**Den stora feta LCHF-tråden**
Zafir skrev 2012-04-28 21:14:29 följande:
Tror ni det finns hopp för mig? Har testat det mesta i viktminsknings syfte det senaste 6 mån. Lyckats gå ner 5 kg med slit. 5 pass på gym i veckan plus vardagsmotion. Kostomläggning. Samt kört typ allevo diet oxå. Seeegt är det! Och nu måste jag testa detta. Startar om idag. Började förra lör. Men blev magsjuk. :(
Har typ aldrig vägt under 67 kg men då va ja ändå lagom. Vill dock ner till 62 kg. Är 157cm
Nu 73,5 kg.
Fick barn för 1 år sen och hade räknat med att gå i mål nu i maj:/ kört dock!
Ger detta en chans. Annars gör ja en fettsugning mage. Allt sitter där:(
Nån mer som haft EXTREMT svårt att gå ner men lyckats m lchf?
Måste ha bevis;)
Ett tips är att verkligen läsa på om vad LCHF innebär och var inte ledsen om du till en början kanske tom går upp lite. För vad som är vanligt när man jojo-bantat tidigare är att kroppen är rädd för att släppa i från sig fettet när den väl får tillgång till det.
Här finns lite bra läsning: www.kostdoktorn.se/viktnedgang/svart-ga-ner-i-vikt/
. Och jag har varit mätt hela tiden 
så jag har nyss stekt mig en entrecote, känns ju heeeeeeeelt normalt....
Gör precis som du, äter ur asken och bregott på osten. Tyvärr har jag lagt till för mycket Finn Crisp och vanligt knäcke så nu har jag lagt på mig ca 3-4kg på några månader. I morgon börjar jag jobba igen så jag tänkte köra Fakir i några dagar för att försöka kick-starta viktnedgången.