Midka skrev 2010-02-06 23:15:37 följande:
Ja... det har vi nog. Det jag menar med att säga att det är omöjligt att utesluta socker helt är att leva "som alla andra" med ett hyfsat jämnt intag. Jag skulle bli tvungen att alltid förklara mig om jag skulle leva utan socker (kalas, fika på stan med någon, i mitt jobb osv) och bara det är tröttsamt! Lurigheten är att när jag ramlar in i vardagen är det lätt att av "misstag" ta en macka med vitt bröd för att jag inte hann detlajplanera den dagen. En dag följs lätt av nästa osv... Det du beskriver verkar vara en annan typ av kontroll (träning, tävling eller liknande) och då är det tveksamt om du är beroende av socker eller mer att du ibland gillar att leva osunt men när du återtar kontrollen är det inte för att sockret börjar styra ditt liv utan av andra skäl... Jag har inte åsikter om hur andra gör, huvudsaken är att de mår bra! Jag skulle aldrig klara att leva som du gör eftersom det skulle påfresta både min kropp och mitt psyke aldeldes för mycket!
Ja vi är alla olika! Jag tränar rätt mycket, inbillar mig att jag är hobbybodybuilder (ingen behöver berätta sanningen för mig, jag vill tro det) så när jag äter är det för att hålla kroppen i ett så anabolt tillstånd som möljigt. Så försöke jag ta bort fettet utan att förlora muskelmassa, och enligt många studier är just LCHF det bästa för det ändamålet.
inte för inte att det kallas "the anabolic diet"
Det är askrångligt, man måste verkligen detaljplanera och jag skulle inte orka det i flera år. Förstår dig till fullo!
För mig går det bra eftersom det är en begränsad tid. Jag har alltid en burk tonfisk i väskan, makrill i tomat, majonäs. Man kan till och med äta på Mc Donalds, dubbel QP och så petar jag bort brödet och ketchupen...
Men i flera år, nejtack! Beundrar er som måste tänka på det hela tiden och klarar av det.
