LCHF en sekt?

Oj, hoppas att du får i dig tillräckligt med proteiner så att du inte bryter ned din kropp. Ofta rekomenderas man att träna styrka och kondition vid olika tillfällen för optimalt resultat. Men hey, mår du bra är det bra. Älskar själv att träna.

Säger vem?

Här kan du läsa: www.fi.edu/learn/brain/carbs.html

Eller här: proteins-carb-fats.suite101.com/article.cfm/how_lowcarb_diets_can_affect_the_brain

Det finns länkar till studierna/till institutionerna som utförde studierna.

I boken medicnsk grundkurs av urban Gillå kan man läsa.

"för att cellen ska överleva måste den ständigt tillföras näring. Näringsämnen består av kolhydrater och äggviteämnen. Dessa ämnen ingår normalt i våran kost."

Jag vet att man kan läsa detta på många ställen, i mina läroböcker om näringslära och kostlära var detta ett viktigt kapitel. MEN, som tur är går vetenskapen framåt och numera gäller inte all gammal forskning, dessutom är det ju så att kroppen tillverkar kolhydrater (om jag inte minns helt galet). En väldigt viktig detalj i detta är också: Vi äter kolhydrater, men inte mer än vi behöver. Enkelt va!

Jo proteiner får ja i mig i massor.. i form av extra protein i kött, å fågel till maten.. å i form av proteinshakes efter träning och tävling..

Lady Dahmer skrev 2009-10-01 13:23:20 följande:

Jag har läst fysiologi, näringslära och biokemi.. anser ändå att LCHF är att dansa på gränsen till vad som är hälsosamt leverne... och återigen.. skit samma varför men jag förstår inte varför jag ska behöva dra upp hela mitt livs historia för att få (vissa) LCHFare att begripa att jag ALDRIG kommer att leva efter den metoden igen... jag åt nämligen ganska exakt efter LCHF under de första 15 åren i mitt liv och jag VET vad det kan bli för skador.. men det lyckas LCHFare alltid vifta bort med en massa rapporter som inte är godkända och publicerade och som inte är statistiskt säkerställda...

SÅ här är det... ni som vill leva efter LCHF gör det... blir vi intresserade så hör vi av oss och frågar... men hela "hallelulja-grejen" kring det skrämmer faktiskt mig, såg det på nära håll på bokmässan dessutom...

OM det nu vore så himla sensationellt så kan man ju undra varför det har dröjt till år 2009 innan man upptäckte det (eller 2007 el när det nu var det hittades på)

Det spelar liksom ingen roll hur väl pålästa ni är.. det är Jehovas också när de plingar på här men jag tror inte på samma sak som dem iaf..... Fattar ni?

Jag har massor med vänner och bekanta som kör eller har kört LCHF och så länge de håller sig från forum på nätet och Annika Dahlqvists blogg så är de helt okej att umngås med.. men sen knäpper något till när de börjar ägna sig åt frälsningsturné

Jag tror inte på LCHF som sådant varför jag (eller någon annan) ska behöva motivera det är för mig respektlöst och därmed bemöter jag tillbaka med samma respektöshet. Jag har inte lust att sitta och berätta om dödsfall pga denna dieten, akutresor till sjukhus pga denna diet för alla.. jag vill inte...och respekteras inte det i de ev trådar JAG startar ang viktminskning... då hugger jag. Sen vad ni gör och vad ni vräker i er och hur det är upp till er.

Kanon

Fast det står i artikeln att hjärnan behöver minst 130 gram kolhydrater per dag och att detta inte möts i LCHF dieten. Detta är ny forskning. Men det är klart man kan ignorera studier som motsäger det man tror på