Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 1159 av 1235
- 1153
- 1154
- 1155
- 1156
- 1157
- 1158
- 1159
- 1160
- 1161
- 1162
- 1163
- 1164
- 1165
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
Studentpappa

Äldre 27 Jun 21:27
#11578

Visa endast Anmäl

Pass 68

Front lever progression, sjukt tungt och svårt.

Strikta pullups 15 st 3x5

Strikta pressar 5x3 @50 kg

7 set 3 Powersnatch + 3 oh-squat utan att släppa stången @40 kg

Det var böj + mark också men det får vänta tills imorgon bitti, onödigt att utmana ryggen för hårt.

Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Margaux

Äldre 27 Jun 22:04
#11579

Visa endast Anmäl

Det blev fart på dig med hemgym Studentpappa!

Jag har varit på Crosstraining idag. Missade Wod på dagen då min dotter blev sjuk.
Bra pass hur som helst!
Studentpappa

Äldre 27 Jun 22:20
#11580

Visa endast Anmäl

Margaux skrev 2016-06-27 22:04:36 följande:
Det blev fart på dig med hemgym Studentpappa!

Jag har varit på Crosstraining idag. Missade Wod på dagen då min dotter blev sjuk.

Bra pass hur som helst!

Ja det och bra i ryggen plus att jag är ledig, borgar ju för att det blir mycket träning. Men seriöst det är grymt, jag tjänar typ en timme på varje pass att slippa åka till gymmet. Sen att jag har en färdig programmering underlättar ju, dottern är helt såld på att träna nu, tjatar varje dag.

Fixade tjockt gummi från ett transportband idag att ha på gräsmattan att släppa på, det fungerade bra. Ska fixa en bättre platta bara.
Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Studentpappa

Äldre 30 Jun 09:59
#11581

Visa endast Anmäl

Blev ingen träning utan lite semester i några dagar i sthlm. En reflektion efter att ha varit på konsert igår är att många betydligt äldre än mig (jag är 34) är sjukligt fixerade vid mobilen. Det var mer selfies och groupies än att lyssna på konserten, eller det märkligaste av allt knäppa kort på storbildsskärmen när den filmade artisten. Det var det mest efterblivna jag sett, då kan dom ju knäppa kort hemma på tvn med mycket bättre upplösning lika gärna.

Jag är glad att jag inte använder instagram och då klarar mig utan mobilen i några timmar under en konsert.

Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Wilowa

Äldre 30 Jun 20:40
#11582

Visa endast Anmäl

Studentpappa skrev 2016-06-30 09:59:43 följande:
Blev ingen träning utan lite semester i några dagar i sthlm. En reflektion efter att ha varit på konsert igår är att många betydligt äldre än mig (jag är 34) är sjukligt fixerade vid mobilen. Det var mer selfies och groupies än att lyssna på konserten, eller det märkligaste av allt knäppa kort på storbildsskärmen när den filmade artisten. Det var det mest efterblivna jag sett, då kan dom ju knäppa kort hemma på tvn med mycket bättre upplösning lika gärna.

Jag är glad att jag inte använder instagram och då klarar mig utan mobilen i några timmar under en konsert.

Haha! Jag som gillar foto har också svårt att förstå detta eviga fotande och dåliga bilder som delas åt höger och vänster. Fast jag får nog erkänna att jag nog kollat mobilen nån gång under de timmarna.
Studentpappa

Äldre 30 Jun 21:46
#11583

Visa endast Anmäl

Pass 69

Stekte tre ägg direkt efter vi packat ur bilen hem från Sthlm och sen körde jag en 30 min AMRAP. Inte den piggaste kroppen efter bilresa och några pilsner igår men det gick skapligt.

20 böj @60kg
20 bänkpress @ 60kg
20 kbsnatch @24kg
10 pullups
10 TTB
400 m run

2 varv och 5 böj, delade alla delar i 5:or.

Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Studentpappa

Äldre 30 Jun 21:49
#11584

Visa endast Anmäl

Wilowa skrev 2016-06-30 20:40:23 följande:
Haha! Jag som gillar foto har också svårt att förstå detta eviga fotande och dåliga bilder som delas åt höger och vänster. Fast jag får nog erkänna att jag nog kollat mobilen nån gång under de timmarna.
Ja och att man måste ju givetvis ta 74 st selfies med samma jävla duckface så man kanske ser bra ut på någon. Jag vet att jag är en grinig bakåtsträvare men vafan, det sägs ju att det är kört för ungdomarna när fler söker paradise hotel än lärarhögskolan men det verkar inte vara bättre ställt hos 70-talisterna heller..
Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Margaux

Äldre 30 Jun 23:29
#11585

Visa endast Anmäl

Jag har fått en iwatch och har nästan aldrig framme telefonen efter det.....
Men att man har ytterligare en gadget är kanske inte förmildrande?

Igår var jag på lunch WOD och det var
6 min EMOM
3 squat snatch

6min EMOM
3 snatch pull

21-15-9
Push press
Pull up
Tog lite mindre än 8 min

Idag passerade jag gymmet på väg hem och körde
5-5-5-5-5 strict press, 3*10 power clean Dips etc. cash in och ut var 800m jogging.
Studentpappa

Äldre 1 Jul 10:19
#11586

Visa endast Anmäl

Margaux skrev 2016-06-30 23:29:38 följande:
Jag har fått en iwatch och har nästan aldrig framme telefonen efter det.....

Men att man har ytterligare en gadget är kanske inte förmildrande?

Igår var jag på lunch WOD och det var

6 min EMOM

3 squat snatch

6min EMOM

3 snatch pull

21-15-9

Push press

Pull up

Tog lite mindre än 8 min

Idag passerade jag gymmet på väg hem och körde

5-5-5-5-5 strict press, 3*10 power clean Dips etc. cash in och ut var 800m jogging.

Det beror på om du tar selfies med den? Jag stör mig mest på att folk är så förbannat egenkära att dom tror någon annan vill se en bild på deras duckface i parti och minut.
Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Margaux

Äldre 1 Jul 13:47
#11587

Visa endast Anmäl

Studentpappa skrev 2016-07-01 10:19:33 följande:
Det beror på om du tar selfies med den? Jag stör mig mest på att folk är så förbannat egenkära att dom tror någon annan vill se en bild på deras duckface i parti och minut.
Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Det går inte... Man kan använda den som avtryckare men den har ingen kamera...

«
‹
Sida 1159 av 1235
1153
1154
1155
1156
1157
1158
1159
1160
1161
1162
1163
1164
1165
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL