**Den stora feta LCHF-tråden**

Hoppet 3

Äldre 28 Jan 11:01
47392 svar

Återställ Anmäl

**Den stora feta LCHF-tråden**

Faile skrev 2012-01-28 10:26:08 följande:
Gällande microbrödet så har jag bytt ut fiberhusken mot kokosmjöl. Tycker fiberhusk lätt blir lite "sandigt" och kokosmjölet har samma bindande effekt så det blir lite bättre tycker jag.
Brödet jag gör som jag kallar
microbrödet innehåller:
1 dl mandelmjöl
0.5 msk smält smör
lite salt
1 ägg

Hur gör du microbrödet?
Skulle vilja ha nya tips!
Hoppet 3

Äldre 28 Jan 12:14
#22622

Återställ Anmäl

Grizabella skrev 2012-01-28 11:59:19 följande:
Finns det någon butik i Göteborg som säljer lchf-produkter, tex kokosmjöl
Life butikerna eller andra hälsokost.
Hoppet 3

Äldre 28 Jan 15:01
#22629

Återställ Anmäl

Jag har gjort LCHF pastan!

De blev superbra!
Gjorde påde till köttfärsås (tagiatelle)
och lasangeplattor.

Mycket intressant!
Hoppet 3

Äldre 29 Jan 10:28
#22649

Återställ Anmäl

Grizabella skrev 2012-01-29 07:48:33 följande:
Vet du om dom runt Nordstan har kokosnötsmjöl,eller Gröna Boden på Vasaplatsen, så jag slipper leta i alla hälsokostbutiker i Göteborg
Ja, Gröna boden har!
Hoppet 3

Äldre 30 Jan 20:03
#22695

Återställ Anmäl

Har ätit ett halvt paket stekt baccon samt 2 ägg och 1,5 broccolimos känner mig fortfarande hungrig.....varför?
Hoppet 3

Äldre 30 Jan 20:32
#22699

Återställ Anmäl

Carolinalovetobias skrev 2012-01-30 20:16:31 följande:
Hoppet: hur länge har du hållt på? Kan känna sig nästan konstant hungrig i början.
Har hållt på sedan april förra året. De gick så bra i början av av min tid med LCHF ...var aldrig sugen på ngt sött och var aldrig hungrig. gick då även ner 3 kg ganska fort.

Sedan kom sommaren och jag separerade.... -5 kg
åt fortfarande LCHF för att min mage mådde så mycket bättre. Har IBS.
Var aldrig sugen på pasta , ris eller potatis.
Åkte på semester och de var svårt att få tag på laktosfria produkter då jag är laktorintolerant.
De slank in lite salt lakrits och ngn kaka.

Efter de när jag kom hem så gick jag dirket tillbaka i de gamla vanliga med den cf och grädde som jag använde.
Flyttade och höll igång stod still på kilona och de kändes tröstlöst.
Har hållt mig rätt så gott till LCHF.
Måste nu äta strikt LCHF och de är inte så lätt......
Kämpar på men vet att jag inte hade så här svårt när jag en gång började och undrar varför de känns så nu??
Vill ju bli mätt när jag äter de strikt igen.
Hoppet 3

Äldre 30 Jan 20:39
#22701

Återställ Anmäl

Hoppet 3 skrev 2012-01-30 20:32:43 följande:
Har hållt på sedan april förra året. De gick så bra i början av av min tid med LCHF ...var aldrig sugen på ngt sött och var aldrig hungrig. gick då även ner 3 kg ganska fort.

Sedan kom sommaren och jag separerade.... -5 kg
åt fortfarande LCHF för att min mage mådde så mycket bättre. Har IBS.
Var aldrig sugen på pasta , ris eller potatis.
Åkte på semester och de var svårt att få tag på laktosfria produkter då jag är laktorintolerant.
De slank in lite salt lakrits och ngn kaka.

Efter de när jag kom hem så gick jag dirket tillbaka i de gamla vanliga med den cf och grädde som jag använde.
Flyttade och höll igång stod still på kilona och de kändes tröstlöst.
Har hållt mig rätt så gott till LCHF.
Måste nu äta strikt LCHF och de är inte så lätt......
Kämpar på men vet att jag inte hade så här svårt när jag en gång började och undrar varför de känns så nu??
Vill ju bli mätt när jag äter de strikt igen.
Har dessutom gått upp i vikt igen ...mer än jag vägde inna jag började.....INTE ROLIGT!
Har någon ngt tips om vad jag kan ta istället för mjölkprodukterna?
Fettet tänker jag på då.
Hoppet 3

Äldre 31 Jan 14:45
#22729

Återställ Anmäl

Har ngn av er som äter lchf legat på sjukhus i några dagar? Vad åt ni då i såfall? Ska opereras på måndag och är orolig för vad man får för mat. Är dessutom laktostolerant.
Hoppet 3

Äldre 31 Jan 23:03
#22752

Återställ Anmäl

jajja81 skrev 2012-01-31 21:54:13 följande:
Jag började också den 2 januari, så i 4 veckor har jag kört lchf. Har gått ner -4,6kg och tappat 8 cm runt midjan.
sara1981 skrev 2012-01-31 22:43:53 följande:
Började också 2:a januari och har gått ner ca 8 kg och 6 cm i midjan.
Vad äter ni för mat på en vecka?
Frukost
Lunch
Middag
Vill ni skriva lite om det?
Hoppet 3

Äldre 1 Feb 09:24
#22764

Återställ Anmäl

Jag vet inte hur jag ska sluta med LCHF....Jag går bara upp av de just nu.... känner mig tröstlös......inte fin och fattar inte vad som har hänt......De ända som är positivt nu är att min mage har hållt sig lugn...
Kan ngn vänlig själ ge mig en vecko meny på strikt lchf
Frukost
Lunch
Middag

Tacksam för svar....
Ska opereras på måndag och behöver göra matlådor tills jag kommer hem då jag inte klarar att göra mat till mig själv......

«
‹
Sida 11 av 37
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

**Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Den stora feta LCHF-tråden