**Den stora feta LCHF-tråden**

Linda1976

Äldre 19 Feb 15:30
47392 svar

Visa endast Anmäl

**Den stora feta LCHF-tråden**
${#emotions_dlg.flower}$ Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden! ${#emotions_dlg.flower}$

Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

I nedanstående länkar finns mycket bra information:

http://www.lchf.se/
http://lchfrecept.com/
http://www.kostdoktorn.se/
http://airamsmat.webblogg.se/index.html
http://kolhydrater.ifokus.se/
http://annajdjacobsson.wordpress.com/
http://lchfbutiken.se/
http://www.lowcarbshop.se/

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
- «
- ‹
- Sida 2242 av 4738
- 2236
- 2237
- 2238
- 2239
- 2240
- 2241
- 2242
- 2243
- 2244
- 2245
- 2246
- 2247
- 2248
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
latlisa

Äldre 23 Jan 16:42
#22416

Visa endast Anmäl

Jag klarade inte av att äta strikt lchf, äter lite falu rågrut och finncrisp, lite godis i helgen slank det ner och lite god dricka också, går ju inte att bada tunna utan att dricka något gott men annars kör jag på och skippar pot, ris o pasta o dyl. Får väl se hur det går men det känns bra men går väl inte ner så mycket men då får det väl vara så, nån ska ju vara tjock
finskaflikkan

Äldre 23 Jan 17:41
#22417

Visa endast Anmäl

Loreena skrev 2012-01-23 11:37:24 följande:
Det borde ju fungera jättebra för dig, eftersom att du då får i dig mycket näring på små portioner. Men prova försiktigt och känn dig för vilka livsmedel just din mage tål. Hur har dina måltider sett ut innan?

Ååh tack för svar!
Nuhar de varit mkt pasta med nån pasta sås.
Lasagne, gratänger. Typ.

Så verkligen så långt ifrån lchf som möjligt...
luspudel

Äldre 23 Jan 17:52
#22418

Visa endast Anmäl

Jag vet inte riktigt, han skriver så enormt besserwissrigt Men innehållet är bra så det må väl vara hänt.
Loreena

Äldre 23 Jan 18:20
#22419

Visa endast Anmäl

Noomi81 skrev 2012-01-23 14:00:36 följande:
Nu måste jag hoppa in här och spy lite galla. Ni som skrivit så positivt om kokosfett och till och med tagit en sked av det på morgonen för det var så bra för förbränningen. Ni.
I morse gjorde jag just det, inspirerad som jag var. Sen mådde jag illa i 4 jävla timmar. Tack för den.
Annars mår jag finemang av LCHF och får massor av tips och inspiration från den här tråden.
Tack för mig.
Jag brukar ta det i en kopp te, men inte för mycket och absolut inte på fastande mage! Kokosfett ÄR bra för förbränningen, men du behöver absolut inte äta det direkt på morgonen utan frukost!
Loreena

Äldre 23 Jan 18:24
#22420

Visa endast Anmäl

Carolinalovetobias skrev 2012-01-23 16:26:23 följande:
Är de förbjudet med lite rå blomkål och dipp som kvällssnacks? :)
Det kan du absolut äta! :) Gurk- och paprikastavar är också goda att dippa. Gör gärna dippen själv så du slipper sockret och tillsatserna som finns i färdig dip.
Hoppet 3

Äldre 23 Jan 18:48
#22421

Visa endast Anmäl

Noomi81 skrev 2012-01-23 14:00:36 följande:
Nu måste jag hoppa in här och spy lite galla. Ni som skrivit så positivt om kokosfett och till och med tagit en sked av det på morgonen för det var så bra för förbränningen. Ni.
I morse gjorde jag just det, inspirerad som jag var. Sen mådde jag illa i 4 jävla timmar. Tack för den.
Annars mår jag finemang av LCHF och får massor av tips och inspiration från den här tråden.
Tack för mig.
Är ledsen att du upplevde de så men de gör inte jag.
Tar en tsk varje morgon och mår inget illa av de.
Alla är vi olika!!

Hoppas alla andra tips är bättre för dig.
Lycka till!
${#emotions_dlg.flower}$
jajja81

Äldre 23 Jan 18:50
#22422

Visa endast Anmäl

Bakade 2 sorters bröd idag. Båda två blev över förväntan goda! Mums!
Skar upp båda i skivor som jag sen frös in, perfekt att ta fram nån skiva då och då. Blev runt 22 skivor av varje sort.

Isac 21/9-05 & Filip 31/8-10
Noomi81

Äldre 23 Jan 19:44
#22423

Visa endast Anmäl

Loreena skrev 2012-01-23 18:20:38 följande:
Jag brukar ta det i en kopp te, men inte för mycket och absolut inte på fastande mage! Kokosfett ÄR bra för förbränningen, men du behöver absolut inte äta det direkt på morgonen utan frukost!
Bra att veta. Då väntar jag till frukosten och tar det i kaffet istället.
Noomi81

Äldre 23 Jan 19:45
#22424

Visa endast Anmäl

Hoppet 3 skrev 2012-01-23 18:48:08 följande:
Är ledsen att du upplevde de så men de gör inte jag.
Tar en tsk varje morgon och mår inget illa av de.
Alla är vi olika!!

Hoppas alla andra tips är bättre för dig.
Lycka till!
${#emotions_dlg.flower}$
Haha, ingen fara. Tyckte ju bara att det lät så bra, men nej... inget för mig.
Allrona

Äldre 23 Jan 20:10
#22426

Visa endast Anmäl

Jag har precis börjat läsa en kurs näringslära på högskolan. Det började med en föreläsning om Livsmedelsverkets rekommendationer, kostcirkeln och matpyramiden. Suck, tänkte jag. Men snacka om att jag blir glad när kursboken förklarar hur kroppen och hjärnan kan fungera utan kolhydrater, precis som man läst om på olika lchf-sidor Men var var de dietister, som skriker om att hjärnan behöver 120 gram kolhydrater om dagen, när detta förklarades under deras studier? Det står klart och tydligt att hjärnans metabolism kan anpassas till förbränning av ketonkroppar vid brist på kolhydrater. Ha, känner mig återigen nöjd av valet av kurs för denna termin. Kul att lära sig mer om kost och näringslära