• Linda1976

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • Loreena

    Nu har vi äntligen landat i den nya lägenheten efter flytten! :D Jag är så lycklig av att vara hemma i Dalarna igen. Under flytten så har jag frossat i en massa skräp, pizza var och varannan dag etc. och så fick jag diverse graviditetsbesvär på köpet. Foglossningen som jag inte känt av innan plågar mig och jag är svullen, om fingrarna, vristerna, runt ögonen och jag tycker tom att jag är svullen runt näsan! Jag somnar återigen kl 21 på kvällen trots en tupplur mitt på dagen.
    Så nu blir det verkligen nya tag! Nu ska jag hålla mig till en liberal LCHF igen och se om svulladen, foglossningen och tröttheten lindras.

    Idag blev det omelett med bacon, ost och tomater till frukost och ostrullar, kaffe med grädde och skinkrullar med majonäs till mellis. Jäklar vad gott! :P Basturökt skinka med majonäs i, det är riktigt fina grejer det!

    Så ni som har svårt med ägg/omelett till frukost - testa att skiva en tomat, ett ägg, lite salladsblad, några rullar skinka och så majonäs över... det blir som smörgåstårta fast utan smörgås..:P Om ni inte gillar skinka så ta räkor eller lax istället. Det känns riktigt lyxigt som frukost tycker jag! :)

  • FiaFunderar
    Loreena skrev 2012-01-30 11:07:07 följande:
    Nu har vi äntligen landat i den nya lägenheten efter flytten! :D Jag är så lycklig av att vara hemma i Dalarna igen. Under flytten så har jag frossat i en massa skräp, pizza var och varannan dag etc. och så fick jag diverse graviditetsbesvär på köpet. Foglossningen som jag inte känt av innan plågar mig och jag är svullen, om fingrarna, vristerna, runt ögonen och jag tycker tom att jag är svullen runt näsan! Jag somnar återigen kl 21 på kvällen trots en tupplur mitt på dagen.
    Så nu blir det verkligen nya tag! Nu ska jag hålla mig till en liberal LCHF igen och se om svulladen, foglossningen och tröttheten lindras.

    Idag blev det omelett med bacon, ost och tomater till frukost och ostrullar, kaffe med grädde och skinkrullar med majonäs till mellis. Jäklar vad gott! :P Basturökt skinka med majonäs i, det är riktigt fina grejer det!

    Så ni som har svårt med ägg/omelett till frukost - testa att skiva en tomat, ett ägg, lite salladsblad, några rullar skinka och så majonäs över... det blir som smörgåstårta fast utan smörgås..:P Om ni inte gillar skinka så ta räkor eller lax istället. Det känns riktigt lyxigt som frukost tycker jag! :)
    Det är så sjukt att det märks så tydligt när man "fuskar".
    Jag och bonussonen hade myskväll i lördags och lat som jag var så köpte vi McDonalds (händer väääldigt sällan annars) och sen fick han en liten påse godis och så köpte vi chips och dipp.
    Vi åt upp halva chipspåsen tillsammans och så åt jag en QP & Co.
    Igår söndag så tog jag en rostad macka med kaffe till frukost och sen blev det inte så mycket mer fusk mat. MEN jag är svullen runt ögonen och det ser ut som mina "tröttpåsar" under ögonen är på väg tillbaka. FORT går det och nu ska jag vara riktigt skärpt den här veckan.

    I helgen ska vi till London och jag är rädd för hur det ska gå med maten där. Ägg och bacon till frukost hoppas jag på i alla fall Tungan ute
  • Loreena

    FiaFunderar
    Jag tål att fuska litegrann, men absolut inte så som jag ätit den senaste veckan. Det är ju så mycket svårare att frossa om man äter ägg, majonäs och skinka mot om jag lägger det på en polarkaka... Äter jag mackor kan man smälla i mig 5 st av bara farten och så gärna några kakor till det också. Det är konstigt hur kolhydraterna påverkar mättnadssignalerna. Delicatobollar tex. kan jag äta tills jag mår illa, men mörka chokladbitar vill jag bara ha ett par st. sen är jag nöjd.

  • Ellaria

    Idag var det vägdag och det verkar som viktminskningen kommit igång igen! Den senaste veckan har jag dragit ner på kolhyderatbovar typ cf och avocado och nu har jag gått ner 6 kg sen nyår! Nu är motivationen på topp igen även om måttbandet runt midjan bara säger -1.5 cm. Syrran hade varit på semester, kom hem igår och sa direkt att viktminskningen syntes i ansiktet. Yay!


    Every bruise is a lesson and each lesson makes us better
  • 3småttingar

    Sånna här dagar är så svåra! Är hemma med barnen, 2 av 3 är sjuka. Vi är lagom uttråkade och jag och mellanbarnet brukar ofta baka ihop. Vill börja baka men då kommer jag garanterat äta.. Eller så vill dom fika. Alltså drar jag slutsatsen att jag äter dumma saker när jag är uttråkad! Blää..

  • chamis

    Måste man vara överviktig för att köra LCHF? 

  • Faile
    chamis skrev 2012-01-30 13:20:20 följande:
    Måste man vara överviktig för att köra LCHF? 

    Nej.
    Sluta jiddra, börja trolla!
  • Sigrid
    chamis skrev 2012-01-30 13:20:20 följande:
    Måste man vara överviktig för att köra LCHF? 
    Nej. Jag är normalviktig och äter LCHF för att jag mår bra av det. Så kör på!
    LCHF till vardag och fest - vardagfest.blogspot.com
  • standby
    Ellaria skrev 2012-01-30 11:49:37 följande:
    Idag var det vägdag och det verkar som viktminskningen kommit igång igen! Den senaste veckan har jag dragit ner på kolhyderatbovar typ cf och avocado och nu har jag gått ner 6 kg sen nyår! Nu är motivationen på topp igen även om måttbandet runt midjan bara säger -1.5 cm. Syrran hade varit på semester, kom hem igår och sa direkt att viktminskningen syntes i ansiktet. Yay!

    Vad bra jobbat! Jag har gått ner dryga 4 kg och tycker det går lite segt men hoppas det lossnar för mig med snart.
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**