Ni som äter mycket socker, hur mår ni?

Inget som säger att man inte skulle leva ett långt och hälsosamt liv utan kolhydrater.

Finns många långvariga studier som talar för att kolhydrater och dess fibrer mm är hälsosamt för oss. Men för all del, fortsätt att experimentera med din kost. Det finns inget som talar för att en diet med mest protein och fett skulle vara hälsosamt i ett långsiktigt perspektiv. Lycka till.

Läs om och läs rätt. Kommentaren var dessutom ursprungligen riktad till en som påstod att hens kropp fungerade utan kolhydrater...

Fast det saknas nog underlag i forskningen för ett sånt påstående eftersom folk som regel äter kolhydrater. Jag menar, vi har inte sett tillräckligt många långa och hälsosamma liv utan kolhydrater för att det ska bli något annat än en gissning. Personligen känner jag ett par personer som har gått på strikt LCHF och fått katastrofvärden på hälsoundersökningar. Naturligtvis inget statistiskt underlag, men tillräckligt för att fungera avskräckande på mig. En måttfull och varierad kost är nog det bästa ur ett hälsoperspektiv.

Du börjar yra om annat.
Som inte känns speciellt relevant i denna diskussion.

Finns inget som talar emot heller.
Vet inte varför du gör detta antagande, som ingen av oss vet det egentliga svaret på.
Du börjar då istället yra om fiber, som inte är relevant.
Men fiber är inte lika nödvändigt om man inte äter kolhydrater.
Då fibrerna är till för att bromsa upp kolhydrat upptaget.

Det gör den, då kroppen kan tillverka det den behöver själv.
Och läsa om?
Varför?
Jag säger samma sak om och om igen, kolhydrater är icke essentiella då kroppen tillverkar det den behöver själv.
Det är sen du börjar yra om andra saker varje gång.

Jo, och det är där problemet uppstår att man säger man inte kan leva ett långt och hälsosamt liv utan kolhydrater.
Det går liksom inte veta.
Vet du vilka värden som inte varit bra?

Nej eftersom glukos är kolhydrater...

Jag tänker inte ändra nått, kolhydrater är inte essentiellt, då kroppen kan bilda det den behöver själv.

Du läser mina inlägg som fan läser bibeln. Som sagt hen påstod att hens kropp drevs utan kolhydrater vilket naturligtvis är helt fel.