**Den stora feta LCHF-tråden**
PikkuMyy skrev 2012-05-09 21:23:20 följande:
Warrior diet...? vad är det? Nyfiken =)
Inlägg från: Ellaria
|
-
Det är när man äter 100-300 kalorier under dagen och sen äter ett jättestort mål (1000 kalorier, minst) på kvällen. Eller ja, man kan äta ett mål och sen nått snacks innan man går och lägger sig.
-
www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx ?tiiitti skrev 2012-05-09 21:33:56 följande:Har letat som en idiot efter bounty-receptet någon la in för ett tag sen, men hittar inte det :/ någon som kan det?
-
Jag har inte testat själv... Martina (?) här i tråden kör det men jag har inte sett henne på några dagar. lchfklubben.se/healthandscience/ har också testat och har en bra blogg i övrigt.PikkuMyy skrev 2012-05-09 22:08:25 följande:Hur länge kör man med detta?Hur mycket går man ner? Ja,det är väl individuellt,men på ett ungefär..? Funderar på om det är värt besväret eller inte
-
Brukar ta pizza och lägga på extra grejer och sen äta fyllningen. Blir sjukt mätt.Boost skrev 2012-05-11 08:47:34 följande:Finns det inte något annat alternativ på pizzerian?
De få gånger familjen äter pizza så tar jag en kebab istället, skippar brödet då.
Rena sallader är jag inte mycket för. -
Ibland går man helt enkelt inte ner. Det kan vara för att du sovit dåligt eller varit stressad och det kan vara att kroppen håller igen lite, du kan stå stilla i flera veckor innan det kommer igång igen.Matilda03 skrev 2012-05-11 09:59:22 följande:Jag har kört med lchf ett tag nu och försöker gå ner i vikt. Denna vecka hade jag bara gått ner 0,1 kg fastän att jag inte gjort nåt annorlunda än förra veckan och då gick jag ner 1,1 kg, varför är det så annorlunda nu?? Nån som har varit med om liknande? Jag cyklar väldigt mycket också så jag tycker det borde gå ännu fortare att gå ner då..
Cyklar du bygger du dessutom muskler. -
Ja? Det beror ju på vad du har på den. Ananas är ju inte så bra, t ex.tiiitti skrev 2012-05-11 12:19:43 följande:Är allt på pizza godkänt förutom degen?
Jag hade gärna gjort egen pizzadeg men jag är allergisk mot ägg så det funkar inte. -
Kokosfett är jättenyttigt :) Finns att köpa på hälsokostbutik. Köp INTE det silvriga paketet i vanliga affären.Krambjörn skrev 2012-05-11 13:07:47 följande:Vad är kokosfett????
Går man snabbare ner av det? -
Ät ägg till frukost istället! Och ät inte om du inte är hungrig, behöver du fem mål?Krambjörn skrev 2012-05-12 08:26:24 följande:
Är detta bra dagsmeny?
Frukost: 1 dl rysk yogurt och färska bär
Mellis: kokt ägg
Lunch: Lax, sallad
Mellis: kokt ägg
Middag: Ostfyllda biffar (Hade lite grädde i nötfärsen)
Dricker enbart vatten!
-
Nä, man ska äta när man är hungrig. Lyssna på din kropp :)Krambjörn skrev 2012-05-12 14:16:26 följande:Njäe inte ibland men trodde man skulle äta 5 ggr om dan
Ja mätt blir jag
-
Turkietkilona borta!
Vid avresa 28/4 - 85.3
Vid hemkomst 5/5 - 87.6 (jääävla kolhydrater)
En vecka senare 13/5 - 85.1
All time low för mig dessutom. Bara 15 kg kvar, bara 15 kg kvar, bara 15 kg kvar... *mantra*