Förbättra oddsen vid IVF!

Omega3 kanske ökar oddsen...Jag undrar nu hur man ska hantera informationen från den här studien 
http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/omega-3-tillskott-ger-okad-risk-for-allergi/

 

Kan tipsa om att det finns bra glutenfripasta samt pasta som är gjord på enbart mungobönor eller enbart svartabönor som faktiskt smakar som pasta ändå. Även hittad goda nudlar som är gjorda på sötpotatis och bovete. Så det finns alternativ för pastaälskare : )

Liv2014, hittar du det i vanliga mataffärer eller specialaffärer?

Vad äter ni som tillbehör när ni uteslutit mjöl ur er kost? Jag har de första veckorna kört lchf för att jag har erfarenhet av det, men visst borde man kunna äta båda potatis och ris?

Jag saknar framförallt bröd, men ni andra kanske kör på glutenfritt bröd?

Undrar också hur ni ser på laktos samt om ni detoxat något i samband med omläggning av kosten?

Jag är glutenintolerant så kör glutenfritt så klart... Glutenfripasta och bröd etc kan man hitta i vanliga mataffärer finns ofta en glutenhylla och en frys om man frågar. Pastan på bönor hittade jag i en eko butik i Gbg men har sett dem i vanliga affärer med kommer dock ej ihåg vilken... Men märket är alaeco kolla www.alaeco.se Fantastiskt gott bröd, knäckebröd och müsli som är både glutenfritt och lchf finns på ewalie kolla hemsida för vilka butiker som säljer deras produkter.

Jag äter dock laktos, funderade på att utesluta det ett tag men det blev för jobbigt tyckte jag. Träffade också en akupunktör enligt TCM och hon tyckte jag kunde äta det om jag inte mådde dåligt av det. Men det är säkert lite olika för alla vilken typ av kost som är bra... Jag har generellt försökt äta nyttigare och minska på sockret, svårt för var en riktig sockerjunky innan. Dock är jag inte hyper äter om sötsaker om jag är bortbjuden men köper ej själv. Alkohol och kaffe har jag slutat helt med. Dricker istället Roobius te, hoppas det är ok men vet ej säkert...

När jag bestämde mig för att lyssna på min IVF.läkare bara och inte alla råd här på FL, slängde alla kosttillskott förutom folsyra och såg till att äta en varierad och nyttig kost samt pausade mitt arbete för att släppa all stress och istället komma ut och gå en mil per dag inför min IVFbehandlng så plussade jag trots att jag av läkarna gavs 5% att lyckas överhuvud taget pga min ålder (fyller 45 i år). *tips* 

En del har frågat om vilka tillskott jag tar, så här försöker jag ladda upp en lista över hur det ser ut just nu i alla fall (det varierar lite hela tiden ). Det är inte säkert att listan blir läsbar (jag har försökt spara den i hög upplösning så att man skall kunna zooma in - i internet explorer gör man det genom att trycka på "ctrl"+"+")
ϴ-symbolen betyder att dessa tillskott skall tas samtidigt.
Om listan inte blir läsbar så kan jag maila den i excel om ni vill - inboxa mig i så fall er mailadress. 
Jag har klippt in kommentarer om respektive tillskott från två olika personer på fertilityfriends.co.uk. Utöver det som finns med på listan äter jag resveratrol 500 mg och såklart diverse mediciner (prednisolon, antibiotika, mm, mm).