Vi med ångest/panikattacker och depressioner...

Gick aldrig på nåt bröllop. Var till en liten djurpark istället med sonen, som var mest intresserad av kottar och grus.

Maddisen, hur är det med dig?

 Emma, är likadan men försöker nu att be om hjälp ibland innan det går för långt. Vad jobbigt att din man är borta så länge. Då förstår jag att du saknar honom.
Det är jätte bra om du kan fylla ut dagarna. Då går tiden fortare plus att du inte tänker lika mycket på att ångesten kan komma. Jag har börjat att gå ur ångesten när den tar mig i sitt grepp. Har några enkla rutiner varje dag så de gör jag först. Det är skit jobbigt men bara jag kommer igång så kan det funka. (ibland inte) Försöker hitta på saker som att baka, vara ut på lite äventyr med sonen, eller bara låta mig själv ta det lugnt, gå och plocka lite, sitta vid datorn. Det beror på vilken grad ångesten har. Att aktivera sig är iaf bra, då man bryter tankemönstret.
Hoppas du har kul också och inte bara gör det för att tiden ska gå.
Kramar 

hej hej.

vill aldrig mera göra magnet röntgen va de hemskaste ja någonsin gjort. tog närmare 70min å tyvärr har ja inget vall men kommer få göra de igen då de hittade en tumör.. blää..

gråter mig tills sömns varje kväll..

å min lilla sessa e sjuk så blir sjukan med henne imorgon igen å hon blir nog inlagd då =(

Hela dagen igår/kvällen kände ja bara att nått är fel, Men ingen ville lyssna på mig! ...(skrev även ett inlägg här o sa att jag är väl bara paranoid). Dagen idag har gått... Och vad fick ja reda på ikväll? Jo, att min magkänsla varit rätt!! Visste det, nu orkar ja inte med mer känslor.. Går o lägger mig o hoppas ja inte vaknar mer! fyfan!