Idag börja jag med kalori programmet shape up för att tappa gravidetkilo. Jag undra om några fler vill vara med? I den här tråden kan vi pusha varandra, dela med mattips, träningstips, viktminskning och ställa olika frågor till varandra. Vilka är med?
Heja Emmut! Duktigt! Mitt nya delmål är Lucia, 3 kilo dit. Jag ska lyckas!
Duktiga ni är alla nu har jag 7, 7kg kvar till mitt stora mål. Men 2kg kvar till delmål 2. Får kämpa satsar att gå ner 4kg till innan jul
Tjoho!
Jag började fylla i i lördags med appen vad jg åt och antingen är detta bara en kraftig start men har gått mer 4,4kg :/
Jag är lite förvånad för nu visar plötsligt min Shape Up att jag ska äta 1202 kcal per dag istället för tidigare 1270 kcal? Beror det på att jag gått ner 5 kilo eller vad??? Ska man plötsligt få äta mindre än innan? Någon som varit med om samma? Jag har inga problem med att äta lite mindre, men undrar varför det blivit så.