Är det bara jag som mår skitdåligt i värmen? Jag mår illa, har ont i huvudet, orkar ingenting men inte fasen får jag sova heller. Jag kan inte äta.
Jag vet att det inte är mycket till tröst åt något håll, men säg att jag inte är ensam åtminstone.
Huvudvärk kan vara symptom på obalans salt/vatten. Det mår man superdåligt av. Drick vätskeersättning. Det finns pulver att köpa, men du kan blanda egen också. Finns recept om man googlar.
På dagen, häng filtar på gardinstängerna så att det håller värmen ute. Bara persienner räcker inte. Vi bor också i betonghus från 50-talet. Vikör mörkläggningsgardin plus filt innanför den. En madrass täcker balkongdörren, som är helt i glas.
Så fort det är svalare ute än inne öppna allt vad du kan. Klockan 06, typ, går du upp och stänger och drar för/hänger filtar igen.
Lägg fuktiga trasor på huvudet. Kör ev. tvätta och diskmaskin på kvällen.
Och nej, du är inte ensam.
Oi, det låter extremt! Hos mig kan det bli 28° i lägenheten, men för det mesta är det "bara" 26° .... det brukar vara hårt i början av sommaren, men sedan vänjer mig lite. Men nätterna är alltid dåliga, jag sover inte bra under sommaren och vänjer mig inte.
Det är nog en bra idé att stänga ALLA persienner, även de som inte är på solsidan, för det hjälper lite med isoleringen. Samma med alla gardiner ni har. Har ni persienner utanför eller innanför? Om det enbar är innanför, investera i de som är utanför, de hjälper bättre.
Och så kanske öppna fönstren även på bottenplan för att få bättre korsdrag. Och håll fönstrarna öppna under hela natten på övervåningen.
Och kör köks- och badrumsfläkt när du vädrar nattetid så att den svala luften sugs in i huset/lghten.
Oi, det låter extremt! Hos mig kan det bli 28° i lägenheten, men för det mesta är det "bara" 26° .... det brukar vara hårt i början av sommaren, men sedan vänjer mig lite. Men nätterna är alltid dåliga, jag sover inte bra under sommaren och vänjer mig inte.
Det är nog en bra idé att stänga ALLA persienner, även de som inte är på solsidan, för det hjälper lite med isoleringen. Samma med alla gardiner ni har. Har ni persienner utanför eller innanför? Om det enbar är innanför, investera i de som är utanför, de hjälper bättre.
Och så kanske öppna fönstren även på bottenplan för att få bättre korsdrag. Och håll fönstrarna öppna under hela natten på övervåningen.
Jag mår inte heller bra i värmen. Ingen mår bra. Vi har det tufft på jobbet. Arbetar på en industri 2 skift. Vi arbetar 10 timmar o 15 minuter på eftermiddagen sen är vi lediga på fredagar.
Det har varit hemskt. Idag fick sluta 21:00 pga värmen.
Vi har fått vattenflaskor o vätskeersättning. Idag fick även glass innan vi gick hem. Man får huvudvärk och känner sig ur. Man svettas enormt.
Jag mår inte heller bra i värmen. Ingen mår bra. Vi har det tufft på jobbet. Arbetar på en industri 2 skift. Vi arbetar 10 timmar o 15 minuter på eftermiddagen sen är vi lediga på fredagar.
Det har varit hemskt. Idag fick sluta 21:00 pga värmen.
Vi har fått vattenflaskor o vätskeersättning. Idag fick även glass innan vi gick hem. Man får huvudvärk och känner sig ur. Man svettas enormt.
Jag är van vid extrema temperaturer och det räcker inte med bara vatten, blanda vätskeersättning. 2 matskedar honung och en halv tesked havssalt i en liter vatten. Lösa kläder i naturmaterial. Att bada är bra, helst i havet, man känner sig svalare länge efteråt. Investera i en bra AC.
Annars får man hålla sig stilla på dagen och gå ut senare. Det bästa med varma dagar är de tropiska nätterna.
Jag mår också dåligt i värmen. Jag hatar sommaren! Älskar hösten och vintern! Våren är sådär, då vet man att sommaren står runt hörnet vilket ger ganska mycket ångest iofs?
Jag är van vid extrema temperaturer och det räcker inte med bara vatten, blanda vätskeersättning. 2 matskedar honung och en halv tesked havssalt i en liter vatten. Lösa kläder i naturmaterial. Att bada är bra, helst i havet, man känner sig svalare länge efteråt. Investera i en bra AC.
Annars får man hålla sig stilla på dagen och gå ut senare. Det bästa med varma dagar är de tropiska nätterna.