Forum Kropp & själ Kosthållning
  • Linda1976
    Linda1­976
    Äldre 19 Feb 15:30
    47392 svar
    Visa endast Anmäl

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svara i tråden
    Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • Boost
    Boost
    Äldre 12 May 14:29
    #29157
    Visa endast Anmäl
    Krambjörn skrev 2012-05-12 14:16:26 följande:

    Njäe inte ibland men trodde man skulle äta 5 ggr om dan

     

    Nej nej nej! Det som är bra med denna kost är att du äter när du faktiskt är hungrig.
    Jag äter bara två gånger per dag och klarar mig alldeles utmärkt på det. Kanske att jag behöver lägga till ett litet mellanmål när jag ska börja träna mer intensivt.
    Men känn efter ordentligt och ät när du är hungrig, inte bara för att det har gått några timmar sedan sist.  
  • Boost
    Boost
    Äldre 12 May 14:30
    #29158
    Visa endast Anmäl
    tobiq skrev 2012-05-12 14:19:44 följande:
    Oj jag lyckades visst inte länka från mobilen! Men sök på cheesecake inne på den sidan så hittar du den:) jag hade ingen vaniljstång dock, det hade nog varit pricken över i!

    Hittade massor saker, var en jättebra sida :) Tack igen!
  • stjierna
    stjier­na
    Äldre 12 May 15:47
    #29161
    Visa endast Anmäl

    Åh, jag är inne i en äta, äta, ätapeeiod.. Jag skulle kunna äta ALLT och HELA TIDEN! Suck.

    Jag håller mig till LCHF-vänliga saker, men det springer ju ändå iväg i kolhydrater, eftersom det blir så mycket småätande (gärna kesella/turk yoghurt med hallon/blåbär!).. Hoppas detta går över snart, för det visar plus på vågen och det gör mig deppad..

  • Callina
    Callin­a
    Äldre 12 May 16:21
    #29162
    Visa endast Anmäl
    stjierna skrev 2012-05-12 15:47:21 följande:
    Åh, jag är inne i en äta, äta, ätapeeiod.. Jag skulle kunna äta ALLT och HELA TIDEN! Suck.

    Jag håller mig till LCHF-vänliga saker, men det springer ju ändå iväg i kolhydrater, eftersom det blir så mycket småätande (gärna kesella/turk yoghurt med hallon/blåbär!).. Hoppas detta går över snart, för det visar plus på vågen och det gör mig deppad..
    Det är samma för mig, blir fortfarande minus på vågen fast det går väldigt långsamt, jag har bara kört i två veckor. Ska försöka dra ned mejerier men det är svårt. Jag blir inte av med sötsuget!
  • skånetös78
    skånet­ös78
    Äldre 12 May 16:28
    #29163
    Visa endast Anmäl
    stjierna skrev 2012-05-12 15:47:21 följande:
    Åh, jag är inne i en äta, äta, ätapeeiod.. Jag skulle kunna äta ALLT och HELA TIDEN! Suck.

    Jag håller mig till LCHF-vänliga saker, men det springer ju ändå iväg i kolhydrater, eftersom det blir så mycket småätande (gärna kesella/turk yoghurt med hallon/blåbär!).. Hoppas detta går över snart, för det visar plus på vågen och det gör mig deppad..

    Kan det vara bären som underhåller ditt sötsaksbegär och gör att du vill äta mer än du borde? En del blir ju triggade av bär även om de är hyfsat kh snåla. Äter du tillräckligt med fett? Försök öka på det lite annars.
  • Ellaria
    Ellari­a
    Äldre 12 May 16:46
    #29164
    Visa endast Anmäl
    Krambjörn skrev 2012-05-12 14:16:26 följande:
    Njäe inte ibland men trodde man skulle äta 5 ggr om dan

    Ja mätt blir jag
    Nä, man ska äta när man är hungrig. Lyssna på din kropp :)
    You know nothing, Jon Snow
  • stjierna
    stjier­na
    Äldre 12 May 17:51
    #29165
    Visa endast Anmäl

    Skånetös78: bären kom in i bilden idag, dag 7 så jag tror inte dom var den triggande punken. Vräker i mig fett! Enda skillnaden är att det inte är kokosfett för det är slut. Men vikten har stått still i över två veckor, dvs innan jag slutade med kokosfettet..

  • Tessa606
    Tessa6­06
    Äldre 12 May 17:54
    #29166
    Visa endast Anmäl

    I dag blir det grillad oxfilé, sallad, bea och vitlökssås, MUMS!!

    Trevlig lördag på er alla!

Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies Hantera kakor