100+?????? Del 4

Mollie: Om det inte behöver vara lightglass så måste jag rekommendera Ben&Jerrys Phishfood och CookieDough-varianter. Jag skulle offra en arm för att kunna äta dem varje dag...
Men visst ska man unna sig ibland! Håller med dig. Däremot så tycker jag inte det är nån större skillnad på Minifraiche och vanlig om man har det i maten. Det är främst de onyttiga och mättade fetterna jag tänker på. Men självklart, är den ytterst sällan så kvittar det ju.

Ha en bra söndag allihop!

ÅÅÅÅ vad jag blev sugen på glassen när jag läste dittinlägg Linda1976 fasen oxå

Glass.....en stor lyxbägare på Lejonet & Björnen (numera Glassfabriken) i Malmö. Choklad, cookie dough, den där med marshmallows....osså nötter och Noisette på detta. Smaskens!
Men kanske skulle jag inte orka äta upp en sån idag....det verkar som om Reductilen gör lite nytta!

Minus ett kilo denna vecka med!

Aktiva Listan ( Namn: Startvikt kg / vikt nu kg / längd cm / start BMI / BMI nu (skillnad: kg BMI: ) )
Endoriana: 130 kg / 129,4/ 174 cm / BMI 42,9 / BMI 42,7 (skillnad: -0,6 kg BMI: -0,2)
Delfinen76: 121 kg (på förloss) / 105 kg / 166 cm / BMI 43,9 / BMI 38,1 (skillnad: -16 kg BMI: -5,8)
giftgrodan: 116 kg / 110 kg / 165 cm / BMI 42,6 / BMI 40,4 (skillnad: -6 kg BMI: -2,2)
godisbiten: 110kg / 109 kg / 168 cm / BMI 39 / BMI 38,6 (skillnad: -1kg BMI: -0,4)
Gyro: 136 kg / 135.7 kg / 172 cm / BMI 46 / BMI 45.6 (Skillnad -0.3 BMI: -0.4)
Jamboochjag: 132 kg / 130 kg / 180 cm / BMI 40,7 / BMI 40,1 (skillnad: -2 kg BMI: -0,6)
Malia75: 130 kg / 126,1 kg / 175 cm / BMI 42,4 / BMI 41,1 (skillnad: 3,9 kg BMI: 1,3)
Marajjah: 105,5 kg / 103,5 kg/ 175 cm / BMI 34,5 / BMI 33,8 (skillnad -2 kg BMI: -0,7)
mjukisvick: 130 kg / 121 kg / 175 cm / BMI 42,5 / BMI 39,5 (skillnad: -9,0 kg BMI: -3,0)
Mollie: 116,8 kg / 106,9 kg / 162 cm / BMI 44,5 / BMI 40,7 (skillnad: -9,9 kg BMI: -3,8)
MrsK: 146,1 kg / 131,8 kg / 177 cm / BMI 46,6 / BMI 41,8 (skillnad: - 14,3 kg BMI: -4,8)
nyfiknaflickan: 110,8 kg / 102,9 kg / 169 cm / BMI 38,8 / BMI 36 (skillnad: -7,9 kg BMI: -2,8)
Pia74: 121 kg / 102,4 kg / 166 cm / BMI 43,9 / BMI 37,2 (skillnad: -18,6 kg BMI: -6,7)
rauseus: 129 kg / 124 kg / 174 cm / BMI 42.6 / BMI 41 (skillnad: -5 kg, BMI: -1,6 )
Sussi H 122,9 / 121,9 / 179 cm / BMI 38,1 / BMI 37,8 ( skillnad: -1 kg BMI: -0,3)
Sweetie: 140 kg(på förloss.) / 121 kg / 162 cm / BMI 53,4 / BMI 46,1 (skillnad: -19,0 kg BMI: -7,2)
Tessalisa: 130 kg / 111,5 kg / 178 cm/ BMI 41 / BMI 35 (skillnad: -18,5 kg, BMI -6)
Tussilago: 125,1 kg / 117,5 kg / 168 cm / BMI 44,3 / BMI 43,3 (skillnad: -6,1 kg BMI: -1,1)
Turnit: 106,6 / 104,8 kg / 167,5 cm/ BMI 38,2 / BMI 37,3 (skillnad -1,8kg BMI -0,9 )
Vallie: 115 kg / 112,8 kg / 174 cm / BMI 38 / BMI 37 (skillnad: -2,2 kg BMI: -1,0)
Åsa31: 105,5 kg/174 cm /BMI 34,7
minislängtan: 111/106,7/ bmi 41,8/bmi 39,9
Antal medlemmar: 22

Under 100 kg ( Namn: Startvikt kg / vikt nu kg / längd cm (skillnad: kg) )
Bebis: 91,8kg / 91,8kg / 169cm / BMI 32,1 / BMI 32,1 (skillnad: 0 kg BMI: 0)
Chania: 102 kg / 90 kg / 180 cm / BMI 31,5 / BMI 27,8 (skillnad: -12 kg BMI: -3,7)
Emmiez: 109,9 kg / 99,3 kg / 170 cm / BMI 38 / BMI 34,4 (skillnad: -10,6 kg BMI: -3,7)
Fenta: 105,5 kg / 94,5 kg / 172 cm / BMI 35,7 / BMI 31,8 (skillnad: -11,0 kg BMI: -3,9)
ICanDoIt: 112kg / 90 kg / 176 cm / BMI 36,2 / BMI 29,1 (skillnad: -22 kg BMI: -7,1)
JennyTom: 109.3 kg / 97,7 kg / 159 cm / BMI 43,1 / BMI 38,4 (skillnad: -11,6 kg BMI: -4,7)
Linda1976: 106 kg / 96,4 kg / 176 cm / (skillnad: -9,6 kg )
Mirris: 94 kg / 94 kg / 170 cm / BMI 32,5 / BMI 32,5 (skillnad: 0 kg BMI: 0)
Nunnigumsi: 99,9 kg / 98,8 kg / 163 cm / BMI 37,6 / BMI 37,2 (skillnad -1,1 kg BMI: -0,4)
pratglada tjejen: 100,8 kg / 98,9 kg / 170 cm / BMI 34,9 / BMI 34,2 (skillnad: -1,9 kg BMI: -0,7)
Ulle73: 107,8 kg / 76,0 kg / 170 cm / BMI 37,3 / BMI 26,3 (skillnad: -31,8 kg BMI: -11)
zagas: 135,8 / 97,7 kg / 178 cm / BMI 42,9 / BMI 30,8 (skillnad: -38,1 kg BMI: -12,1)

Antal medlemmar: 12 st

Vilande listan - Gravida ( Namn: Startvikt kg / längd cm )
Cornelia: 99,6 kg / 169 cm
Fibbla: 125,5 kg (inkl bebis)/ 117 kg (opåsatt)/ 178,5 cm (skillnad: + 8,5 kg)
Mausiii: 107 kg (ursprungsvikt före viktminskning) / 92 kg (opåsatt)/ 163 cm
Pip73: 123,2 kg (inkl bebis i v.36)/ 112,2 kg (opåsatt)/ 176 cm (skillnad + 11,0 kg)
Vero: 107,4 kg (inkl bebis i v.19)/ 98,5 kg (opåsatt)/ 169 cm (skillnad + 8,9 kg)
villblifler: 119 kg / 177cm

Antal medlemmar: 6 st

BMIlänken; www.bmidirekt.se

Var bor vi alla här på 100+?
Endoriana-Borås
Emmiez- Herrljunga
Delfinen76 - Hisingen (Göteborg)
Fenta- Småland
Gyro -Småland
Jamboochjag- Uppsala
JennyTom- Oxelösund
Linda1976- Mölndal (Göteborg)
Mausiii - Karlskoga
mjukisvicki- västerås
Mollie- Dalarna
Pia74- Teckomatorp
Pip73 - Frösön
rauseus - Örebro
Sussi H- Mariestad
Tessalisa- Västerbotten
Tussilago- Uppsala
Turnit- Kungälv
Vallie- Stockholm
Vero - Uppsala
Zagas - Västernorrland
Åsa -Örebro län

Gud vad ni är duktiga. Jag känner mig som en förlorare just nu. KLarar inte av att gå ner ett gram ens. Gör jag det är det bara ren tur
Jag vet liksom inte hur jag ska göra för att få motivation. Jag VILL ju gå ner i vikt och jag VILL äta ordentligt, men det blir inte så. Det går bara inte.
Vad ska jag göra?

Endoriana: Jag HAR ätit rätt och rört på mig tillräckligt, men ibland hjälper inte ens det. Just nu är jag på nån sorts platå och har inte gått ned ett enda hg på drygt en vecka.
Känns liiiite motigt att fortsätta då, men det tänker jag förståss ändå göra!

När man tappar motivationen är det skitjobbigt. Hur mycket stöd får du av vänner och familj?
Jag får väldigt mycket peppning från min man som också behöver tappa i vikt (dock inte alls så mycket som jag). När jag inte orkar så peppar han mig och när han tröttnar så peppar jag honom.

Annars vet du ju att vi är många här som kämpar med vikten och jag törs nästan påstå att alla av oss har perioder när vi bara vill skita i allt och det inte alls känns som att vi någonsin kommer att nå våra mål.

Kan du sätta upp små mål för dig själv? Säg t.ex. att när du tappat 2 kg får du köpa nåt litet som du vill ha (typ tidning, bok, blomma, dekoration till hemmet eller vad du nu gillar). När du nåt det målet sätter du upp ett nytt mål. Kanske är du då peppad och kan sätta upp målet 5 kg framåt. Då unnar du dig nåt annat som du vill ha o.s.v o.s.v

Jag satte första delmål vid 5 kg. Då köpte jag mig en hemindredningsbok som jag velat ha länge. Vid 10 kg köpte jag en DVDfilm, vid 15 kg köpte jag mig ett par nya jeans (nödvändigt) och nytt fint bälte till.
När jag tappat 20 kg ska jag unna mig ansiktsbehandling på spa o.s.v o.s.v
När jag kommer ned under 100 kg har maken lovat att jag ska få något riktigt fint...

Känns lättare att peppa sig själv om man får längta efter något.
Det behöver inte alls vara märkvärdiga och dyra saker, bara nåt som man kan se fram emot

Det n

(de där sista tecknen vet jag inte riktigt vart de kommer ifrån )

Jag har jättesvårt att hitta motivationen
Viljan att gå ner finns där, men ja vet inte riktigt hur jag ska lösa det...
äter onyttigt fast jag inte vill det..
köper, äter och inser att det var fel..

Weehee! -1,2 efter 5 dagar med Reductil. Hoppas effekten håller i sig!

Aktiva Listan ( Namn: Startvikt kg / vikt nu kg / längd cm / start BMI / BMI nu (skillnad: kg BMI: ) )
Endoriana: 130 kg / 129,4/ 174 cm / BMI 42,9 / BMI 42,7 (skillnad: -0,6 kg BMI: -0,2)
Delfinen76: 121 kg (på förloss) / 105 kg / 166 cm / BMI 43,9 / BMI 38,1 (skillnad: -16 kg BMI: -5,8)
giftgrodan: 116 kg / 110 kg / 165 cm / BMI 42,6 / BMI 40,4 (skillnad: -6 kg BMI: -2,2)
godisbiten: 110kg / 109 kg / 168 cm / BMI 39 / BMI 38,6 (skillnad: -1kg BMI: -0,4)
Gyro: 136 kg / 135.7 kg / 172 cm / BMI 46 / BMI 45.6 (Skillnad -0.3 BMI: -0.4)
Jamboochjag: 132 kg / 130 kg / 180 cm / BMI 40,7 / BMI 40,1 (skillnad: -2 kg BMI: -0,6)
Malia75: 130 kg / 124,9 kg / 175 cm / BMI 42,4 / BMI 40,8 (skillnad: 5,1 kg BMI: -1,6)
Marajjah: 105,5 kg / 103,5 kg/ 175 cm / BMI 34,5 / BMI 33,8 (skillnad -2 kg BMI: -0,7)
mjukisvick: 130 kg / 121 kg / 175 cm / BMI 42,5 / BMI 39,5 (skillnad: -9,0 kg BMI: -3,0)
Mollie: 116,8 kg / 106,9 kg / 162 cm / BMI 44,5 / BMI 40,7 (skillnad: -9,9 kg BMI: -3,8)
MrsK: 146,1 kg / 131,8 kg / 177 cm / BMI 46,6 / BMI 41,8 (skillnad: - 14,3 kg BMI: -4,8)
nyfiknaflickan: 110,8 kg / 102,9 kg / 169 cm / BMI 38,8 / BMI 36 (skillnad: -7,9 kg BMI: -2,8)
Pia74: 121 kg / 102,4 kg / 166 cm / BMI 43,9 / BMI 37,2 (skillnad: -18,6 kg BMI: -6,7)
rauseus: 129 kg / 124 kg / 174 cm / BMI 42.6 / BMI 41 (skillnad: -5 kg, BMI: -1,6 )
Sussi H 122,9 / 121,9 / 179 cm / BMI 38,1 / BMI 37,8 ( skillnad: -1 kg BMI: -0,3)
Sweetie: 140 kg(på förloss.) / 121 kg / 162 cm / BMI 53,4 / BMI 46,1 (skillnad: -19,0 kg BMI: -7,2)
Tessalisa: 130 kg / 111,5 kg / 178 cm/ BMI 41 / BMI 35 (skillnad: -18,5 kg, BMI -6)
Tussilago: 125,1 kg / 117,5 kg / 168 cm / BMI 44,3 / BMI 43,3 (skillnad: -6,1 kg BMI: -1,1)
Turnit: 106,6 / 104,8 kg / 167,5 cm/ BMI 38,2 / BMI 37,3 (skillnad -1,8kg BMI -0,9 )
Vallie: 115 kg / 112,8 kg / 174 cm / BMI 38 / BMI 37 (skillnad: -2,2 kg BMI: -1,0)
Åsa31: 105,5 kg/174 cm /BMI 34,7
minislängtan: 111/106,7/ bmi 41,8/bmi 39,9
Antal medlemmar: 22

Under 100 kg ( Namn: Startvikt kg / vikt nu kg / längd cm (skillnad: kg) )
Bebis: 91,8kg / 91,8kg / 169cm / BMI 32,1 / BMI 32,1 (skillnad: 0 kg BMI: 0)
Chania: 102 kg / 90 kg / 180 cm / BMI 31,5 / BMI 27,8 (skillnad: -12 kg BMI: -3,7)
Emmiez: 109,9 kg / 99,3 kg / 170 cm / BMI 38 / BMI 34,4 (skillnad: -10,6 kg BMI: -3,7)
Fenta: 105,5 kg / 94,5 kg / 172 cm / BMI 35,7 / BMI 31,8 (skillnad: -11,0 kg BMI: -3,9)
ICanDoIt: 112kg / 90 kg / 176 cm / BMI 36,2 / BMI 29,1 (skillnad: -22 kg BMI: -7,1)
JennyTom: 109.3 kg / 97,7 kg / 159 cm / BMI 43,1 / BMI 38,4 (skillnad: -11,6 kg BMI: -4,7)
Linda1976: 106 kg / 96,4 kg / 176 cm / (skillnad: -9,6 kg )
Mirris: 94 kg / 94 kg / 170 cm / BMI 32,5 / BMI 32,5 (skillnad: 0 kg BMI: 0)
Nunnigumsi: 99,9 kg / 98,8 kg / 163 cm / BMI 37,6 / BMI 37,2 (skillnad -1,1 kg BMI: -0,4)
pratglada tjejen: 100,8 kg / 98,9 kg / 170 cm / BMI 34,9 / BMI 34,2 (skillnad: -1,9 kg BMI: -0,7)
Ulle73: 107,8 kg / 76,0 kg / 170 cm / BMI 37,3 / BMI 26,3 (skillnad: -31,8 kg BMI: -11)
zagas: 135,8 / 97,7 kg / 178 cm / BMI 42,9 / BMI 30,8 (skillnad: -38,1 kg BMI: -12,1)

Antal medlemmar: 12 st

Vilande listan - Gravida ( Namn: Startvikt kg / längd cm )
Cornelia: 99,6 kg / 169 cm
Fibbla: 125,5 kg (inkl bebis)/ 117 kg (opåsatt)/ 178,5 cm (skillnad: + 8,5 kg)
Mausiii: 107 kg (ursprungsvikt före viktminskning) / 92 kg (opåsatt)/ 163 cm
Pip73: 123,2 kg (inkl bebis i v.36)/ 112,2 kg (opåsatt)/ 176 cm (skillnad + 11,0 kg)
Vero: 107,4 kg (inkl bebis i v.19)/ 98,5 kg (opåsatt)/ 169 cm (skillnad + 8,9 kg)
villblifler: 119 kg / 177cm

Antal medlemmar: 6 st

BMIlänken; www.bmidirekt.se

Var bor vi alla här på 100+?
Endoriana-Borås
Emmiez- Herrljunga
Delfinen76 - Hisingen (Göteborg)
Fenta- Småland
Gyro -Småland
Jamboochjag- Uppsala
JennyTom- Oxelösund
Linda1976- Mölndal (Göteborg)
Mausiii - Karlskoga
mjukisvicki- västerås
Mollie- Dalarna
Pia74- Teckomatorp
Pip73 - Frösön
rauseus - Örebro
Sussi H- Mariestad
Tessalisa- Västerbotten
Tussilago- Uppsala
Turnit- Kungälv
Vallie- Stockholm
Vero - Uppsala
Zagas - Västernorrland
Åsa -Örebro län

Åh vilka smarta delmål med belöningar! Det ska jag definitivt också ha, ich prata igenom det hela mad maken ordentligt innan jag sätter igång så man kan få rätt stöd. Dvs så han inte kommer hem med en alladin-ask och tycker det var en bra present typ! Men än så länge gäller det bara att hålla vikten någorlunda för mig, så jag kanske skulle ha nåt sånt delmål förresten... Jag har satt som elmål att jag bara "får" gå upp 5 kg per trimester, dvs 15 kg totalt under den här graviditeten. Det anses ju vara en ganska norlmal viktuppgång (medel ligger väl på 13 kg ungefär) och det är mindre än hälften av vad jag gick upp förra gången!

Så om jag klarar det så kunde jag ju få en belöning... Klippa mig och göra slingor hos frisör, det är nåt jag verkligen vill, men inte har tid eller råd med. Det kunde ju verkligen vara något att se fram emot!