"Vippisar" se hit!

Hej!

När jag fick mailet i Fredags blev jag så ledsen o besviken och tänkte bara "jaja..." Nu såg jag dock att det kanske finns en jusning i tunneln ändå och hoppas att jag räknas in till dem som varit aktiva.

Jag har lyckats tappa bort avin till ert paket:( Kommer det en påminnelse fr posten, ngn som vet?:/ Eller kan man söka via kollinr kanske? Var skitsugen o börja använda mig av måtten ju.

I Lördags var första festen sedan vi kört igång och även om jag höll mig till vin(vilket jag inbillar mig är bättre rent kalorismässigt än öl?) så kom ju dagen efter. Bakisen. Suget. Det blev både det ena och det andra:( Men är right ont rack idag igen och försöker tänka som Viveca sa att man inte ska låta en dags snesteg förstöra för en. Varje dag är en ny dag med nya möjligheter:D

Ja tack och lov!!! Är så glad ,överlycklig för det ger resultat att kämpa med Allevo! Vi kommer fortsätta även sen att byta ut lunchen och ett mellanmål här på jobb. Alltid en massa tjafs om vad man ska äta- det är mycket lättare nu!

Är så tacksam och få vara utvald!!

Anouk : Jag tror det kommer en påminnelse- har fått det en gång efter jag ej hämtat ut med sms iallafall. tredje påminnelsen kom det ett brev, men det kanske tar för lång tid för dig- kolla om du kan få ett kollinr.

Hmm ja det där med vin, sorry- måste göra dig lika besviken som min man..det är mer i vin 2 dl vin 145 kcal 2 dl öl 95 kcal- allt enligt Allevo´s tabell...men jag hade ändå druckit vinet o hållit igen på nåt annat.

Jag är otroligt sugen på något fett just nu!
De kokta äggen e inte lika goda nu som mellanmål- måste hitta på nåt annat.
Men ner har det gått iallafall, 300 gram- alltid nåt trots mens och lite glass
Har börjat röra på mig mer, men saknar inspiration nu när det börjar bli kallare.. Ska stärka mig med de positiva kommentarerna jag fått höra sista veckan och kämpa på
 
Kämpa på medkämpar!! 

Hej tjejer! Jag är kvar oxå och kämpar på. Jag har ju varit sängliggande några dagar pga operationen och har ätit så mycket smärtstillande att jag var tvungen att äta. Blev så himla illamående och snurrig när jag inte åt. Men jag åt inget onyttigt och år bara små portioner mat, orkade inte mer. Sov mest.

Motionera har jag ju heller inte kunnat, men imorgon ska jag ut och ta en testpromenad. Känns bra. Har fortfarande ont, men klarar mig utan smärtstillande nu.

Jag har gjort nåt lite bakvänt dock .Eftersom det är på sluttampen nu och jag åker på min efterlängtade resa om en dryg vecka så kör jag lite kickstart nu istället för i början. Jag kör inte bara shakes, men jag har bytt ut även lunchen. Går faktiskt jättebra. Vet att man inte "ska" göra så, men det handlar ju bara om några dagar så jag tänkte testa. Ska dock äta middag på fredag och lördag.

Har gått ner några hekto bara, antar att det är eftersom jag har legat still och druckit massa vatten. Hoppas att det börjar röra på sig nu när jag är uppe på benen igen. 1 1/2 kilo kvar till mitt mål. Klarar det nog inte innan resan, men hoppas på några hekton till.

I USA tänker jag dock äta gott. Går inte att låta bli när man är där :D Sen har jag en vecka kvar när jag kommer hem att kämpa lite till.

Jag har oxå fått stanna kvar, iallafall blev jag lovad att produkter skulle skickas .
Blev överlycklig igår när jag kom in i mina gamla Levi´s  jeans!! Visst man ska inte spara tills man går ner men oj vilken känsla, satt t o m lite löst!! Jag känner lite likadant, att man kanske kan köra lite bara shakes nån dag då o då.
Bara man dricker mer vatten tänker jag.

Jag närmar mig mitt mål-85. "bara" 3-4 kilo kvar känns ofattbart. Håller med min fru- Ami755 kämpa på- det är värt det!
 Ha det! 

Glömde..ett kilo till är borta från sist, måste vara mycket som gömt sig här o där. Min fru får kämpa lite mer men så har hon oxå fött 2 barn. Tror en kvinnokropp kan ha det värre att bli av med det där "lilla" extra..

Ha det- igen  

Ja vad duktiga ni är! Själv har jag legat med feber i två dagar nu. Men är bättre idag. Har inte blivit någon ordning med maten nu. Men man är ju inte så sugen på att äta när man är sjuk. Fast på måndag tänkte jag köra en kickstartvecka igen. Se om det sätter lite fart på viktnedgången igen.. :) Hoppas ni får en bra helg!

Hej alla! Hur har eran helg varit? Min har varit bra. Det blev dock lite fika i söndags. Men å andra sidan så cyklade vi en mil sen också. :) Jag blev glatt överraskad igår när jag ställde mig på vågen! Har ju stått still/ eller gått så sakta neråt några veckor nu. Men igår visade vågen -1,2 kg på en vecka! Så nu väger jag 70,8 kg. Känns nästan overkligt... Men jättekul! Magmåttet visade -2 cm mot förra veckan. Armar och lår oförändrade. Så total viktnedgång hittills är 5kg och 11 cm runt magen. Härligt! Tänkte ju köra en kickstartvecka igen fr.o.m igår men det blir imorgon som jag kommer börja istället och med tanke på veckans viktnedgång så kanske jag kör på 5 dagar istället. Jag vet inte. Men känns det bra så blir det alla 7 dagarna.. Nej nu ska jag sluta tjata. Ha en bra dag allihop!

Bra Pluffsan! Vad skönt att det har hänt nåt.

Det är samma för mig. Stod still helt i 2 veckor. Sen körde jag kickstart mån-tors och åt middag fredag och lördag och sen har jag kört kickstart mån tisdag nu och ska köra imorgon oxå.

Vägde mig imorse och vågen visade ofattbara 62,2! 0,2 kilo kvar till BMI 25 och alltså är jag väldigt snart "normalviktig" Det var sååååå länge sen som jag kunde tänka att jag inte är överviktig i den bemärkelsen i alla fall. Så otroligt skönt!

-5,5 kg sammanlagt.

Fattar inte att jag faktiskt kan nå målet på 62 som jag satte upp. Har till torsdag morgon på mig. Då tar jag planet till USA och ska njuta några dagar! Sen har jag en vecka kvar av allevo när jag kommer hem. Dessa två månader har gått så fort! Och bra.

Har så mycket mer energi och allt känns så bra! Vill helst fortsätta ner 2 kilo till så att jag har en liten buffert så jag tror jag kommer försöka, men då kommer jag nog byta ett mål om dagen kanske.

Min helg har varit så där.
Jag fick slut på produkter och kylskåpet innehöll tyvärr inga grönsaker.
Hade dessutom inte möjlighet att åka och handla så jag körde på en höft.
Tänkte på vad jag åt och tog mindre portioner.
-1 kilo

Ni som har måltidsmåttet- hur tycker ni det fungerar?

Härligt snoffsan!! Skönt att du nådde ditt mål inför USA resan!! Mitt delmål var mellan 68-70kg så dit ska jag i alla fall innan allevoperioden är slut.
Är så tacksam för att jag fick vara med i gruppen annars hade jag fortfarande vägt 76 om inte mer!
Ha nu en underbar resa snoffsan!!

Forumvärd: det är väl jättebra ändå!

Halloj alla.sitter på tåget på väg till Stockholm. Jag o min man ska på baby o barnmässan i kista. Ser framemot det men såklart en utmaning då man ska äta rätt . Har tagit med oss shakes men får se hur det går. Jag har stannat av lite på nergången men känner mig ändå positiv. Har börjat träna o det e så skönt! 200 gr bara sen förra veckan men ok ändå, provade gamla byxor igår o de gick på! Har 2 till jag vill in i så kämpar på. Jag provade måltidsmåttet häromdan- hjälp så mycket man ska äta! Orkade inte riktigt allt .hör av mig igen efter mässan. Jag har helt glömt bort måttbandet ska bli intressant när vi kommer hem o mäta lite. Kram på er- ps har ni fått era sista produkter? Jag tror vi måste beställa en gång till. Kämpa på !

Usch fy och förlåt för att jag varit borta härifrån... Jag förstår faktiskt dem som inte varit aktiva mer nu.

Jag har inte skött mig. Och därav inte heller velat gå in här och visa mig och "krypa till korset". Det har inte alls gått bra de senaste två veckorna under inskolning med dottern. Nu är jag dock tillbaka på jobbet och kör fr.o.m denna veckan åter en kickstart för att jag ska komma igång igen.

Jag vågar dock itne be om nya produkter pga min frånvaro så köper dem själv. Men gör inte mig nåt:) Ändå glad för min möjlighet.

Jag har faktiskt inte testat måttet. trycker det ser ut som stora mått? Speciellt kolhydraterna. även om jag inte skött mig exeptionellt den senaste tiden så försöker jag iaf o skära ner på kolhydraternaa. I mina ögon är dem den största boven...
Jag ska väga mig imorrn och ta mitt straff:(

ja nu har vi varit i Kista och det gick väl sådär.Blev restaurang besök på kvällen, men tallriken bestod av mycket grönsaker- jag kör hårt med tallriksmodellen!  Men vi shakade på morgonen och åt bar när sockret sjönk när vi var inne på mässan. Och sen hade vi kalas igår för minstingen som blev 3 igår.. Men trots allt man ska ju leva med denna metod länge, nu när kilona börjat försvinna vill man bara mer!!!

anouk- jag håller med, kolhydraterna är det vi drar ner på. måttet känns stort- speciellt när jag hällde upp ris med det- mamma mia .

Jag tänkte faktiskt beställa lite idag, får se vad Susanne säger . Vi har börjat med kost fibertabl igen- jag känner fortfarande lite hunger fast när jag äter blir jag mätt snabbt!

Onsdag ska jag träna igen- men på riktig Zumba. det jag gick på förra veckan var en besvikelse, mer friskis än Zumba. Känner att det är där jag måste lägga ner mer energi, räcker inte att mindre mat.

Kämpa på- imorgon är det vägning för mig!! usch vågar man