rockmind

Äldre 27 Sep 16:53

1905 svar

xtravaganza

mozilla skrev 2010-09-27 15:26:36 följande:

Härligt! Välkommen i tråden

20kg kommer att gå snabbare än du kan föreställa dig - 12 veckor på ren kur tog det för mig, men sen hade jag ju ytterligare 10kg att tappa..men mina 30kg försvann på allt som allt knappa 4 månader

mozilla: hur gjorde du efter 12 veckor på helfarten, gick du på halvfart sen ner till minus 30 kg eller skippade du sopporna och bara åt mat enligt xtravaganzatallriken? själv börjar jag känna att jag inte har lust att gå på någon halvfart, hoppas stå ut så långe på helfart att jag går ner så pass mycket att det inte är så mycket kvar sen utan att man kan ta det sista med endast mat.... tänker jag fel nu kanske...?

rockmind

Äldre 27 Sep 21:14

#623

mozilla skrev 2010-09-27 19:42:16 följande:

Om jag får tycka till så tror jag att man har lättare för att hålla sin vikt om man inte tar alla kilo med soppor utan äter efter halvfarten en del av dom. Halvfartsmaten skulle jag kunna leva på alltid o så kommer de flesta av mina måltider se ut när jag är klar med denna omgång.

Att gå på halvfarten o dona med den maten ger en ett bra försprång i mat-tänket tills det är dags att leva som vanligt. Man ska ju äta efter xtravaganzatallriken på halvfarten också men man skippar ris/pasta/potatis

Jo, det är ju trots allt tiden efter helfarten som är avgörande för framtiden... man måste ju få in nya vanor! känner mig nästan lite rädd för att börja äta, rädd för att återgå till mitt vanliga förhållningssätt till mat...

så när du gick på halvfart, hur många soppor per dag åt du då?
i min bok har jag sett att det finns lite olika upplägg på det där?

rockmind

Äldre 30 Sep 19:46

#641

Är det någon som vet ifall en förkylning kan göra så att viktnedgången stannar av? Är väldigt förkyld nu nämligen och har inte gått ner nåt alls den senaste veckan - frustrerande!

Funderar också på om det är "tillåtet" med penicillin på helfarten, eller om det kan störa ketosfasen på nåt sätt?

rockmind

Äldre 1 Oct 17:36

#654

mozilla skrev 2010-10-01 17:18:05 följande:

Alltså, jag måste bara bräka lite! Jag har nästan precis kommit hem efter en eftermiddag på stan o med mig hem kom en klänning från HM i storlek 38

Den storleken har jag inte handlat sen övre tonåren! Herregud alltså, jag sitter med världens största flin och lutar jag huvudet bakåt klyvs skallen i två delar...haha...sanslöst

sån underbar känsla

ser fram emot att kunna göra samma sak om ett par månader, hehe...

själv har jag inte kunnat träna den senaste två veckorna pga av kraftig förkylning som jag skrev om i tidigare inlägg... gick till doktorn idag och fick penicillin mot bihåleinflammation... så jag hoppas att min viktminskning tar fart igen när jag mår bättre och orkar röra på mig igen!

Rulle06 skrev 2010-10-01 16:12:08 följande:

Hej ni Xv:are!!
Jag tänkte hoppa in här i tråden o medverka lite.
Jag började med helfart i måndags. O det går lysande!!
Hur många av er kör hel- resp halvfart?? Hur mycket har ni lyckats gå ner??
Jag ställde mig på vågen här hemma i måndags morse o även idag o vågen visar fina -4,7kg... Är så nöjd! O mår bra!!!

/Madeleine

välkommen

jag har gått på helfart i 5 veckor nu och gått ner ca 11 kg. ska fortsätta med helfart några veckor till förhoppningsvis! mitt mål är att väga 70 kg och jag har 21 kilo kvar till det.....

rockmind

Äldre 3 Oct 11:23

#667

på tal om kläder, hur gjorde ni som redan har gått ner mycket? köpte ni några nya plagg längs resans gång eller hade ni för stora kläder i en övergångsperiod? endel av mina kläder börjar faktiskt bli för stora nu men jag vill inte slösa pengar på att köpa nya nu när jag ändå ska gå ner fler storlekar! ett angenämt problem iofs

rockmind

Äldre 3 Oct 17:19

#674

Tulipanen skrev 2010-10-03 16:29:03 följande:

Nu i eftermiddag. så märker jag att jag är röd flammig på bröstet o armarna. klia i huden.

Har någon annan märkt något av detta , jag är på dag 2. Men jag har provat de andra sorterna på marknaden även apotekts då har jag blivit så också och fick till sluta dricka sopporna.

tacksam

Låter som en allergisk reaktion? Vet du ifall du är allergisk mot något särskilt sen innan?

mozilla skrev 2010-10-03 11:32:52 följande:

Ställde mig på grannens våg igår och på 11 dagar har jag gått ner 3,5kg på vågen och det trodde jag ju aldrig eftersom jag väger i stil med vad jag gjorde i övre tonåren

*glad* Kommer att köra nästa vecka på Naturdiet och sen är det dags att trappa upp igen. Vill inte riskera att bli fast i soppträsket. Kommer sen att käka efter XV's halvfart och kanske tappar man några kilo till. Lätt att man blir insnöad på vikten känner jag; jag skulle kunna fortsätta med sopporna men sambon har satt ner foten o säger att nu är det nog så kanske ska man lyssna på honom? Han ser ju en på ett annat sätt än vad man själv gör. Ärligt ser jag inte hur mycket jag verkligen gått ner och det kan ju bli farligt i längden..

Härligt att det fortfarande funkar att gå ner, fast att du ju väger mycket mindre nu

Känns ju bra att kunna ta till det här med sopporna om det börjat dra iväg på vågen, men som du säger så får man nog passa sig så att det inte blir för mycket av den varan heller, att man liksom aldrig känner sig nöjd sen. Så lyssna du på sambon :)

rockmind

Äldre 4 Oct 19:43

#689

modestyclara skrev 2010-10-04 18:56:12 följande:

Åh vad jag längtar tills jag gått ner 10 kg så att jag får köpa julpynt. Är såååå sugen på att shoppa

Jag måste bara skryta med att jag har världens bästa arbetskamrater. De berömmer mig varje dag och kommer med komplimanger om hur mycket jag gått ner i vikt

Skönt att ha en egen fanclub

Maken känns däremot inte särskillt påhejande...någon annan som inte tycker att ffmailjen är med på tåget?

Jag älskar också julen och julpynt, man vill ju köpa lite nytt varje år, hehe.... är ju en bra belöning med lite julpynt när du gått ner 10 kg! Själv köpte jag mig ett armband som belöning vid 10 kg. Kul att arbetskamraterna hejar på, det gör mina också. Jobbigt om du inte har stöd hemifrån, kanske är så att männen kan ha svårt att sätta sig in i det hela.... Min sambo stöttar mig bra dock, men visst kan man bli lite irriterad när man bara måste sitta och äta sina kvällsmackor när man är som mest hungrig själv !!

Imorrn har jag gått på helfart i 6 veckor, har inga tankar på att ge upp det ännu även om jag börjar tycka att det är SÅ in i bomben tråkigt.... Men tålamod, tålamod..... ska köpa påsar för ytterligare två veckor imornn iaf.

rockmind

Äldre 4 Oct 21:11

#696

Doriskis Du har väl också gått på helfart typ 6 veckor nu? Har för mig att vi började ungefär samtidigt! Hur länge ska du gå på helfarten har du tänkt?

rockmind

Äldre 4 Oct 21:41

#698

Sylten skrev 2010-10-04 21:24:04 följande:

rockmind: 5 veckor imorgon! Tänkte ta åtminstone 10 kg till i alla fall, så några veckor till. Du?

Psylliumfröskalen måste man nog inte ta, funkar magen utan så behöver man inte.

Jag tar bara 1 tsk om dagen, gör det på morgonen så är det över sen. Bläää

Har inte besämt mig om antalet veckor, men minst två till iaf, så det blir 8 veckor. Hoppas fortsätta ytterligare efter det....

Åh, jag blir så trött på mig själv. Har börjat dras till alla möjliga matbloggar, receptsidor, osv... sitter och fantiserar om vad jag ska äta sen... men egentligen blir jag ju bara hungrig, plågar mig själv rent ut sagt

rockmind

Äldre 6 Oct 13:26

#711

robecca skrev 2010-10-06 10:50:55 följande:

heej, detta är bara min tredje dag på helfarten och jag begriper inte hur jag ska klara mer än en vecka?!?! jag längtar sååååå efter maten, sopporna är vidriga, jag häller i mig dem o sköljer ner! min startvikt är 94kg o jag vill ner till iaf 80, kan jag fixa det ändå utan helfarten? tänkte jag skulle gå på helfarten för o få en extra kick, men jisses vad jobbigt. jag vet att de första dagarna är jobbiga och jag hoppas att efter en vecka att jag känner att jag kan klara en till. men just nu känns de lite hopplöst..

Har du provat alla sopporna och tycker alla är lika svåra att få ner? Annars kanske du kan hitta en eller ett par som funkar? De färdigblandade är annars väldigt goda tycker jag, men dyrare förstås.

xtravaganza

INNEHÅLL