• bakeacake

    LCHF en sekt?

    Jag börjar bli mörkrädd över allt jag läser om LCHF! hur man kan bli så hjärntvättad av en diet som det inte finns någon medicinsk forskning på!

    Å sen att alla länkar till samma site när de gäller information om den gör mig bara ännu mer kritisk..

    är det nån mer än jag som känner så?

    Jag är inget fan av dieter överhuvudtaget utan tycker man ska äta mindre och röra sig mer..

    www.ellybrittasofia.blogg.se
    Att förändra sitt liv!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-30 21:31
    Vad är en sekt?
    1.Frivillig organisation där medlemskapet förtjänas. (Man måste följa dieten för att vara med.)
    2. Medlemskapet är exklusivt och kan fråntas de medlemmar som inte följer gruppnormerna. (Äter man inte enligt "dieten" så är man inte med i sekten.)
    3.Medlemmarna ser sig som en elit som är i besittning av särskild kunskap. (tror ni vet allt om "dieten" och att den botar sjukdomar)
    4.Sekten är vanligen i konflikt med sin omgivning. ( många ifrågasätter "dieten" vilket skapar konflikter)
    5.Inom sig är sekten vanligen egalitär, det vill säga alla troende är ett prästerskap.(man skulle kunna kalla doktor fett ett prästerskap)
    6.Sekten är etisk och asketisk, alltså att man har vissa levnadsregler och offrar tid och pengar på sin grupp. (man lägger pengar på mat, fet mat, och lever efter de regler som finns för dieten)
    7.Slutligen är sekten totalitär, det vill säga kräver totalt engagemang och försöker styra individens liv ( ett liv i dieten styrs av just vad man får å inte får äta)

    jag tycker de här bevisar rätt mycke om att det är sektliknande.. :P

  • Svar på tråden LCHF en sekt?
  • Mizzz
    AstraTrillian skrev 2009-09-16 22:02:49 följande:
    Men det är väl extremt lite? De som kör (körde) LCHF på jobbet käkade typ en pyttebit broccoli.
    Broccoli innehåller nästan inga kolhydrater alls! Därmet är det helt ok att äta ganska mycket av det. Själv äter jag en 5 -6 små "buketter" av det till varje måltid.
  • Mizzz
    AstraTrillian skrev 2009-09-16 22:02:49 följande:
    Men det är väl extremt lite? De som kör (körde) LCHF på jobbet käkade typ en pyttebit broccoli.
    Ska tillägga att själv byter jag ut kolhydrater (dvs pasta, potatis, andra rotfrukter och ris) mot tex broccoli, blomkål, zucchini, squash osv, som innehåller mkt lite kolhydrater. Jag har nog faktisk aldrig ätit så mycket grönsaker i olika former som jag gör nu. Och då håller jag mig ändå under 25g kolhydrater per dag (precis som jag anser vara LCHF)
  • Mizzz

    Jag äter oxå en del bär, så som hallon, blåbär osv, nyttigt och bra, och snålt på kolhydrater.

  • Mizzz

    Tror många här har missuppfattat en sak.. Kolhydrater är INTE samma sak som grönsaker!

  • A Andersson
    Mizzz skrev 2009-09-16 22:24:01 följande:
    Tror många här har missuppfattat en sak.. Kolhydrater är INTE samma sak som grönsaker!
    grönsaker och sallad ÄR kolhydrater.
  • musli
    AstraTrillian skrev 2009-09-16 22:02:49 följande:
    Men det är väl extremt lite? De som kör (körde) LCHF på jobbet käkade typ en pyttebit broccoli.
    DET är fanatikerna... Finns massor med gott att äta, blomkåls-mos, gratänger och massa annat. Runt 40 gram kolhydrater per dag kan man äta, vissa äter mer andra mindre. Och 40 gram kolhydrater är inte 40 gram broccoli.
    Hanna 050511 & Elias 090910
  • musli
    musli skrev 2009-09-16 22:28:35 följande:
    DET är fanatikerna... Finns massor med gott att äta, blomkåls-mos, gratänger och massa annat. Runt 40 gram kolhydrater per dag kan man äta, vissa äter mer andra mindre. Och 40 gram kolhydrater är inte 40 gram broccoli.
    100 gram broccoli innehåller 3,1 gram kolhydrater.
    100 gram blomkål innehåller 3,8 gram.
    100 gram avocado innehåller 4,1 gram.
    100 gram grön paprika innehåller 3,3 gram.
    100 gram rabarber innehåller 3,1 gram.
    100 gram spenat innehåller 0,6 gram.
    100 gram tomat innehåller 3,7 gram.
    100 gram vitkål innehåller 4,0 gram.

    Hur mycket grönsaker kan man då äta innan man kommit upp i 25 - 40 gram kolhydrater???

    Så, jo, vi äter kolhydrater, bara i nyttigare form än mjöl, pasta, ris och liknande...
    Hanna 050511 & Elias 090910
  • Lady Dahmer
    musli skrev 2009-09-16 22:28:35 följande:
    DET är fanatikerna... Finns massor med gott att äta, blomkåls-mos, gratänger och massa annat. Runt 40 gram kolhydrater per dag kan man äta, vissa äter mer andra mindre. Och 40 gram kolhydrater är inte 40 gram broccoli.
    nu tycker jag att det är lite orättvist att kalla folk man aldrig träffat för fanatiker. Jag äter helst inga kolhydrater alls mer än pyttesallad vid sidan om. PYTTE.

    Det är för att jag är så otroligt känslig mot kolhydrater. Minsta lilla och mitt sötsug kommer igång och min viktnedgång stannar upp.

    Runt 20 gram brukar man hålla sig till om man ska gå ner i vikt. Men man kan äta upp till 100 gram och fortfarande vara inom ramarna för lchf. Det är helt individuellt.
    The male is an incomplete female, a walking abortion
  • Immer
    Mizzz skrev 2009-09-16 22:24:01 följande:
    Tror många här har missuppfattat en sak.. Kolhydrater är INTE samma sak som grönsaker!
    Grönsaker består av polysackarider.
  • IsaCMoJs

    Jag har också retat upp mig på att folk inte HÖR vad man säker. När jag säger att jag äter LCHF så säger folm "kja men du kan ju inte äta INGA kolhydrater" och då brukar jag säga, jag äter lite kolhydrater av rätt sort!
    NCHF= No carb, high fat
    LCHF= Low carb, high fat

    Det är stor skillnad!

Svar på tråden LCHF en sekt?