Inte undra på att jag är trött....
Fick samtal från läkaren på vc. Jag hade lågt blodvärde. 110 istället som mitt vanliga 135...
Ska äta järntabletter.
Frågade om jag kunde få i mig de genom mat istället men hon sa att den mängd som jag behöver går inte att äta upp sig genom mat.
Är detta vanligt när man äter LCHF?
Någon här som ätit järntabletter?
Solrosen:
Den prenumerar jag oxå på. Har ju inte fått ngn tidning ännu. Verkar den bra?
Solrosen:
Missade att skriva att jag kör med kung markattas kokosfett. Dyr kanske men den gillar jag.
Köper min på Ica kvantum (eriksberg)
Solrosen:
Hihi ja då kommer vi till lukt och smak. Jag tycker inte att den smakar så mycket kokos eller luktar... Men en vän till mig tycker att den luktar kokos. Jag tycker mest att de " smaka" och luktar fett. Lita inte på mitt omdömme vad de gäller smak och lukt. Hoppas någon annan kan ge dig rättvist omdömme om kung markattas kokosfett. 
Undrar oxå hur man får i sig tillräckligt med fett om man ska ta bort mejeriprodukter? Jag blir ju inte mätt och tror att de är därför jag ätit slarvigt för att jag varit småhungrig hela tiden. Några bra tips på mat för att bli mätt utan mejeriprodukter i maten?
Har tagit min första järnpiller. Undrar just hur min mage kommer att må med detta. Om jag nu ska köra PF from i morgon
så undrar jag om man kan ta pillret utan att äta ngt? Ska ta en morgon och kväll i 50 dgr. Någon som vet?
Är så glad idag! Åkte till min pappa och hans sambo. Vi gick 7 km i rask takt. Snittade på 6 km/ tim... Har ont i benen nu. Detta var precis vad jag behövde och roligare att ha någon med sig.