• Linda1976

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • Hoppet 3
    Faile skrev 2012-01-28 10:26:08 följande:
    Gällande microbrödet så har jag bytt ut fiberhusken mot kokosmjöl. Tycker fiberhusk lätt blir lite "sandigt" och kokosmjölet har samma bindande effekt så det blir lite bättre tycker jag.
    Brödet jag gör som jag kallar
    microbrödet innehåller:
    1 dl mandelmjöl
    0.5 msk smält smör
    lite salt
    1 ägg 

    Hur gör du microbrödet? 
    Skulle vilja ha nya tips! Glad 
  • Faile
    Hoppet 3 skrev 2012-01-28 11:01:52 följande:
    Brödet jag gör som jag kallar
    microbrödet innehåller:
    1 dl mandelmjöl
    0.5 msk smält smör
    lite salt
    1 ägg 

    Hur gör du microbrödet? 
    Skulle vilja ha nya tips! Glad 

    Enligt detta, http://www.carcol.se/mat/?p=96

      
    Sluta jiddra, börja trolla!
  • Hoppet 3
    Grizabella skrev 2012-01-28 11:59:19 följande:
    Finns det någon butik i Göteborg som säljer lchf-produkter, tex kokosmjöl
    Life butikerna eller andra hälsokost.
     
  • rbkzandra

    Amen!!! Jag blir tokig, så arg och ledsen. Nu har jag hållt på i 3veckor med LCHF fullt ut! INGA kolisar och finns dem så är dem under 20. Inte en enda brödbit, pasta, ris under jord grönsaker eller godis eller någonting sådant och ändå händer lite litegrann. Jag är så förtvivlad så jag vet inte ut eller in! Jag kommer fortsätta men det känns förbannat motigt när man iaf i början borde rasa i vikt när man tidigare varit skräpmatsdrottningen??

    NU äter jag (igår)

    frukost -1/2 paket bacon med omellet gjord på 2 ägg, en skvätt grädde och ost. (ibland smoothie med turk youghurt, grädde, hallon)

    lunch- gräddstuvad vitkål och korv (95%) kötthalt

    kvällsmat- köttfärsröra m ingefära och vitkål, extra smör

    på kvällen- ölkorv för det sög lite i magen.

    1-2 liter vatten om dagen

    Jag är inte hungrig emellan känner mig såå nöjd, MEN vart är min viktnedgång? Snälla hjälp..detta tar kol på mig.  Jag är förresten175 cm lång och väger 105 kilo!!

  • Ellaria

    Är det nån annan som märkt av att alkoholtoleransen totalförsvinner? Har bara ätit LCHF i tre veckor, drack ett glas torrt vitt vin igår och blev lullig i huvudet på det. Innan kunde jag dricka nästan en flaska vin utan att bli särskilt full. Skumt.


    Every bruise is a lesson and each lesson makes us better
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**