**Den stora feta LCHF-tråden**

N: ja, det är ju roligt att du också hittat hit förstås *fniss*

här hoppar jag med in, försööker hålla på vad jag äter men jag är lite för duktig på ätt synda.
Har en man som är sjukt matglad å skulle behöva få in honom på lchf. nån som har några bra tips på hur man kommer igång?

Nu står en plåt Pones i ugnen. Förväntningarna är höga Jag brukar alltid smaka på degen när jag bakar och denna gång var inget undantag. Jag gillade den klara degen så jag tror bröden kommer smaka riktigt gott!

Här hoppar jag också in och hoppas att det är ok!

Har ätit enligt lchf i 1½ vecka nu och trivs superbra med det . Finns inte direkt något jag saknar utan jag är så glad för det jag får äta.
Gick på pulver innan och mådde väldigt dåligt av det. Så nu njuter jag av varje måltid .

Tyvär gick jag upp 1,3kg första veckan men jag hoppas på att få se en förändring nästa vecka!

Börja med att köpa hem helfeta produkter och sluta köpa hem pasta, ris, potatis och bröd. Jag antar att du lagar maten? (vaddå förutfattade meningar att kvinnan sköter detta? ) Börja ät tillsammans och servera detta till honom med. Är det svårt för er att bryta tvärt så fasa ut maten, t.ex. minska potatis och halvera mängden pasta. Gör goda grönsaksgratänger istället. Vi fastnade för Pones här, det smakar verkligen bröd om man nu vill ha något brödliknande.

Lycka 1 skrev 2011-02-19 17:45:42 följande:

Här hoppar jag också in och hoppas att det är ok!

Har ätit enligt lchf i 1½ vecka nu och trivs superbra med det . Finns inte direkt något jag saknar utan jag är så glad för det jag får äta.
Gick på pulver innan och mådde väldigt dåligt av det. Så nu njuter jag av varje måltid .

Tyvär gick jag upp 1,3kg första veckan men jag hoppas på att få se en förändring nästa vecka!

Man kan gå upp i början innan kroppen vet vad som händer. Att du gick på pulver innan kan ha ställt till det. Hoppas på bättre siffror nästa vecka

Checkar också in!

Men nu suger livet hårt, riktigt överjävlig magsjuka och kan ju inte påstå att något är av sug att börja knapra på om man utgår från LCHF. *snyft* 

Hoppar också in här :) Har käkat lchf sen augusti och mår jättebra av det. Jag väger mig aldrig så jag har ingen aning om viktnedgång, dock så har jag minskat 3-4 strl i byxor. Tycker det är svårast att vara utan bröd, men idag gjorde jag Pones och det var verkligen ett okej alternativ! Gillar inte lembas och oopsies alls kan jag tillägga.

Hoppar på tråden, ska börja med LCHF (igen) i morgon eller på måndag

Har rätt mycket att gå ner och ser fram emot att äta fett faktiskt. Det är den enda "dieten" som inte får mig att må skitdåligt... Hoppas få lite tips och råd här även om jag är långt ifrån superaktiv på FL