Viktväktarna!

Hej alla vv-brudar! -0.6 den här veckan...

Jag har ett tips som jag kan dela med mig av om man vill veta hur stå emot när det bjuds. Jag vet inte hur ni är men jag är helt öppen med att jag viktväktar så jag har alltid med mig min checklista. Jag brukar fråga den som lagat maten vad det är i och hur det är tilllagat och så skriver jag ner INNAN jag äter hur mycket jag har ätit och räknar ut pointsen. Sen håller jag mig till det. Det blir enkelt när det redan är inpräntat svart på vitt vad som ska ätas och inte. Vem vill ha en plump i protokollet?
Alternativt skriver jag ner efter varje rätt och sen får jag se om det blir något över till kakor och tårta. Men jag tycker nog att det är lättare att räkna ut innan för då kan jag också planera för någon godsak.

Lycka till i dag på lördagskvällen!

2timeariund: grattis till veckans viktminskning!
Det var bra tips! Jag är också öppen med det men å andra sidan så är jag rädd att det ska uppfattas som ofint om man frågar vad maten innehåller osv. Men man kanske ska testa ändå, det var ett bra tips!

Den här veckan jag har gått ner bara -0,2. Förstår inte varför så lite när jag ändå sköt min points. Iof si så är jag rätt uppblåst just nu kanske kan vara det. Jag ugnabakade en liten blomkål för några dagar sen och den var så god att jag åt hela! Och det har verkligen satt sina spår  så det gör jag inte om hahaha.
Igår var jag på kalas och jag åt dubbla mina points så idag blir det nollsoppor för hela slanten.

Förresten äe det ngn mer här som pressar egna juicer? Jag pressar apelsiner, citroner, grapefukter. det är så gott och noll points

mmm jag skall oxå köra nollsoppa idag...blev en ahmburgare med pommes igår efter en utekväll =(

Idag är det vägning... ska bli intressant då jag förra veckan hade gått ned 2,1 kilo. Tror jag har gått upp en del av det jag hade gått ner då Ja ja det är ett par timmar kvar så vi får väl se.