100+?????? Del 4

hej alla ojoj vad jag är onyttig just nu jag köpte kokostoppar idag.. har verkligen fått dille på dom där.. har jätte svårt för att sluta. så mycke som känns så segt just nu. har missat så mycke i skolan. lucas bara bråkar med mig varje kväll(förutom ikväll än så länge) men det är inga ursäkter..

hur mår ni andrA?

oj blev två

Men kokostoppar innehåller iallafall inte så många kalroier, ungefär som Mums-Mums! De kan man äta med gott samvete liksom maränger. Men de innehåller ju mycket socker, men jag tycker inte du ska ha dåligt samvete för det. Bara man inte vräker i sig så är det nog ingen fara....

Själv längtar jag efter min unnardag nu. Jag är inte på humör alls, bara vresig och arg. Stackars mannen som får stå ut med mig. Gör det knappt själv just nu. Men med vikten går det bra, tror jag kommer att få skriva in minus tio kilo nu i helgen.

hm ja du jag har ätit en halv låda snart.. dom är ju så goda..
varför mår du inte bra`?

Jag vet faktiskt inte. Tycker jag skrikit och varit vresig i snart en månads tid. Vet inte...tycker inte jag är speciellt trött heller. Beror inte på lågt blodsocker iallafall, för det är under kontroll med mina nya vanor. Usch, jag kan helt enkelt inte behärska mig nu. Tack och lov så har jag inte sökt tröst i godis (ta i trä).

vad duktig du är!!!konstigt att du bara är så.. och jobbigt att du inte vet varför

Uppdaterar jag har gått ner bara 0,5kg på två veckor det känns inte bra alls men nu ska jag värkligen skärpa mig så jag får ett bättre resultat nästa vägning.

Aktiva Listan ( Namn: Startvikt kg / vikt nu kg / längd cm / start BMI / BMI nu (skillnad: kg BMI: ) )
Endoriana: 130 kg / 129,4/ 174 cm / BMI 42,9 / BMI 42,7 (skillnad: -0,6 kg BMI: -0,2)
Emmiez: 109,9 kg / 101,2 kg / 170 cm / BMI 38 / BMI 35 (skillnad: -8,7 kg BMI: -3)
Delfinen76: 121 kg (på förloss) / 106 kg / 166 cm / BMI 43,9 / BMI 38,5 (skillnad: -15 kg BMI: -5,4)
giftgrodan: 116 kg / 110 kg / 165 cm / BMI 42,6 / BMI 40,4 (skillnad: -6 kg BMI: -2,2)
godisbiten: 110kg / 109 kg / 168 cm / BMI 39 / BMI 38,6 (skillnad: -1kg BMI: -0,4)
Gyro: 136 kg / 135.7 kg / 172 cm / BMI 46 / BMI 45.6 (Skillnad -0.3 BMI: -0.4)
Jamboochjag: 132 kg / 130 kg / 180 cm / BMI 40,7 / BMI 40,1 (skillnad: -2 kg BMI: -0,6)
Malia75: 130 kg / 126,8 kg / 175 cm / BMI 42,4 / BMI 41,1 (skillnad: 3,2kg BMI: 1,3)
Marajjah: 105,5 kg / 103,5 kg/ 175 cm / BMI 34,5 / BMI 33,8 (skillnad -2 kg BMI: -0,7)
mjukisvick: 130 kg / 121 kg / 175 cm / BMI 42,5 / BMI 39,5 (skillnad: -9,0 kg BMI: -3,0)
Mollie: 116,8 kg / 107,7 kg / 162 cm / BMI 44,5 / BMI 41 (skillnad: -9,1 kg BMI: -3,5)
MrsK: 146,1 kg / 131,8 kg / 177 cm / BMI 46,6 / BMI 41,8 (skillnad: - 14,3 kg BMI: -4,8)
nyfiknaflickan: 110,8 kg / 102,9 kg / 169 cm / BMI 38,8 / BMI 36 (skillnad: -7,9 kg BMI: -2,8)
Pia74: 121 kg / 102,4 kg / 166 cm / BMI 43,9 / BMI 37,2 (skillnad: -18,6 kg BMI: -6,7)
rauseus: 129 kg / 126,5 kg / 174 cm / BMI 42.6 / BMI 41.6 (skillnad: -2,4 kg, BMI: -1,0 )
Sussi H 122,3 / 122,9 / 179 cm / BMI 38,1 / BMI 38,1 ( skillnad: +0,9 kg BMI: 0)
Sweetie: 140 kg(på förloss.) / 121 kg / 162 cm / BMI 53,4 / BMI 46,1 (skillnad: -19,0 kg BMI: -7,2)
Tessalisa: 130 kg / 113 kg / 178 cm/ BMI 41 / BMI 35 (skillnad: -17,0 kg, BMI -6,0)
Tussilago: 125,1 kg / 117,5 kg / 168 cm / BMI 44,3 / BMI 43,3 (skillnad: -6,1 kg BMI: -1,1)
Vallie: 115 kg / 114,2 kg / 174 cm / BMI 38 / BMI 37,7 (skillnad: -0,8 kg BMI: -0,3)

Antal medlemmar: 20

Under 100 kg ( Namn: Startvikt kg / vikt nu kg / längd cm (skillnad: kg) )
Bebis: 91,8kg / 91,8kg / 169cm / BMI 32,1 / BMI 32,1 (skillnad: 0 kg BMI: 0)
Chania: 102 kg / 93 kg / 180 cm / BMI 31,5 / BMI 28,7 (skillnad: -9 kg BMI: -2,8)
Fenta: 105,5 kg / 94,5 kg / 172 cm / BMI 35,7 / BMI 31,8 (skillnad: -11,0 kg BMI: -3,9)
ICanDoIt: 112kg / 90 kg / 176 cm / BMI 36,2 / BMI 29,1 (skillnad: -22 kg BMI: -7,1)
JennyTom: 109.3 kg / 99,4 kg / 159 cm / BMI 43,1 / BMI 39,2 (skillnad: -9,9 kg BMI: -3,9)
Linda1976: 106 kg / 97,5 kg / 176 cm / BMI 34,2 / BMI 31,7 (skillnad: -8,5 kg BMI: -2,5)
Mirris: 94 kg / 94 kg / 170 cm / BMI 32,5 / BMI 32,5 (skillnad: 0 kg BMI: 0)
Nunnigumsi: 99,9 kg / 98,8 kg / 163 cm / BMI 37,6 / BMI 37,2 (skillnad -1,1 kg BMI: -0,4)
pratglada tjejen: 100,8 kg / 98,9 kg / 170 cm / BMI 34,9 / BMI 34,2 (skillnad: -1,9 kg BMI: -0,7)
Ulle73: 107,8 kg / 76,0 kg / 170 cm / BMI 37,3 / BMI 26,3 (skillnad: -31,8 kg BMI: -11)
zagas: 135,8 / 97,7 kg / 178 cm / BMI 42,9 / BMI 30,8 (skillnad: -38,1 kg BMI: -12,1)

Antal medlemmar: 12 st

Vilande listan - Gravida ( Namn: Startvikt kg / längd cm )
Cornelia: 99,6 kg / 169 cm
Fibbla: 125,5 kg (inkl bebis)/ 117 kg (opåsatt)/ 178,5 cm (skillnad: + 8,5 kg)
Mausiii: 107 kg (ursprungsvikt före viktminskning) / 92 kg (opåsatt)/ 163 cm
Pip73: 123,2 kg (inkl bebis i v.36)/ 112,2 kg (opåsatt)/ 176 cm (skillnad + 11,0 kg)
Vero: 106,0 kg (inkl bebis i v.17)/ 98,5 kg (opåsatt)/ 169 cm (skillnad + 7,5 kg)
villblifler: 119 kg / 177cm

Antal medlemmar: 6 st

BMIlänken; www.bmidirekt.se

Var bor vi alla här på 100+?
Endoriana-Borås
Emmiez- Herrljunga
Delfinen76 - Hisingen (Göteborg)
Fenta- Småland
Gyro -Småland
Jamboochjag- Uppsala
JennyTom- Oxelösund
Linda1976- Mölndal (Göteborg)
Mausiii - Karlskoga
mjukisvicki- västerås
Mollie- Dalarna
Pia74- Teckomatorp
Pip73 - Frösön
rauseus - Örebro
Sussi H- Mariestad
Tessalisa- Västerbotten
Tussilago- Uppsala
Vallie- Stockholm
Vero - Uppsala
Zagas - Västernorrland

hej.. får jag gråta ut här? haha... är lite deppad.. gått upp 13 kg sen jag kom hem från sjukan för 15 veckor sedan... men sen gick jag visserligen ner 10 kg på en vecka oxå :P

Hur gör jag för att sluta gå upp i vikt? Det kvittar om jag äter nyttigt så fortsätter jag gå upp =( Skit jobbigt!!

Nu börjar mina nya kläder sitta åt oxå..

Det kanske kan vara så att du äter för mycket även om det är nyttigt? Då går man ju upp ändå..... Låt säg att du behöver 2000 kcal/dag för att stå still, om du då ätit det en dag men kl 21 är jättesugen på nåt, och du då äter 2 äpplen och lite yoghurt, då har du fått i dig ca 200 kcal för mycket..... Det är det där lilla som gör det...

Såvida man inte har nån sjukdom eller äter medicin eller så så är det ju energilagen som gäller _alltid_. Äter man mer än man förbränner så går man upp och tvärtom.

Analysera allt vad du äter: EN ostskiva ca 27% fett innehåller 50 kcal, dvs lite mycket som 10 st skivor smörgåsskinka... ett glas lättmjök innehåller 120 kcal, lika mycket som 2 äpplen, 1 msk olivolja 100 kcal, lika mycket som en portion kycklingfilé... Som sagt, man kan tro att man äter jättenyttigt men ändå får i sig för mycket.... Men du har ju gått ner innan? Vad är skillnaden nu? *kram*

jag vet nu kommer jag få på halsen men jag anser tyvärr att Linda1976s råd om att analysera faktiskt ökar risken för ätstörning
visst man ska tänka på vad man äter men man ska inte behöva analysera allt man stoppar i munnen.. det kan faktiskt bli problem om man gör det och går ner i vikt för det är inte bara att sluta analysera när man nått sin målvikt..