**Den stora feta LCHF-tråden**

Bör man räkna kalorier man stoppar i sig eller går man ner ändå?? Lite svårt att veta hur mycket man behöver eftersom jag helammar, och det vill jag fortsätta göra ett tag :) sen en till nybörjarfråga, hur länge dröjer det för kroppen att göra sig av med de gamla kolhydraterna?

Fakir dag 5,känns enformigt o himla trist,men men ...KÄMPA KÄMPA!! Inhandlade en burk kokosfett idag,hört att så många skriver att de har det i sitt kaffe...Men kan man använda det till nåt annat?Och visst är det så att det har nå hälsofrämjande egenskaper..?Vilka de i så fall var har jag glömt...*virrpanna*
Ska på dop nästa helg o är livrädd att trilla dit med en massa ajabaja...Så jag har kollat upp recept på lchf-vänlig snickers. Nån som har tips på nåt annat gott som inte behöver stå i kyl? O vi kommer resa en bra bit så vi kommer nog ha matsäck med oss,men va tusan tar man med sig då...?

...så...då får man dricka det? Jag kan ingenting om vin förstår du.. 

spökplumpen: tack, då ska jag testa den nästa gång de är ju dyrare i chokladhyllan men det är det absolut värt för det jag köpte nu till kladdkakan var vidrig.
Men den är nog gjord så man ska kunna söta upp den utan att man förlorar smaken av mörk choklad så det är säkert därför den var så besk och skarp i smaken.
Kan man använda vanlig mörk choklad att baka med? Måste väl gå.

Hej på er!! Jag är oxå hyfsat mkt nybörjare och hänger gärna på här!;) Har ätit LCHF i ca 6 veckor. Första veckorna gick jag ner ca 1 kg i veckan men nu de sista 2 veckorna har jag stått still. Både vad gäller vågen och måttbandet. Vad gör jag för fel?? Kör på det spåret att jag inte äter Saker som innehåller mer än 5g kolhydrater per 100 g. Bör jag tänka annorlunda. Har fuskat ett par ggr med att äta några bär eller lite frukt till fikat.. Men inget annat..:-/

Kan ni snälla hjälpa mig med en sak :P jag vill veta vad ni har för bmi nu och vart vill ni ligga sen ..
ni som säger att vikten står still helt o hållet vad har ni för bmi ? lite nyfiken bara...

Hur gör ni med light drycker (som är ok kolhydratsmässigt)? Dricker ni det ibland eller undviker ni helt?
Jag har druckit cola zero två gånger nu eftersom jag vet att de inte triggar mitt sötsug, däremot gör de att jag står ut lite mer att köra på eftersom vatten blir så tråkigt i längden.

3.7 g är det per skiva varav 0.1 g socker.

Ellaria: tappa hår gör många när de går ner i vikt och har inget med kolhydratintaget att göra..