Idag börja jag med kalori programmet shape up för att tappa gravidetkilo. Jag undra om några fler vill vara med? I den här tråden kan vi pusha varandra, dela med mattips, träningstips, viktminskning och ställa olika frågor till varandra. Vilka är med?
Mina barn är 4a och 5 år nu och väldigt aktiva. Jag springer ofta på kvällar eller tidiga mornar. Tränar styrka gör jag medan de ser på tv. 
Tjoho! Hakar på här! Fick barn för 3 mån sen och nu ska jag försöka sakta men säkert komma i form! Har väl ca 8 kg som jag vill bli av med, och mitt mål är att de ska vara borta till maj nästa år (utlandsresa då), samt att stärka kroppen efter 2 graviditeter :) lite svårt att ha en regelbunden träning med två småbarn, men blir mkt promenader och "mammarträning" 1/veckan just nu. Men nu måste jag försöka ta tag i maten också - känns bra att ha hittat den här tråden så man får lite pepp!! :)
Idag härjar vinterkräksjukan här hemma så idag räknas inga kalorier;) försöker få i mig blåbärssoppa nu och hoppas de får vara kvar:( fördelen är väl att de är en bra bantningskur;)
Tjolahopp
Hoppas fredagen gick bra för er? Här går det bara bra Sprang igår och idag startade jag dagen med ett kettlebellspass. Vad hade ni lagt in detta pass som i Shape up. Tycker det kan vara svårt att hitta rätt kategorier ibland. www.fitnessblender.com/v/workout-detail/Beginner-Kettlebell-Workout-Kells-Kettlebells-Routine/a7/
Jag ska gå över till my fitness pal istället för shape up (ska testa nån månad iaf), den appen har alla shape ups guldfunktioner gratis :)
Har hur som helst ökat lite i vikt denna veckan, men tror (och hoppas) att det beror på mensen som kom igår :p
Suck... detta med julgodis är ett aber för mig 
Och det värsta är att jag får dåligt samvete när jag glatt lassar i mig! Önskar att jag kunde njuta utan samvete denna perioden och ta tag i resten efter jul. *snyft*
Här går det oxå blä och det dåliga samvetet är enormt.