• PelloBello

    Tempkurvor

    Tänkte starta en ny tråd då de andra är så gamla och oaktiva.

    Tänker att vi som tempar här kan lägga upp våra kurvor, både mens och graviditetskurvor. Och diskutera kring det :)

    För dom som är nyfikna på tempmetoden så kan man även läsa här.

    Ger en kort beskrivning:

    Köp en termometer med två decimaler för mest korrekt temp.

    Ladda ner en app att lägga in tempen i för att se din kurva. Exempelvis natural cycles, fertility friend, premom.

    Ta tempen under tungan på samma sida, varje morgon innan du kliver upp, pratar eller gör något annat.

    För mest korrekt temp bör du ta den samma tid varje morgon, efter minst 4 timmars sammanhängande sömn och 6 timmar nattsömn.

    Annat som kan påverka är temperaturen i rummet om den skiftar mycket dag till dag.

    Innan ägglossningen har man en lägre temp, som ofta blir än lägre just vid ägglossningen. När ägglossningen skett stiger tempen en aning och håller sig högre fram till mens, alternativt tills barnet är fött.

    Ägglossningstest visar att man ska ha ägglossning (om den sker).

    Temp visar att ägglossningen skett.

  • Svar på tråden Tempkurvor
  • Steeph
    JosHed skrev 2021-04-22 06:45:10 följande:

    En fråga igen från en nybörjare. Jag fick positivt ÄL-test förra fredagen vilket innebär att ägglossningen måste skett lördag eller söndag om den inträffade. Jag har testat lite smått med temp denna månad (nog inte gjort 100 korrekt) och fick tills igår att ägglossningen var i lördags. När jag la in dagens temperatur så sa den helt plötsligt att ägglossningen skett i måndags vilket absolut inte stämmer med ÄL-testen. Ska jag lita på uträkningen den hade innan dagens temperatur och tänka att dagens störde algoritmen?


    Lätt gärna in din kurva så kan jag försöka hjälpa dig! Man kan få positivt äl test och ändå så tar det upp till 2-3 dagar innan ägget släpper. Jag har ibland haft positiva äl test i 2 dagar och så släpper ägget på 3e. Alla är olika och jag försöker tänka att det viktigaste är att ägget släpper (så man har chans till befruktning).
  • JosHed
    Steeph skrev 2021-04-22 09:39:30 följande:

    Lätt gärna in din kurva så kan jag försöka hjälpa dig! Man kan få positivt äl test och ändå så tar det upp till 2-3 dagar innan ägget släpper. Jag har ibland haft positiva äl test i 2 dagar och så släpper ägget på 3e. Alla är olika och jag försöker tänka att det viktigaste är att ägget släpper (så man har chans till befruktning).


    Kan tillägga att jag tempar med en dålig termometer (ska köpa en riktig nästa månad) men alltid samma tid och plats varje dag. Dock har sonen på 2 år sovit superdåligt senaste dagarna. Vet inte mycket detta spelar in?

    Men om det tar 3 dagar för ägget att släppa efter positivt test så känns ju testet sjukt onödigt xD då har man ju ändå ingen koll. I så fall är det nog kört denna månad :(

  • Steeph
    JosHed skrev 2021-04-22 10:03:34 följande:

    Kan tillägga att jag tempar med en dålig termometer (ska köpa en riktig nästa månad) men alltid samma tid och plats varje dag. Dock har sonen på 2 år sovit superdåligt senaste dagarna. Vet inte mycket detta spelar in?

    Men om det tar 3 dagar för ägget att släppa efter positivt test så känns ju testet sjukt onödigt xD då har man ju ändå ingen koll. I så fall är det nog kört denna månad :(


    Aaah då kan termometern absolut göra det hela svårare och att din son sovit dåligt. Ju mer rörelse du har och är uppe desto högre blir tempen. Så gärna minst 3 h sammanhållen sömn och tempa varje morgon. Tar du oralt eller vaginalt?

    Gällande lh test så är de endast till för att ge en liten hint. Ägget släpper vanligtvis mellan 12-48 h efter ett positivt utslag. Så det kan alltså ta 2 dygn efter ditt positiva att släppa. Men oftast så släpper det nog 12-24 h efter. Ju mer cykler du tempar desto lättare att se och förstå ditt eget mönster.

    När jag kikar på din kurva så kan äl både ha varit dag 13 eller 14, men kan också ha varit på dag 12. Är lite svårt eftersom du inte tempat så mycket innan äl och att du fick en sån hög höjning dag 15. Men jag skulle säga att ni ändå prickat bra och att det förmodligen är lättare att se nästa cykel (om det blir någon), när du har en bättre termometer. Håller tummarna att ni får ett plus redan denna cykel
  • JosHed
    Steeph skrev 2021-04-22 10:26:43 följande:
    Aaah då kan termometern absolut göra det hela svårare och att din son sovit dåligt. Ju mer rörelse du har och är uppe desto högre blir tempen. Så gärna minst 3 h sammanhållen sömn och tempa varje morgon. Tar du oralt eller vaginalt?

    Gällande lh test så är de endast till för att ge en liten hint. Ägget släpper vanligtvis mellan 12-48 h efter ett positivt utslag. Så det kan alltså ta 2 dygn efter ditt positiva att släppa. Men oftast så släpper det nog 12-24 h efter. Ju mer cykler du tempar desto lättare att se och förstå ditt eget mönster.

    När jag kikar på din kurva så kan äl både ha varit dag 13 eller 14, men kan också ha varit på dag 12. Är lite svårt eftersom du inte tempat så mycket innan äl och att du fick en sån hög höjning dag 15. Men jag skulle säga att ni ändå prickat bra och att det förmodligen är lättare att se nästa cykel (om det blir någon), när du har en bättre termometer. Håller tummarna att ni får ett plus redan denna cykel
    Tack för alla tips! Ska tänka på allt det där nästa månad när jag har en bättre termometer, får göra samma som jag gjort hittills denna för det känns ändå som mest trovärdigt även om felmarginalen säkert är för stor! 

    Ja precis, 48 timmar efter borde ju vara absolut senaste söndag morgon och då släppte ju ägget 18:e som senast liksom. Hade också ÄL-flytningar då som typ slutade på måndagen så tror det släppte lördag eller söndag. Men jag får se när mensen närmar sig (varför är det så lång tid tills dess hehe). Känns inte som att det tagit sig denna månad, så köper nog en termometer tills nästa! Är NC bättre än denna gratisapp? Eller kan jag bara köpa en bra termometer och sen fortsätta med denna app? 
  • FilippaDjurberg
    jjkkll skrev 2021-04-22 07:19:06 följande:
    Kan vara värt att kolla upp igen om äl fortsätter strula. Jag har haft pcos hela livet men inget som märktes eller syntes förrän jag var 31. Som jag förstått det så kan äggstockarna ibland ha pcos utseende och ibland inte, som att de går lite i skov om du hänger med.

    Tog de några blodprover?

    Nej förstår att de blir jättesvårt att räkna :(
    Okej, tack för du svarar :)

    det togs blodprover.

    Tror du att om jag inte hade pcos i skov just då att det kanske inte visade något på provet just då? Kanske bör ta om provet?
  • Soffans

    Är det någon som har erfarenhet av provera och tempning? 


    Fick det förra månaden för att få igång mensen efter p-piller då kroppen spårade ut lite och trodde jag hade ägglossning men inte hade osv. Slutade med den korta mensen som syns i kurvan och att tempen gick ner osv. Har alltså inte haft än ägglossning på de 4 månader som jag har varit ifrån p-piller så kurvan innan är inte riktigt tillförlitlig. Men har generellt en kroppstemperatur på under 36 grader innan det kroppen "trodde" var ägglossning och även på p-piller. 


    Sedan bara 1 vecka efter att den blödningen började så fick jag en temperaturökning igen (och ångest i 2 dagar vilket är min kropps go-to vid ägglossning/mens osv.) och som nu har hållit sig lite högre i några dagar och som därför skulle kunna ha varit en tidig ägglossning och lite oanande så mös vi dagen innan. Plus att jag i tisdags (CD 13) fick en rosa flytning som på onsdagen (CD14) blev en lite större blödning fast fortfarande sparsam för att vara mens (och en sänkning i temp) och på torsdagen (CD15) endast en mini rosa flytning. 


    Vet att endast tiden kan utvisa, men tror ni att det är proveran som fortfarande spökar med en mellanblödning, att den blödningen nu i veckan var en ägglossningsblödning eller att det kanske kan ha varit en nidblödning! 


    Förstår att det är helt gissningslek, men tar gärna lite tankar :) 


    Kan tillägga att vi skulle börja försöka aktivt vid nästa ägglossning så det hade absolut varit välkommet med både ägglossning eller nidblödning, men mer oväntat då det dröjt så länge att komma igång! 



     

  • Nini


    Jag har tempat några månader nu och efter ägglossning som svajar temperaturen en del, den här månaden ligger temperaturen väldigt jämt och varierar just ingenting.

    Någon som varit med om det?
  • Cashili33
    Nini skrev 2021-04-25 10:45:12 följande:


    Jag har tempat några månader nu och efter ägglossning som svajar temperaturen en del, den här månaden ligger temperaturen väldigt jämt och varierar just ingenting.

    Någon som varit med om det?
    Jag har haft allt möjligt...svajiga eller väldigt jämna.
  • JosHed


    Det här med en trestegshöjning, om den nya högre tempen fortsätter några dagar till, kan detta vara en sådan då?

    Ägglossningen måste skett en dag tidigare än appen tror med, så borde bara DPO 8 nu. Ska försöka hålla mig från att testa tills på fredag.
  • nadir

    Jag använder två appar för bbt.

    Jag har äl på dag 14, normalt sett, med en temphöjning på dag 15.

    Men denna gång kom tempohöjningen på dag 16/17 vilket har gjort att ena appen tolkar äl som cd14 och andra som cd16.

    Vilken ska jag tro på?

    Jag använder progesteronkräm så är lite beroende av att veta och jag har förstått att progesteronet kan fördröja mensen. Samtidigt vill jag ju inte råka framkalla missfall om jag nu skulle va gravid.

    Jag fick negativt gravtest imorse på dag 27/äl+13.