Sedek skrev 2010-02-06 22:07:40 följande:
Sockersuget fick du för att du antagligen har ett sockerberoende. Salladen gav inte speciellt många kolhydrater och ditt sockerbehov var inte tillfredsställt överhuvudtaget. Därför dadlarna.Det du "borde" börja med är i så fall att dra ner på kolhydraterna i två veckor. Det är jättejobbigt i början, som att sluta röka. Men det är värt det!Maten var väldigt bra annars!
Det var precis det jag gjorde när jag började min bantningsdiet i april '09, dvs drog ner på kolhydraterna och åt mörkt bröd o fullkornspasta om jag nu var tvungen att äta nån form av kolkydrater. Och det var verkligen svårt, men efter ett par veckor kändes det normalt och det var då jag började rasa ner i vikt.
Ja, jag har nog ett sockerberoende om jag känner att jag måste äta nånting sött efter maten, men hur fajtas jag med den?