jagäraf skrev 2011-07-29 15:08:45 följande:
Jo, jag tror nog vi vet vad vi gör eftersom det inte så att säga finns någon LAG om hur man ska äta lchf. Man äter på ett ungefär, så man mår bra och går man dessutom ner i vikt så är det mer eller mindre en bonus. Lchf är ingen diet utan mer ett sätt att leva och går mest ut på att som sagt MÅ BRA.
Precis! Framför allt så reagerar alla olika på lchf och man får anpassa efter egna individen, riktlinjer är bra i början och när man fått mer erfarenhet så förfinar man det hela...
Den som kommer och påstår att så SKA man äta lchf, är nog den som har mest fel...