeles för litet sådant!!!!!!! JAG FATTAR INGENTING

0.2 kan man ju gå ner av att besöka toan för fasen o så på en hel vecka!!!!!!!

Tyvärr har detta hängt över mig hela dan o jag har kännt mig hel deppig................ Men ändå vatt duktig med wok o light läsk o allt.........

suck suck suck

Vad säger de till er som går o väger er när ni inte går ner??????

Nej tyvärr........... Har "bara" gått ner 1.8 kg min första månad som jag kör VV......
Innan jag har kört har jag alltid gått ner mycket i början o sen har det stannat av lite....... men att gå ner 0.3 en vecka o sen 0.2 nästa vecka det är ju bara för dåligt!!!!!!!

hmmmm ja jag sparar nog en del points men det är ju för att jag ska kunna unna mig lite mer på lördagen...... O tränar mycket ja.... men det borde väl va bra........

oj men då får jag ju äta hur mycket som helst känns det som........ ja kanske är det att jag äter för lite..........

Så här ser en dag ut för mig tex.......

Frukost: 2 mackor med kaviar 1 glas lättmjölk.
Om jag blir hungrig på förmiddagen blir det 1 apelsin
Midda: Allt ifrån wok med kassler till potatis kött o sås alltså väldigt varierande middagar.
Mellanmål:  1 tallrik med lätt yoggi o havrefras o light saft
Kvällsmat: Oftast typ potatis/ris/pasta med nått till.........

Så det känns inte som jag äter så himla lite ju........