Stinky

Äldre 20 Feb 23:51

451 svar

Jag är sjuk i matmissbruk...

Lady Dahmer skrev 2010-02-20 23:44:19 följande:

jämför det med allergi. Är du allergisk mot ett födoämne så kan du inte hantera det genom att fortsätta äta det. Är du kolhydratskänslig eller sockerberoende så kan du helt enkelt inte fortsätta att äta det. Det är som att en alkoholist ska kunna ta en hutt om dagen och förväntas hålla sig nykter. matmissbruk handlar inte alltid om att man har en osund inställning till mat. Jag åt fantastiskt bra (om man ska gå efter livsmedelsverkets rek.) - bara nyttigt, vegetariskt, mycket grönt - bönor, frukt, fullkorn osv. men jag kunde ändå inte kontrollera suget. Jag försökte i flera år. Men min kropp kan inte hantera kollisarna. Så fort jag äter dem så tappar jag kontrollen. Varför är du så dead set på att bara EN metod ska funka för alla?

Än en gång: jag tror inte på att dieter funkar på matmissbrukare, för det handlar om djupare saker än så! Är du kolhydratkänslig, så är det en helt annan grej. Har allt knutar i ditt liv löst sig med din diet, så är det ju toppen för dig! Men jag tycker det är jävligt fel att försöka tuta i folk att dieter är lösning på hela problemet, när det oftast är mer djupt rotat än så. Och tappar du kontrollen för att du äter lite kolhydrater, så tror jag ärligt att det är för att du fått dem på hjärnan.

Stinky

Äldre 20 Feb 23:56

#313

Lady Dahmer skrev 2010-02-20 23:54:37 följande:

jag har inte påstått att lchf är lösningen för alla. men vad förlorar ts på att prova? tänk om det funkar? och om det inte funkar.... så har hon ju inte förlorat nåt. och nej, jag inbillar mig inte att jag är känslig. Det är ett faktum.

Mm, jag väntar på nästa som kommer här och tycker att hon ska prova nån diet, kanske GI-metoden istället, för den är sååå bra och lösningen på alla världsproblem. ${#lang_emotions_dreamer}$

Stinky

Äldre 21 Feb 00:02

#315

Lady Dahmer skrev 2010-02-20 23:59:05 följande:

spelar det nån roll egentligen? funkar det så funkar det - om inte så är ts bara tillbaka på ruta ett och har inte förlorat nåt. Alla pallar inte med år av terapi och annat shit som krävs för att "bota" missbruk, en del vill prova nåt annat först och se om det funkar. huvudsaken är att hon inte börjar banta, svälta sig själv eller på annat sätt äter onyttigt. Riktig mat och riktiga näringsämnen. då kan man inte göra fel.

Jag har en kompis som just nu kör Cambridge-kuren. Är väl inne på tredje veckan och hon är fullständigt övertygad om att det är det enda rätta mot hennes matproblem. Hon har kört en massa andra dieter förut också. De har också varit de enda rätta just då. Men det är klart, hon får väl prova alla femtioarton dieter innan hon kommer till insikt.

Stinky

Äldre 21 Feb 00:07

#317

Lady Dahmer skrev 2010-02-21 00:04:46 följande:

cambridge är bantning. Men jo, det har hjälpt en del människor. men personligen så förespråkar jag livsstilsförändring och en ny syn på mat. Lchf, Atkins och GI är exempel på kostinriktningar som INTE är bantningsmetoder. Då äter man riktig mat och får i sig det man behöver.

Och jag förespråkar varierad kost i kombination med motion. Att lära sig att hantera all sorts mat på ett sätt som gör att man kan leva normalt, utan att allt kretsar runt just mat.

Stinky

Äldre 21 Feb 00:13

#319

Lady Dahmer skrev 2010-02-21 00:11:00 följande:

jag KAN inte äta kolhydrater. Jag blir sjuk då. Är det så svårt att fatta att det finns människor som INTE är som du som kan äta allt utan att må dåligt eller påverkas negativt? Det är som att påstå att en laktosintollerant bara ska skärpa till sig och lära sig hantera mjölk. och jag lever normalt. jag tänker inte på mat längre.

Kan jag äta allt?

Stinky

Äldre 21 Feb 00:17

#321

Lady Dahmer skrev 2010-02-21 00:14:14 följande:

jag vet inte, men med tanke på att det är vad du förespråkar så gissar jag att du lever som du lär...?

Javisst, jag äter varierad kost. Men jag balanserar allt på så sätt att det funkar för mig. Jag kan inte äta alltför mkt socker eller fett, för jag blir jätterisig i kistan då. Men jag kan absolut äta allt i lagom mängder. NU. Jag kunde inte det förut.

Stinky

Äldre 21 Feb 00:35

#323

Skillnaden mellan mig och en del andra här, är att jag har lidit av överviktsproblematik samt matmissbruk i hela mitt liv, tills jag fick genomgå en gastric bypass-operation för nåt år sedan. Operationen har helt klart hjälpt mig på vägen för en sundare livsstil, men är knappast grejen som löst hela min matsituation.

Innan operationen försökte jag banta och göra livsstilsförändringar gång på gång, gick hos dietister och läkare, men det fungerade inte. Jag var, och är fortfarande, expert på viktminskning och alla de tusen sätt man kan gå ned i vikt på i form av dieter och s.k. "livsstilar". De flesta feta blir nämligen det, då det man allra helst vill är att bli smal och fin. Problemet är att man saknar verktyg för att ta sig fram till målet, för man är så pass skadad i huvudet p.g.a. maten, skammen, förakten för sig själv och skuldkänslorna. Och framförallt av folks förakt för feta människor.

Maten är inte lösningen på problematiken. Den finns där som ett bihang. Det som behövs, är hjälp av proffession för att ta sig fram till målet. Oavsett om man klarar det på "egen väg" eller via en operation, så behövs oftast terapeutiskt hjälp för att lära sig att hantera hela ens liv och sluta se maten som det viktigaste som finns i hela ens tillvaro.

Jag har fortfarande övervikt, och vet EXAKT vad som är mina svagheter (bl.a socker). Jag har dock fattat att jag inte ska förbjuda mig själv saker och ting, för då blir det desto mer lockande.

När jag slutade röka, förbjöd jag mig inte själv att röka. Jag hade alltid ett ciggpaket i väskan "ifall att". Det var inte lika intressant då, och funkade jättebra för mig. Och det är det jag menar: man ska inte förbjuda sig själv en massa, för det förbjudna är alltid mer intressantare än det man "får" ta.

Stinky

Äldre 21 Feb 00:37

#324

Och med det långa inlägget ville jag säga att "livsstilar" som förbjuder saker och ting, allt som oftast inte håller i längden. Kanske några timmar, dagar, veckor, månader eller år, men knappast ett helt liv!

Stinky

Äldre 21 Feb 15:33

#331

Lady Dahmer skrev 2010-02-21 07:09:04 följande:

om gastric bypass kunde hjälpa dig, varför kan du inte tänka dig att lchf kan hjälpa andra?

Jag tycker jag svarade på den frågan rent generellt i inlägget under, dvs. #324.

Lady Dahmer skrev 2010-02-21 07:12:35 följande:

om jag ska generallisera så kan jag hålla med dig. dieter håller inte. men lchf och GI är inga traditionella dieter som innebär att du späker dig själv. Du är inte hungrig och du äter inte tråkig eller äcklig mat. Det är ju då man oftast faller. Inte genom att dra ner på vissa livsmedel. Vi äter fortfarande kolhydrater, men rätt sort och rätt mängd. Ibland kan man unna sig nåt olydigt som godis eller glass eller va fan det nu må vara - men det gäller ju vilken livsstil man än har. Man ska inte trycka i sig skit under veckorna.

Sista meningen där hängde jag upp mig på¨. "Man ska inte trycka i sig skit under veckorna". Redan där kommer förbuds-tänket som inte är eftersträvansvärd. Man ska kunna unna sig en chokladbit på en onsdag, om man är sugen på det en onsdag. Men när det blir stora mängder och alldeles för ofta, så pass ofta att man känner att nu har man tappat kontrollen, det är då det blir ett problem i en matmissbrukares liv.

Stinky

Äldre 21 Feb 15:34

#332

maggsan skrev 2010-02-21 00:38:24 följande:

Åh vi är lika här alltså..

Där ser man!

Jag är sjuk i matmissbruk...

INNEHÅLL