**Den stora feta LCHF-tråden**
Usch tog två bitar choklad till och har sååå ont i magen nu.
Inte ok!!!
Inlägg från: Hoppet 3
|
-
-
Martina: hur räknar man 1-1.5 protein och målvikt? Kan du skriva ett ex?
-
Musli:
Tack ! Jag ligger på snitt 70 g proteiner idag. Vill ner till 68 kg igen men ingen brådska dit. Delmålet är 72kg just nu. -
Här är den länk jag la upp.Ninis skrev 2012-04-19 20:03:07 följande:Det var någon här i tråden som i går eller förrgår länkade till ett ljust bröd som man kan rosta på Mariannes blogg. Har du lust att länka igen?
mariannslchf.se/kategorier/brod/page/2/
Ha de gött! -
EEE:
Morgon blir de spännande........tror jag.
-
Titta på denna sidan....någonstans läste jag här att de hade med fibrer att görs.stjierna skrev 2012-04-19 21:39:52 följande:Det undrar jag också. I de recept jag hittat som har båda så står det oftast att man kan använda bara mandelmjöl om man vill och då komplettera upp det lika mycket som man tar bort kokosnötsmjöl. men ingenstans står det vad kokosnötsmjölet gör för baket.
Hittade uträkning på de ljusa rost brödet.
mariannslchf.se/kategorier/baka-med-lchf/page/4/ -
God morron!
Fredag idag och då var de dax.
Har kört Periodisk fasta i 1,5 vecka idag.
Start 76.2
Vågen sa idag 75.4
-0,8
Sakta men säker är bäst och med mer motion så tror jag på fortsatt minus på vågen. -
Steker du omeletten i det? eller har du de i äggsmeten?Martina 76 skrev 2012-04-20 11:42:34 följande:Jag har olivolja och/eller kokosolja i min omelett. Det blir faktiskt jättegott och fritt från kolisar.
Hur lång tid tar de att komma i Ketos? -
Oj oj oj.....igår blev de för mycket av de goda......KOLHYDRATER.
Åt 10 bitar mjölkchoklad den runda sorten samt en stor näve salta bilar.
Hjälp!!
Vad gör jag nu???
Bara att vänta ut och skämmas...
-
P.s har PMS snart dax för mensen d.s