LCHF en sekt?

Tycker jag verkligen inte. Jag (liksom de flesta) pratar inte alls om maten man äter i syfte att påverka någon annan.

EP har jag inte skrivit om öht??
Jag har just skrivit att det metabola syndromet knappast har med genetik att göra, utan med den nya tidens livsstil . Vilken förklaring är det som du inte köper?

Jag tycker inte lchf är mer sekt än vad Viktväktarna och andra viktklubbar är, de som tränar fanatiskt, de som förespråkar Livsmedelsverket och tallriksmodellen osv.

Vi alla tror på olika saker och visst kan lchf mötas med skepsis. Jag var likadan innan jag testade, fett är ju fel och livsfarligt!? I alla fall vad jag har fått lära mig genom alla år. Men ja, när jag väl märkte av alla positiva effekter med lchf tänkte jag om. Som någon skrev ovan: hyn blev bättre-smörjkrämer behövdes inte, finnarna misnakde och mina skrovliga överarmar försvann, jag var mätt, blev piggare och orkade mer, min kropp tonades sakta men säkert fram, det enorma sötsuget försvann, vikten gick neråt på ett bättre sätt än alla tidigare provade sätt och bäst av allt: jag blev gravid.

Min spegel! Glad för din skull!

Jag är en "kolhydratare" som säger att var och en blir salig på sin tro. Men jag vet också att vad som passar en inte passar en annan. Min man som är typ 1-diabetiker skulle aldrig kunna äta LCHF-kost, trots att den framhålls som i princip det som skulle kunna "bota" hans diabetes (ja, jag har läst de orden).

Du Vildhonung skriver till exempel att det är den "enklaste dieten att hålla eftersom suget och hungern minskar radikalt!". För min del, som har naturligt lågt blodsocker och inte besväras av svängande blodsocker var det tvärtom. Även om jag följde dieten till punkt och pricka var jag tvungen att äta (och tänka på) mat konstant. Annars gick jag för långt och fick vad som i det närmaste kan beskrivas som insulinkänningar - ont i magen, matthet, illamående osv - något som inte har hänt sedan jag var yngre och växte för fullt. Kontrollerat med min makes blodsockermätare, och jag låg naturligtvis alldeles för lågt - precis hela tiden. Jag är en sådan person som faktiskt BEHÖVER kolhydrater för att min kropp ska fungera. Inte gick jag ner i vikt heller (men jag rasade i vikt när jag väl började äta normal kost igen).

Problemen jag har med så många LCHF-anhängare att det är Lösningen På Alla Problem, och eventuella problem man kan ha av dieten (håravfall, b-vitaminbrist vilket jag vet att fler än jag har drabbats av vid LCHF-kost, för lågt blodsocker, menstruationsstörningar osv) avfärdas på mer eller mindre fantasifulla sätt. Varför inte bara konstatera att en diet inte passar alla, även om den gör underverk för en själv?

Det är ju inte bara raffinerat socker som är kolhydrater Frukt, grönsaker, majsgröt och ris och bönor innehåller också kolhydrater och väldigt nyttigt.

De äter precis det jag skrev, varken mer eller mindre.
Tränar på det sättet jag skrev tidigare också, dvs promenader, jordbruk osv.

Det är dessa saker jag reagerar på också.
Som om det bara fanns LCHF och inget annat funkar

Man behöver faktiskt inte gå tillbaka till stenåldern för att se att folk var smala och friska för bara 2-3 generationer sedan.

Jättebra! Men det betyder ju inte att det är det ENDA rätta för ALLA.

Härligt att du hittat det som passar för dig !

Grattis till graviditeten, fortsätt LCHF-tänket nu också och fall inte tillbaka i sockerträsket!

Tack, tack! Eh, näsknäppare for a living, is it? Jag fattar det också. Anar du något i min text som antyder att jag tycker att LCHF is the shit för alla?