Forum Kropp & själ Kosthållning
  • Linda1976
    Linda1­976
    Äldre 19 Feb 15:30
    47392 svar
    Visa endast Anmäl

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svara i tråden
    Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • spökplumpen
    spökpl­umpen
    Äldre 31 May 10:22
    #30427
    Visa endast Anmäl

    Nu står mina frukostägg och kokar på spisen och jag har kommit ihåg att allt ska vägas idag. Men spelar det någon roll om man väger sakerna innan tillagning eller inte? Tänker mest på lunch/middag.

  • stjierna
    stjier­na
    Äldre 31 May 10:22
    #30428
    Visa endast Anmäl
    ollebulle86 skrev 2012-05-31 10:19:49 följande:
    stjierna: äter du blomkål? För i så fall kan du göra blomkålsris det var i alla fall väldigt gott till kasslergratängen som jag åt igår, smakade som vanligt ris när man blandade det med såsen i gratängen.
    Jag åt blomkål innan (och då blomkålsris), men det triggar mitt sug så jag har slängt den ;) och dessutom så smakar det inte samma. det är definitivt ett gott substitut, men det ÄR Inte samma sak ;)
    vagligt.blogg.se/ - Mitt liv med LCHF!
  • Boost
    Boost
    Äldre 31 May 10:23
    #30429
    Visa endast Anmäl
    spökplumpen skrev 2012-05-31 10:22:16 följande:
    Nu står mina frukostägg och kokar på spisen och jag har kommit ihåg att allt ska vägas idag. Men spelar det någon roll om man väger sakerna innan tillagning eller inte? Tänker mest på lunch/middag.

    Bör ju vara efter man väger dem.
  • Frajda 80
    Frajda 80
    Äldre 31 May 10:24
    #30430
    Visa endast Anmäl
    stjierna skrev 2012-05-31 10:14:24 följande:
    ICA Maxi har den med smak, på bakavdelningen (kung markatta), men jag tycker den är dyr, så jag köper min på hälsokosten (Life), utan smak (kostar 62 i en vit plastbytta.. :)
    Okej, jag gillar ju kokos så jag kanske ska prova den med smak på först Skrattande
  • tiiitti
    tiiitt­i
    Äldre 31 May 10:28
    #30431
    Visa endast Anmäl

    ner 0,5 sen i måndags. skönt att vara på banan igen.

    Har du gått ner nått stjierna sen du börja med det "nya" lchf (med  blodgruppstänket)

    Vill du tipsa om en bra matdag?    

  • ollebulle86
    ollebu­lle86
    Äldre 31 May 10:28
    #30432
    Visa endast Anmäl

    stjierna: nej helt samma blir det ju inte men just känslan att det är kornigt, eller vad man ska säga, gör att det känns lite mer som ris tycker jag

  • Sixsax
    Sixsax
    Äldre 31 May 10:37
    #30433
    Visa endast Anmäl

    Ingen som vill hjälpa mig angående vikt uppgång och tappar muskler? Med LCHF. Tips vad jag kanske gör fel och om det är någon som har erfarenheter? :)

  • spökplumpen
    spökpl­umpen
    Äldre 31 May 10:40
    #30434
    Visa endast Anmäl
    Boost skrev 2012-05-31 10:23:52 följande:
    Bör ju vara efter man väger dem.

    Undrar hur mycket fel det slår. Imorgon ska jag tex laga en skaldjurssås och då kan man ju inte fiska upp alla ingredienser och väga dem efteråt.
  • Boost
    Boost
    Äldre 31 May 10:41
    #30435
    Visa endast Anmäl
    Sixsax skrev 2012-05-31 10:37:19 följande:
    Ingen som vill hjälpa mig angående vikt uppgång och tappar muskler? Med LCHF. Tips vad jag kanske gör fel och om det är någon som har erfarenheter? :)

    Har du mätt muskel- och viktprocent?
    Tränar du?
  • Boost
    Boost
    Äldre 31 May 10:43
    #30436
    Visa endast Anmäl
    spökplumpen skrev 2012-05-31 10:40:12 följande:

    Undrar hur mycket fel det slår. Imorgon ska jag tex laga en skaldjurssås och då kan man ju inte fiska upp alla ingredienser och väga dem efteråt.

    Haha, jo det tycker jag du ska göra, separera såsen efter du gjort den ;)
    Näe men just på såser och röror måste du ju väga innan, det kan ju inte ändras så avsevärt mycket.
    Men jag tänker snarare grönsaker och liknande som man kanske kokar, det ändrar ju en del i vikt.  
Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies Hantera kakor