"Vippisar" se hit!
Nu är det dags igen för en ny grupp med "vippisar"
Då behöver ni en tråd där ni kan diskutera, peppa och tipsa varandra, eller hur? 
-
-
Svar på tråden "Vippisar" se hit!
-
Hej alla medkämpar!
Jag är en av dem som inte varit inne här hos oss på ett tag.. Sorry alla
livet kom emellan 
.
Min man åkte iväg på mässa, jag var ensam hemma med 2, ordna barnvakt när jag skulle
jobba i vår butik 2 kalas för sjuåringen lör o sön och nu en sjuk son..
Ja ni förstår mig säkert..
Jag har gått ner 2 kilo- min man också. har inte vägt mig denna veckan än då jag slarvat
i helgen o gärna väntar lite
. Så lätt det är när man är ensam hemma (när barnen lagt sig o mannen e bortrest) att
SYNDA... jag har inte tagit mina kostfibertabletter så regelbundet men ändå har det funkat bra.
Men ska börja ordentligt med dem igen, hela tarmsystemet mår kanon av dem.
det svåraste för mig är faktiskt på morgonen när jag ska äta frukost- jag gillar inte söta frukostar.
nu har jag provat blåbär jordgubb smoothie- den funkar hyfsat.
hoppas jag kan hålla kontakten med er mer nu- önskar mig snabbt tillfrisknande av sonen
och att mannen och 3 åringen inte blir sjuka.. Ja eller jag för då faller allt hihi -
Jag vägde mig imorse och det har gått lite segt men jag är ändå jättenöjd med -2,6 hittills! Tycker som sagt att det går lite sakta med nedgången, men det är är ju inte lika mycket att ta av som när jag började innan det här så jag antar att det är därför det går lite långsammare. Är i alla fall riktigt nöjd över att jag kämpar så bra. Har inte fuskat nåt, men på lördag ska jag på en fest så då tänker jag unna mig lite gott. En dag i månaden måste man kunna unna sig lite va? Får träna lite extra hårt denna vecka. Ska börja gå långpromenader. Tycker det är tråkigt, men jag tänkte köpa en ny ljudbok och ladda på ipoden så blir det lite mer spännande!
-
Vad jobbigt med sjuk sonAmi755 skrev 2011-09-19 14:59:04 följande:Hej alla medkämpar!
Jag är en av dem som inte varit inne här hos oss på ett tag.. Sorry alla
livet kom emellan 
.
Min man åkte iväg på mässa, jag var ensam hemma med 2, ordna barnvakt när jag skulle
jobba i vår butik 2 kalas för sjuåringen lör o sön och nu en sjuk son..
Ja ni förstår mig säkert..
Jag har gått ner 2 kilo- min man också. har inte vägt mig denna veckan än då jag slarvat
i helgen o gärna väntar lite
. Så lätt det är när man är ensam hemma (när barnen lagt sig o mannen e bortrest) att
SYNDA... jag har inte tagit mina kostfibertabletter så regelbundet men ändå har det funkat bra.
Men ska börja ordentligt med dem igen, hela tarmsystemet mår kanon av dem.
det svåraste för mig är faktiskt på morgonen när jag ska äta frukost- jag gillar inte söta frukostar.
nu har jag provat blåbär jordgubb smoothie- den funkar hyfsat.
hoppas jag kan hålla kontakten med er mer nu- önskar mig snabbt tillfrisknande av sonen
och att mannen och 3 åringen inte blir sjuka.. Ja eller jag för då faller allt hihi
Hoppas han kryar på sig snabbt
2 kilo är toppen!!
Snyggt jobbat.
Går du på KS eller har du börjat att byta ut mål? -
Ni har kämpat superbra ju!Snoffsan skrev 2011-09-19 20:15:53 följande:Jag vägde mig imorse och det har gått lite segt men jag är ändå jättenöjd med -2,6 hittills! Tycker som sagt att det går lite sakta med nedgången, men det är är ju inte lika mycket att ta av som när jag började innan det här så jag antar att det är därför det går lite långsammare. Är i alla fall riktigt nöjd över att jag kämpar så bra. Har inte fuskat nåt, men på lördag ska jag på en fest så då tänker jag unna mig lite gott. En dag i månaden måste man kunna unna sig lite va? Får träna lite extra hårt denna vecka. Ska börja gå långpromenader. Tycker det är tråkigt, men jag tänkte köpa en ny ljudbok och ladda på ipoden så blir det lite mer spännande!
Kul att du har kommit igång med träningen. Det saknar jag
Jag fick en hjärtmuskelinflammation och får inte träna på 2 månader. Det är tufft men men tiden går ju fort så snart så.
Såg du föresten att vår träningscoach Linda kommer att ha en chatt nu på torsdag.
Det går att lägga in frågor redan nu.
Hon har även lagt upp ett träningsschema här i gruppen med några enklare övningar. -
Tack för peppen! jag har bytat ut måltider- jag och min man som har gått ner 3 kilo nu. Men tänker på vad jag äter, ska börja dricka mer bara, huden börjar bli lite torr. jag vågade ställa mig på vågen idag.. 1.3 kilo till bortaForumvärd skrev 2011-09-20 10:03:45 följande:Vad jobbigt med sjuk son
Hoppas han kryar på sig snabbt
2 kilo är toppen!!
Snyggt jobbat.
Går du på KS eller har du börjat att byta ut mål?
Imorgon bitti ska jag mäta mig.
Nu ligger den äldste sonen och mannen i förkylning..jobbigt värre...
kämpa på alla! -
Superbra jobbat!Ami755 skrev 2011-09-20 10:33:31 följande:Tack för peppen! jag har bytat ut måltider- jag och min man som har gått ner 3 kilo nu. Men tänker på vad jag äter, ska börja dricka mer bara, huden börjar bli lite torr. jag vågade ställa mig på vågen idag.. 1.3 kilo till borta
Imorgon bitti ska jag mäta mig.
Nu ligger den äldste sonen och mannen i förkylning..jobbigt värre...
kämpa på alla!
Jag ska ta och ställa mig på vågen jag också under dagen
Hoppas på ett bra resultat.
Näe har fler blivit förkylda
Usch det verkar vara en riktig snuv- och hosthöst på G
Krya på dom.
-
ninadockan skrev 2011-09-19 09:12:02 följande:Hej och tack för tipsen, ja det känns som att det funkar för nu har jag redan gått ner ett kilo till... Jag brukar inte vara så hungrig på eftermiddagen så om jag är ute får det räcka med frukt till mellanmål, keso och knäckebröd kan jag ju ta de dagar jag är hemma på eftermiddagen. En fråga som jag funderat på, är det dåligt att äta sen middag? Ibland får vi inte maten på bordet förräns närmare 8 fastän vi siktar på halv 7-7...
Roligt att det går så bra för dig
Det är ok att äta middag kl 20 -
Snoffsan skrev 2011-09-19 20:15:53 följande:Jag vägde mig imorse och det har gått lite segt men jag är ändå jättenöjd med -2,6 hittills! Tycker som sagt att det går lite sakta med nedgången, men det är är ju inte lika mycket att ta av som när jag började innan det här så jag antar att det är därför det går lite långsammare. Är i alla fall riktigt nöjd över att jag kämpar så bra. Har inte fuskat nåt, men på lördag ska jag på en fest så då tänker jag unna mig lite gott. En dag i månaden måste man kunna unna sig lite va? Får träna lite extra hårt denna vecka. Ska börja gå långpromenader. Tycker det är tråkigt, men jag tänkte köpa en ny ljudbok och ladda på ipoden så blir det lite mer spännande!
Du ska vara jättenöjd med – 2,6 kg!
Du gör helt rätt som unnar dig lite extra någon dag. En guldkant med något extra gott på planerade dagar gör ofta att man orkar fortsätta.
Att unna sig kan också vara att unna sig att gå på massage, få naglarna fixade eller att köpa något fint till sig själv när man har nått ett delmål i sin viktnedgång.
Njut av sköna långpromenader i fina höstfärger! -
Hej alla!
Fullt upp på jobbet här nu så hinner knappt kika privata internet. Men positivt också att man tar bort fokus från matmat. haha
Hör och häpna igår när jag mätte mig runt magen (inte midjan) har jag tapapt 14 cm! Helt sinnesjukt:D Så nöjd:D
Träningen löper på... Simmade igårmorse igen (ska göra det varje Tisdag) , Box på torsdag och Latino på Söndag:D Är sjuukt taggad inför träningen nu! Det e så kul när man känner att man blir fastare:) Hur tränar ni andra? -
14 cm!!anouk86 skrev 2011-09-21 13:22:17 följande:Hej alla!
Fullt upp på jobbet här nu så hinner knappt kika privata internet. Men positivt också att man tar bort fokus från matmat. haha
Hör och häpna igår när jag mätte mig runt magen (inte midjan) har jag tapapt 14 cm! Helt sinnesjukt:D Så nöjd:D
Träningen löper på... Simmade igårmorse igen (ska göra det varje Tisdag) , Box på torsdag och Latino på Söndag:D Är sjuukt taggad inför träningen nu! Det e så kul när man känner att man blir fastare:) Hur tränar ni andra?
Det är riktigt riktigt bra!!
Visst är det roligt när det börjar märkas!