Att inte gå ner i vikt trots hårt kämpande

Jag började mäta förra veckan och hade har tappat flera cm på flera ställen när jag mätte idag, så det hände visst mer än jag trodde.

Byst mäter jag inte då de är opererade.

Jag vill påstå att jag är smal över midja och buk. Det går knappt ens att ta tag i min mage. Det är mitt över naveln jag är 77 cm. Om jag mäter runt om, ca 4 cm nedanför så är jag 97 cm. Jag kan få bort litegrann på höfterna (alltså kärlekshandtagen), men att 82,5 cm över buken, på en vuxen kvinna, vore maxgräns har jag lite svårt att tro.

Jag började mäta förra veckan och hade har tappat flera cm på flera ställen när jag mätte idag, så det hände visst mer än jag trodde.

Byst mäter jag inte då de är opererade.

Lyssna inte på de som säger kalori in kalori ut - ren dumhet. Visst det är del av ekvationen men inte hela. Jag gjorde som dig för låååång tid, räknade alla kalorier samt periodisk fasta, gick upp med 1500kcal om dagen trots aktiv livstil.

Samma sak händer som under graviditeten. Kroppen anpassar ämnesomsättningen efter situationen. Vid graviditeten vill kroppen samla påoch lagra fett, därför blir ämnesomsättningen lägre. Om maten finns kvar längre tid i tarmarna tar upp kroppen mer av näring och fett innan den lämnar din kropp. Därför går vissa upp i vikt trots man äter 1200kcal om dagen medan andra tappar vikt med 2500kcal.

När jag gav upp och åt som jag ville gick jag inte alls upp nåt. All hård kämpande var meningslöst då min kropp motarbetade mig. Jag vet inte nästa steget, förutom att räkna kalorier är bara halva sanningen, då jag är gravid nu. Jag söker dock artiklar och böcker om mat och olika träningspass som kan hjälpa till ämnesomsättningen. Jag får rapportera om ett år typ.

(Jag hade ca 8kg plus innan graviditeten som inte ville bort för flera år trots träning och kaloriräkning. Äter maximala dosen av medicin pga underfunktion av sköldkörteln.)

Vikter bränner inte mycket kalorier men du blir starkare och det är aldrig fel, även om det inte gör något för vikten är det aldrig negativt. Motion som är pulshöjande är det som rekommenderas, som t.ex att springa eller dela i grupp pass på olika gym. 

Mät över bysten ändå, för det kan minska trots operation, då är det ryggfettet som försvinner, jag har minskat flera Cm där och har oxå opererat brösten :)

Va kul! Då vet du ju att det du gör fungerar. Egentligen är det ju rimligare att kolla måtten än vikten eftersom vikten varierar under veckan och sen ska väl muskler och fett väga olika om jag hört rätt.

Hahahahaha... Kan vara bland det dummaste jag någonsin läst. Det som är skrämmande är att det skitsnack som ditt inlägg mest består av är något som fler och fler tror på.