**Den stora feta LCHF-tråden**

Lilla lättviktare där! Själv tillhör jag dem som antagligen kommer att få hålla på bra länge för att gå från fetma till övervikt, men än sen när man kan må så här bra och äta så här gott på vägen.

Ja det här är absolut inget ont som jag tar värktablett mot. Utan jag kan jämföra det med när jag hade barn i magen som tog spjärn mot revbenen. Känsla av att det är något där som inte ska vara där, som skaver eller nåt. Dom på rådgivningen förklarade det ju med ökad aktivitet i gallan, som gör att man känner av nåt man normalt inte känner. Jag vet som sagt, inte. Idag tror jag bara det är byxorna, men är det inte väldigt konstigt att det BARA känns på ett specifikt ställe på höger sida då? Eller man har kanske inte så mycket i magen på vänster sida som det kan skava mot...

Hmmm... jag tror inte jag tänker läsa Skaldeman, men...

... det jag har allra svårast med när det gäller LCHF är helt klart detta att grönsaker är något som ska ransoneras eller helst undvikas. Frukt självklart, bär okej då, rotfrukter är en helt annan sak. Men broccoli, blomkål, lök, paprika, tomat...?! Jag tror inte att jag nånsin kommer att vilja följa en diet där den typen av grönsaker måste uteslutas - även om min kropp helt plötsligt skulle förvandlas till den hårda fitnesskropp jag ständigt strävar efter skulle det ändå inte vara värt det.

Nånstans i mig är det något som skaver om fläsksvålar (oavsett hur de luktar), bacon (även icke ekologisk) och bearnaisesås (även icke hemlagad) i alla lägen räknas som BÄTTRE eller NYTTIGARE än grönsaker!?

Hmmm...

Detta känner jag är grunden för min personliga lilla variant av LCHF. Mejeriprodukter unnar jag mig för att det är gott och tillåter variation, men grönsaker kommer jag att fortsätta tillåta mig både för att det är gott, fräscht, ger variation OCH för att jag inte kan tro på att NÅGON skulle kunna sabotera varken viktnedgång eller hälsoeffekter på grund av för mycket broccoli!

Vad tror ni?

K

Ja, de måste ju inte stanna i storlek som det lät som att jag menade, men jag har läst att det kan bli så för vissa.

Förresten, jag har haft kopparspiral förra sommaren och det va helt hemskt Jag blödde helt enormt i en hel månad utan några uppehåll. Och det kändes rejält oxå. Inget för mig där heller. Jag kör helt helt naturellt

Min syn på det hela är väl att det inte ska vara förbjudet att diskutera kalorier och E%, om någon kommer med en fråga kring det. Däremot tycker jag att redovisningar av dagligt intag (om det inte har relevant för tidigare nämnd fråga), är fruktansvärt tråkigt att läsa (vill man hålla koll på sitt eget så kan man ju - enligt min åsikt - hålla koll för sig själv hemma). Men som jag sa innan, så hoppar jag över att läsa de inläggen. Jag tycker det är betydligt intressantare att i så fall redovisa vad man har ätit - för recepttips etc.

Jag vet att alla inte klarar av en "simpel" 5/100-syn på LCHF, men samtidigt tycker jag att det... vad ska jag säga... smittar av sig med att man måste hålla koll på kalorier hit och dit om det blir mycket sådant snack, vilket tappar lite av ursprungstanken - som LCHF funkar för de flesta (dvs ej kalorifokuserat). Och som jag har upplevt det är det ingen som sagt att man inte får räkna, däremot att det varit (lite väl) mycket fokus på kalorier på senaste tiden. Men jag kanske missuppfattat något inlägg i så fall.

Att räkna kalorier på LCHF är inte fel - om man behöver. Men om man inte behöver - så behöver man ju inte! Och det är väl det som är poängen, att många ("gamla") inte behöver räkna och tycker att det är skönt (kanske då de kalorijagat i många år och lessnat på det och skulle föredra att slippa orden LCHF och kalori i samma mening [om jag får lägga lite ord i diverse munnar ]), eller att "nya" tror att detta är ännu en "kalorimetod" när det inte behöver vara det.

Så för att sammanfatta: Kalorier är inte förbjudet att diskutera, men i mina ögon "bör" det vara en bakgrundsdiskussion och inte en huvuddiskussion.

Någon annan som har en makeover inplanerad som belöning