• Anonym (Ts)

    Hur gör andra par när de bråkar?

    Hur bråkar andra par?


    Jag är gift med en man sedan många år som det är otroligt svårt att bråka med. Jag är en ganska temperamentsfull person med mycket känslor inombords, glad som ledsen och dessa syns nästan alltid på utsidan. Jag kan bli snabbt arg eller irriterad men det går snabbt över. (under min uppväxt kunde jag och min pappa skrika åt varandra massor, vi var hetsiga båda två och sen gick det snabbt över) Min man är en mer tystlåten person med känslorna kvar på insidan. Däremot blir han också lätt irriterad om något tjorvar, barnen eller skruvarna eller missar bussen eller vad det nu är och fräser åt sånt eller skriker på barnen om det går tillräckligt långt.


    Vi bråkar dock i princip aldrig verbalt. Inte för att vi inte tycker olika utan för att det bara inte funkar. Jag kan bli jättesur för något han gör eller inte gör. Men om jag då visar det, säger något eller visar med kroppsspråk osv så blir han så himla sur på att jag blir sur. Dvs allting handlar då om att jag blir sur (vilket jag enligt honom aldrig har rätt att bli) så hela diskussionen går liksom i baklås.


    Så jag vet liksom inte vad man får bli sur över, när och hur man får visa att man blir sur på något som partner gör eller inte gör och hur det då ageras ut? Handlar bråk alltid bara om att en tycker någon gjort något fel och den andra tycker inte att hen gjort fel så att diskussionen liksom bara handlar om själva surandet?


    Jag vet verkligen inte hur andra gör!


     


    Tar ett konkret exempel. Igår hade jag gjort massor med ärenden och varit borta hela den tidiga kvällen. Ringer hem typ halv åtta och bara utgår från att familjen ätit mat för en stund sedan efter ena barnets träning (vi äter kanske 17.30-18 om  ingen tränar, direkt efter träning och dusch om någon tränat, typ sitter ner senast kl 19). Visar sig att ingen ätit, maten är inte ens påsatt och de sitter och spelar tv-spel. Han säger ungefär ?jag trodde vi skulle vänta på dig?. I mitt huvud är det fullständigt orimligt att ens tänka tanken på att vänta på mig med att göra klart maten när ett barn har varit och tränat (=behöver äta), det snart är läggdags för samma barn och klockan är mycket. Så jag blir sur. Vilket jag visar tydligt när jag kommer hem med att säga ungefär att jag inte förstår hur det de ens kan komma på iden att vänta på mig när klockan är så mycket osv. Han tycker då att han hade städat hela huset så han behövde koppla av lite och därför spelade tv-spel. Vilket jag ju inte har några problem med i sig, om klockan bara inte varit kl 20 innan maten stod på bordet. Dvs det normala hade ju varit att fixa maten snabbt, äta och sen kunde alla slappa som de ville.


    Men han blir skitsur över att jag är sur och tar upp detta. Och allt handlar om att jag är sur, han tycker inte han gjort något fel utan det är bara jag som gör en höna av en fjäder. Medan jag tycker det är så himla slappt att bara sätta sig och spela tv-spel och helt strunta i tiden och maten.


    Den kvardröjande känslan hos mig blir bara att jag gjort fel och att jag inte heller får något utlopp för känslorna för jag förväntas bara bita ihop om dem.


     


    Hur gör andra??!!

  • Svar på tråden Hur gör andra par när de bråkar?
  • Anonym (?)
    Anonym (Ts) skrev 2020-04-09 09:47:46 följande:
    Jag vet inte. Jag blir det bara. Hur gör man för att inte kroppen ska reagera med frustration och irritation som bara kliar i hela kroppen?
    När du får den känslan - sätt dig en stund och analysera den. Fundera över om det egentligen är något som är så viktigt att bli upprörd över.
  • Anonym (?)
    Anonym (Ts) skrev 2020-04-09 09:48:41 följande:
    Våra kvällar ser alltid likadana ut i stort (utifrån aktiviteter osv) så därför fanns det inget att stämma av, det borde bara ha flutit på som vanligt. Men var ju det jag blev irriterad av att det inte gjorde. 
    Brukar du vara iväg flera timmar för att uträtta ärenden? Annars var det ju något som var annorlunda den kvällen. Vem lagar normalt maten?
  • Anonym (Ts)
    Anonym (Igen) skrev 2020-04-09 09:51:11 följande:
    Visste resten i familjen när du skulle komma hem?
    Nej inte i detalj men de visste att jag skulle vara sen. Och jag hade messat en fråga om en grej från där jag var så indirekt framgick ju då att jag hade långt kvar. 
  • Anonym (Ts)
    Zaxika skrev 2020-04-09 09:55:48 följande:
    Kan det handla om kontrollbehov hos dig?

    Däremot håller jag med om att man mår dåligt av att aldrig bli lyssnad på. Kanske är det bättre att släppa konflikterna, men istället försöka nå fram till varandra när ni inte är sura?
    Absolut kontrollbehov. Men svårt att bara trolla bort.
  • Anonym (?)
    Anonym (Ts) skrev 2020-04-09 10:07:24 följande:
    Absolut kontrollbehov. Men svårt att bara trolla bort.
    Fundera över att flera sätt kan vara ok, och även om du tycker att ditt sätt är det bästa/smidigaste, så är det inte katastrofalt om saker ibland görs på ett annat/"sämre" sätt.

    Steg ett för att förändra sig är att man vill det.
  • Anonym (Ts)
    Anonym (?) skrev 2020-04-09 09:59:19 följande:
    Brukar du vara iväg flera timmar för att uträtta ärenden? Annars var det ju något som var annorlunda den kvällen. Vem lagar normalt maten?
    Han lagar oftare mat än jag. Och att någon av oss är iväg på någonting är inget konstigt men där hemma med barn och middag osv rullar det ju på som vanligt för den som är hemma. 
  • Anonym (?)
    Anonym (Ts) skrev 2020-04-09 10:24:22 följande:
    Han lagar oftare mat än jag. Och att någon av oss är iväg på någonting är inget konstigt men där hemma med barn och middag osv rullar det ju på som vanligt för den som är hemma. 
    Så i vanliga fall när du är iväg brukar han ha fixat maten tidigare?
  • Anonym (Ts)
    Anonym (?) skrev 2020-04-09 09:57:00 följande:
    Vad bra. Då städade han upp efter sitt misstag.
    Anonym (Ts) skrev 2020-04-09 09:46:26 följande:
    Men irritationen som jag byggt upp ensam i bilen över detta fanns kvar eftersom jag inte fick prata om det ordentligt.
    Här har du ett problem. Du sitter en halvtimma och skapar irritation hos dig själv, istället för att försöka jobba med att förstå saken ur hans synvinkel, och bestämma dig för att det inte är katastrofläge.Det är klart han går i försvar när han får en anklagelse. Det låter otrevligt när du säger "jag förstår inte hur du bara...". Försök istället säga något som "vad bra att du fixade maten, gick det bra trots sen middag?".
    Anonym (Ts) skrev 2020-04-09 09:46:26 följande:
    Problemet hos oss är att jag är väldigt planerad och strukturerad och sällan gör slarvfel (dvs missar sällan saker eller har sönder saker osv bara av rent slarv och nonchalans). Medan han rätt ofta bara är lite lat eller slarvig och inte tänker sig för och därför går saker sönder, han missar saker osv).
    Han har väl alltid varit sådan? Du valde just honom, inklusive allt. Det kanske var ett slarvfel av dig att inte tänka efter innan ni skaffade barn? Försök inte ändra på honom som person, det blir sällan lyckat, när inte han själv tar initiativet till det. Alla anklagelser från dig är att tala om för honom att han inte duger.Du har inte fel som känner dina känslor. Vill du ha ett bra förhållande kan det dock hjälpa om du ser din egen del i era gräl. Vill du gräla, eller vill du försöka ändra din grundinställning till honom och ditt sätt? Det verkar som om du vill vara som du är, men du vill att han skall acceptera det. Han får däremot inte vara som han är för dig.
    Som du säger. Sakerna är egentligen inte så betydelsefulla. Tänk på det när du tar ett extra andetag nästa gång du blir irriterad.
    Han har rätt att uttrycka sin frustration över din irritation på samma vis som du har rätt att uttrycka din irritation. Men, är detta något som fungerar bra?



    Jo på sätt och vis men det var ju bara för att jag spontant ringde om en annan sak och han insåg att han borde laga mat som han satte fart, hade jag inte råkat ringa hade det sannolikt dröjt en bra stund till innan han började. 

    Det är mitt problem, att jag ofta för en inre dialog med människor jag blir sur på. I många fall kan det ju vara typ en person i trafiken, någon bekant eller någon annan som jag inte träffar och alltså aldrig kommer säga detta till. Men just till honom sitter ju irritationen kvar när vi ses en stund senare. 

    Och ja jag förstår ju i sig att han går i försvar. Han säger aldrig "jag gjorde fel, förlåt" eller "jag missade detta, korkat av mig" utan går direkt över till att bli sur på mig för att jag är sur. Så det känns som anledningen till att konflikten triggas. Skulle han bara säga "sorry, blev fel, dumt" så tror jag att jag snabbare bara skulle släppa sakfrågan. Nu dagen efter är ju sakfrågan glömd men irritationen över irritationen finns kvar eftersom jag just har känslan att inte bli lyssnad på och inte få känna som jag känner. 

    Och jag känner mig just nu rätt irriterad på honom för mycket mindre grejor, jag vet det. Det är ju en klassiker man läser om i tidningarna att par har för mycket hemmatid med varandra nu i Coronatider och att man då får mer konflikter.
  • Mint

    Vi bråkar inte. Är vi oense eller det har dykt upp något missförstånd så reder vi ut det i normal samtalston. Vuxna människor behöver inte surna till eller fräsa ifrån eller höja rösten mot varann.

    Blir jag sur så är det för att jag blir sur på riktigt, och då är det inget som ?går över? efter ett tag med mindre än att man får en förklaring eller saker förändras. Folk som vräker ur sig en massa skit och sen slätar över det med ?men det menade jag ju inte, det var ju bara något jag sa när jag var arg? förstår jag mig inte på. Uppenbarligen hade du det i dig eftersom du sa det...? Varför säga sånt man inte menar?

    Men folk är ju olika. Är glad att ha funnit en man med ett temperament som passar mitt och som inte vräker ur sig elakheter eller blir arg utan anledning.

  • Anonym (Ts)
    Anonym (?) skrev 2020-04-09 10:27:37 följande:
    Så i vanliga fall när du är iväg brukar han ha fixat maten tidigare?
    Ja absolut! Som sagt, vi äter normalt sett vid 17.30-18 om det inte är aktiviteter och är ett barn på träning så äter vi så fort det barnet är hemma och har duschat och är redo. Då står maten på bordet och väntar. 
Svar på tråden Hur gör andra par när de bråkar?