**Den stora feta LCHF-tråden**

Ischokladen blev god men tyvärr blev den grynig. Man skulle smälta kokosolja i kastrull och lägga ner chokladen som får smälta. Vispa äggen separat och därefter hälla ner den varma kokosoljechokladen i äggen under omrörning. Ska prova med elvispen nästa gång. Använde mig av Lindt Dessert 70 %.

Har precis klickat hem mer kokosolja från Bodystore med rabattkoden BSXMAS12 som ger 100 kr rabatt om man handlar för 600 kr tom 2012-12-23.

På mitt jobb får vi tårta när det är något speciellt, chokladaskar till jul och idag vann min grupp en tävling där priset är en godisskål. Som tur är är jag inte ens sugen. Är bara så trött på belöningar i form av socker som inte är bra för någon.

Trazzlan, tycker du att din dotter är överviktig eller är det BMI som säger det? Sonen har legat två kurvor över på vikten hela tiden men nu sista halvåret har han dragit iväg på längden och blivit smal. Han fyller 6 år i april.

Hanniz, jag använder Kung Markattas eller Cocosas kokosolja men tycker att den senare är godast men trots att jag köper den på nätet är Kung Markattas prisvärd. Beställer fler burkar när jag öppnar den sista. Om du brukar använda den utan smak har Bodystore bra pris.

Har du fler goda tips än proteingröten?

Jag har sänkt mitt kolesterol från 6,5 till 4,7 sedan jag började med LCHF

Zvartaliljan, jag smörjer in händerna med mycket crème och sover i bommulsvantar från Apoteket för att hålla torrsprickor borta. Jag har alltid haft problem med torr hud på vintern.

Jag tycker bäst om kokosolja med smak och varvar med Cocosa och Kung Markatta. Jag blir mer nöjd. På vardagar består min frukost av en kopp kaffe med 1 msk kokosolja.

Jag blir mer nöjd på kokosoljan med smak skulle jag skriva. Är det någon fler som känner så?

Håller med! Och inte lika lätta att överäta som TY. I somras åt jag färska jordgubbar med CF - jättegott!

Jag hittade på vårt Coop Forum i kylrummet i närheten av äggen där det inte är lika kalls som där mjölken står. Be din affär ta hem om de inte har det idag.

Jag köpte mandelmjölk då jag ville dra ner på grädde och ändå kunna göra smothie. Tyckte dock att den var för blaskig så idag gör jag smothie på grädde och/eller kokosmjölk.

Rödnos, Jag tycker om kokosfett med smak och tycker att René Voltaires är godare än Cocousa. Vart har du hittat den?

Jag mätte mitt kolesterol genom företagshälsovården. Vet inte fördelningen mellan det goda och onda kolesterolet men jag sänkte det totala från 6,5 till 4,7 vilket sköterskan tyckte var jättebra och jag var inte hennes första patient som hade sänkt det genom LCHF.

Nu har jag bytt jobb och vet inte när jag kommer att få mäta igen. Funderar på att boka Apotekets Hjärt-kärlkoll för 450 kr till vintern.

Jag har inget bra svar på dina tidigare frågor men om du har börjat träna är det kanske mer muskler som gör att du står stilla. Prova och mät med måttband och se om du ser någon skillnad så.

Jag äter tillräckligt med fett när jag inte känner mig sugen mellan måltiderna. Så om du känner dig sugen/hungrig - prova att lägga till lite mer fett.

Du kan köpa alla kokosoljor/fett utom det silverfärgade paketet som finns i mejeridisken. Jag köper antingen Kung Markatta på Coop Forum eller så beställer jag Cocosa eller Holistic från Bodystore. Bodystore har rabatt på Cocosa just nu. Den finns både med och utan kokossmak. Jag tycker mest om den de med kokossmak. Jag tar 1 msk i mitt kaffe 2 ggr per dag. Börja försiktigt med 1 tsk för det kan sätta fart på magen.     

Hur fick du reda på att du tillhör gruppen skadligt bruk?

Jag funderar på att låta Bitten göra en ADDIS-test på mig men kostnaden gör att jag tvekar.

Tack för dina svar Ninis! Måste ta och läsa Sockerbomben.