**Den stora feta LCHF-tråden**

Det är inte fel med LOKA om du undrar det :P
Däremot har Bonaqua ett vattnet med juice i. Dom ska man inte köpa ^^ Men LOKA och Ramlösa är ok ^^

Samma här. Själv HATAR jag anti-depp mediciner och liknande. Tycker inte man ska trixa med hjärnan och i slutändan mår man ändå inte bra av det om inte sämre. Jag tror mycket på naturens egna krafter eftersom det är sånt jag växte upp med. Inga vaccinationer, inga penicilliner förutom när man verkligen var tvungen.
Vid feber höf feber och förkylning tog vi inte alvedon eller liknande utan hade iskalla handdukar runt vaderna och drack speciella örtteer. vid öroninflammation så hackade mamma lök och rullade in den i en kökshandduk och tryckte på öronen så försvann det efter nån dag. Ananr har jag min mirakelmedicin "Belladonna" egentligen en giftig växt men i väldigt små doser läker den allt för mig. Vid ångest tar jag Rescue-droppar som innehåller "Bachblüten" och då blir jag genast lugn. Varför stoppa i mig nåt onaturligt liksom.
När jag känner mig nedstämd käkar jag piller med johannesört. Ska ha samma effekt som anti-depp om dom tas regelbundet men det är iaf naturligt och inget konstigt som trixar med hjäärnan.
Växte iofs upp i tyskland och där är det mycket vanligare med naturläkare.

Annars är D-vitamin bra om man känner sig trött och nedstämd.

Har jag sagt det sabbar? :S
NÄ, jag sa, eller menade iaf, att det för många kan vara svårt att klara av träningen innan kroppen ställt om sig för den inte har energi nog. Men klarar men det ska man ju absolut träna. Träna är bra. Men blir man trött direkt så borde man lägga fokus på kosten och försöka om några månader igen.
Jag vet inte om man sabbar nåt. Kanske att man blir trött och tänker fel och slutar med både kosten och träning :/

Är det en bra restaurang med bra råvaror är det inga problem. Det är deras jobb att tillfredställa kunden. Be om tex smörstekta grönsaker? Som en anna sa, grekiskt är bra. Grillat kött, grönsaker och en fet sås till det. Snabbmat är svårare. På pizzerior beställer jag en sallad med extra mkt sås. Jag äter inte ute så ofta så det är inte så farligt om dressingen skulle råka innehåller lite mer kollisar. på cafe beställer jag kaffe med vispad grädde på, men försäkra dig om att den är osötad. Var berdd på konstiga blickar dock.
Till det brukar jag beställa en skagenröra på sallad, bara om den är hemgjord så slipper man konstiga tillsatser och socker.

Hela burgaren ska ju bara ha 6g kolhydrater. Jag beställer utan dressing och extra ost istället. Och så väljer jag två green&garlic dressingar på bara 1g nånting så hela burgaren hamnar väl på 3-4 g istället ^^

Ne tycker jag inte heller egentligen såvida jag itne vet att jag kommer äta mkt kolhydrater senare :P. Är ju nästan optimalt för mig och det är det en vanlig måltid brukar ligga på. Man håller sig dessutom mätt några timmar

Ja precis. Sen borde man ju på Donken med kunna beställa utan bröd. Vet att Burgerking är bra. Då kan man ju välja utan bröd och ha till extra majjo och ost och bacon :)
Men dom har ju så himmleskt goda lökringar och pommes, för att inte snacka om deras chrispy chicken och äpple-curry dressingen *Homer-dregel*

Ne så kan man inte göra har jag läst. Kokosmjöl måste köpas. För kokoset är för fett, så det blir inge bra om man bara mixar det. eller har du testat?

Mm för det går inte att bara mixa dom :) Måste tyvärr köpas :P

Från butiken:
"Detta kokosmjöl är INTE detsamma som malda kokosflingor! Mjöler som görs av enbart malda kokosflinger innehåller mycket fett och kan därför inte suga upp vätska så bra, resultatet kan då bli misslyckat och det man trodde skulle bli en kaka blir i stället något omelettliknande."

Ta inte i för mkt med träningen bara :) Kan vara svårt att träna hårdare i början :) Kör så mkt du klarar bara :)