NatMar005 skrev 2021-05-03 10:54:35 följande:
Jo det brukar hjälpa mig med. Mitt problem är väl att jag har väldigt svårt för att visa negativa känslor inför andra inkl. Min partner. Det kommer ifrån min uppväxt och sitter så djupt rotat att jag inte kan hjälpa det. Det var aldrig okej hemma att gråta, visa sig ledsen eller svag. Ilska var okej så det är ofta där jag har hamnat förut. Men då det gjorde saker värre med min sambo då han är konflikträdd så slutade jag visa den reaktionen också och kvar blev väl ingenting helt enkelt. Hela min barndom fick jag höra att jag var överkänslig, dramatisk och kände för mycket. Så jag gröt mycket i min ensamhet och när jag blev vuxen slutade jag helt enkelt att gråta.
Det där kan jag känna igen och bli lite trött på. Att jag alltid måste visa en stor reaktion för att nå fram. Jag varken vill eller orkar ha det så. Orsaken kan säkert vara den du nämner. Men der förändrar inte hur jag känner..
Jag känner inte igen mig i känslan av att ha kommit längre ifrån varandra under bebisverkstan, men vi är ju också "bara" på försök 10 ännu. Det är dock något jag är rädd för och därför har jag dragit ner lite på min egen press kring dagarna för ÄL, för att inte lägga över för mycket av min press på min sambo så att vi istället ska hamna i en låsning. Tänker på att sexa även andra ggr i månaden så att den närhet sex ger inte enbart ska vara kopplat till barnverkstad. Vi försöker också variera oss och fortsätta ha roligt i sängen (eller på annan plats), även det för att det ska fortsätta vara lustfyllt. Sen blir det lätt, tycker jag, att sexet mestadels förläggs till ÄL, men i vårt fall har det mycket handlat också om att jag haft s mycket mellanblödningar mellan ÄL och mens att det typ är veckan innan ÄL som funkar. Det är bara då i princip som jag inte blött.
Vad jag däremot känner igen mig i är det u säger om rädslan att vara sårbar. Skulle kunna skriva ett superlångt inlägg om det då jag haft det likadant när jag växte upp. Mentaliteten i familjen var "bit ihop" om man var annat än glad och jag var äldst av 4 syskon vilket säkert bidrog till att det inte fanns tid för mitt känsloliv eftersom det alltid fanns yngre som "behövde" mer. När jag nog egentligen var den som hade störst behov av stöttning från mina föräldrar. Det har gjort att jag haft svårt att träffa någon öht eftersom mitt fokus alltid har legat på den jag dejtat och hur jag kunnat anpassa mig till den personen för att i utbyte få kärlek och uppmärksamhet. Tillslut brände jag ut mig och gjorde ett massivt jobb med mig själv tillsammans med en psykolog jag älskar än idag som tvingade mig att lämna relationer till män där jag förminskade mig själv. Jag är helt säker på att det var det som gjorde att jag och min nuvarande sambo blev ett par (min första pojkvän någonsin fick jag alltså vid 31 års ålder!). Att jag från början bara kastade ut vem jag var, hur min historia såg ut och vad jag hade för behov. Och sen inte tummade på det hur jävla skitjobbigt det än har varit att behöva uttrycka behov och vara sårbar. 3 år senare är det fortfarande något jag tycker är läskigt i vår relation, men jag gör det!
Exempelvis har jag gråtit mycket själv, men i den här processen hade jag ett tillfälle där jag bara inte kunde sluta. Och jag kunde inte sitta inlåst på toan hur länge som helst, så då fick jag gå ut och böla framför sambon och förklara min oro och stress kring detta och hur viktigt det var för mig att kunna dela det med honom. SKITLÄSKIGT var det, men vår relation växte ju ytterligare av just det- för hans enda fundering var ju "men snälla du, varför går du och gråter i duschen"? och så kunde vi prata om det. Så jag växer, vår relation växer och min sambo växer också av det! Han hatar att prata om jobbiga saker, men har också lyft det som en anledning till varför han är kär i mig- för att jag får honom att växa i och med att han nu pratar känslor. Något som saknats i hans tidigare relationer. Det är skönt för honom, säger han, att inte behöva fundera utan veta att jag talar om mina behov och önskemål.
Så jag skickar en bamsekram och råder dig att vara hel transparent med din sambo, för ni har bara att vinna på det. Berätta om din oro kring er relation och berätta hur svårt du tycker det är att vara sårbar och varför. Jag har berättat om min bakgrund/uppväxt för sambon så att han också lättare kan förstå att han behöver vara lyhörd. jag har sagt att han inte behöver känna press att kunna ge mig svar eller råd, utan att det viktigaste för mig är att jag kan dela mina tankar med honom och att mötas av respekt, även om det bara består av en lång kram och stryk på pannan.
Kram! <3