• Linda1976

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • Hoppet 3

    Boost: gillar ditt namn
    Nej rör mig inte neråt nu tyvärr. Därav min undran för om frukost kan vara nödvändigt för mig. Känns inte roligt att gå upp i vikt fast magen mår bättre. Dessutom är jag godisbenägen nu och tycker att de är jobbigt.
    Tips på ngt "tilllåtet" att ta till istället för ngt onyttigt?

  • Spana

    försöker och försöker, men det är lite svårt att veta vad man får äta och inte. Blir inte riktigt klok o tycker mig läsa olika svar. .

    Frukosten bestod av äggröra och bacon

    Lunch blev köttfärssås och haricoverts

    Mellanmålet bestod av ett ägg o majonäs

    Middagen är lax, blomkålsmos och egen romsås.

    Är detta bra??               

  • stjierna

    Fy farao vad jag stinker i munnen!!! Är det rimligt att komma in i ketos redan dag två på "strikt" LCHF??

  • Eber

    Är ju nybörjare å vegetarian, så jag undrar vad ni tycker om detta under en dag?
    Turkisk yoghurt med lite nötter och riven kokos. Grekisk sallad med massa fetaost, pinje och oliver. Omelett med grädde zuccini purjo och feta. Hade också ostgratinerad broccoli? Låter det ok?

  • Spana
    stjierna skrev 2012-05-22 18:40:54 följande:
    Spana: ser jättebra ut! :)

    Mammelie: GRATTIS! Jag håller alla tummar! :D
    Tack för hjälpen!!

    Det här med ketos eller vad det heter...

    Jag vill äta lchf, men som tex i helgen ska jag ut med en kompis då blir det sushi, vin och godis. 
    Nästa helg är samma sak. Fusk.

    Är det " farligt" för kroppen att äta lchf i veckorna och fuska ibland? Förstår ni hur jag menar?            
  • stjierna

    Spana: det är inte farligt, men vill du åt en viktnedgång så kan det stanna upp av fusk och ta några dagar innan man kommer in i den igen :)

Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**