• bakeac­ake
    Äldre 15 Sep 10:58
    48693 visningar
    623 svar
    623
    48693

    LCHF en sekt?

    Jag börjar bli mörkrädd över allt jag läser om LCHF! hur man kan bli så hjärntvättad av en diet som det inte finns någon medicinsk forskning på!

    Å sen att alla länkar till samma site när de gäller information om den gör mig bara ännu mer kritisk..

    är det nån mer än jag som känner så?

    Jag är inget fan av dieter överhuvudtaget utan tycker man ska äta mindre och röra sig mer..

    www.ellybrittasofia.blogg.se
    Att förändra sitt liv!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-30 21:31
    Vad är en sekt?
    1.Frivillig organisation där medlemskapet förtjänas. (Man måste följa dieten för att vara med.)
    2. Medlemskapet är exklusivt och kan fråntas de medlemmar som inte följer gruppnormerna. (Äter man inte enligt "dieten" så är man inte med i sekten.)
    3.Medlemmarna ser sig som en elit som är i besittning av särskild kunskap. (tror ni vet allt om "dieten" och att den botar sjukdomar)
    4.Sekten är vanligen i konflikt med sin omgivning. ( många ifrågasätter "dieten" vilket skapar konflikter)
    5.Inom sig är sekten vanligen egalitär, det vill säga alla troende är ett prästerskap.(man skulle kunna kalla doktor fett ett prästerskap)
    6.Sekten är etisk och asketisk, alltså att man har vissa levnadsregler och offrar tid och pengar på sin grupp. (man lägger pengar på mat, fet mat, och lever efter de regler som finns för dieten)
    7.Slutligen är sekten totalitär, det vill säga kräver totalt engagemang och försöker styra individens liv ( ett liv i dieten styrs av just vad man får å inte får äta)

    jag tycker de här bevisar rätt mycke om att det är sektliknande.. :P

  • Svar på tråden LCHF en sekt?
  • bakeac­ake
    Äldre 15 Sep 12:09
    #21
    Mannehkunda skrev 2009-09-15 12:08:13 följande:
    Fast när fler och fler läkare och professorer inser att de aktuella kostråden bidrar till ohälsan så kan det ju ligga något i det. Alla är olika, vissa klarar alldeles utmärkt att vräka i sig kolhydrater och ändå hålla vikten(inte hälsan i långa loppet), men de flesta gör det inte.
    men varför finns det då inga vetenskapliga bevis för det då?

    å jo, man klarar av att hålla hälsan ett helt liv utan att leva på fett...
  • Tiddel­lipom
    Äldre 15 Sep 12:09
    #22

    Hej

    Jag gick över till LCHF för en månad sedan. Jag har inget som helst behov av att gå ner i vikt men har IBS, har blivit laktosintolerant och börjat få allergier. Jag vill få balans på min mage!

    Vilken förändringen det har varit. Sedan jag slutade med frukt, kolhydrater och fibrer har mina tarmar äntligen börjat fungera.
    Om man nu ska gå in på det så hr jag bättre avföring än någonsin.

    Långt ifrån alla använder dieten för viktminskning. Jag tränar regelbundet och åt normalt innan och hade ständiga magproblem. Dessutom är dietens, precis som namnet säger, syfte att minska på kolhydrater och öka på fettet. Alltså inget med proteinintaget att göra. Så hur ätandet av kor kom in i det hela vet jag inte.

    Sedan håller jag med om att dr Annika Dahlqvist minst sagt kan framstå som lite väl insnöad. Men sekt, kom igen! Det handlar bra om folk som vill må bra.

    Må väl.

  • Äldre 15 Sep 12:10
    #23
    Mannehkunda skrev 2009-09-15 12:08:13 följande:
    Fast när fler och fler läkare och professorer inser att de aktuella kostråden bidrar till ohälsan så kan det ju ligga något i det. Alla är olika, vissa klarar alldeles utmärkt att vräka i sig kolhydrater och ändå hålla vikten(inte hälsan i långa loppet), men de flesta gör det inte.
    Var lär man sej att man ska vräka i sej kolhydrater/mat?
  • Novemb­erbarn 08
    Äldre 15 Sep 12:11
    #24

    Jag lyckades gå ner tio kilo UTAN lchf, när det inte fanns. Jag gick inte efter någon annan diet heller. Jag slutade äta godis/kakor/glass (ja allt onyttigt) åt större portioner med bra kost (MYCKET potatis och pasat faktiskt, men också mkt grönsaker!) Åt inga mellamål utan två middagar om dagen (en vid lunch och en på kvällen) Gick till jobbet varje dag (4kmfram och tillbaka) tog en kvällspromenad på kvällen på 1mil ungefär. Jag RASADE i vikt, genom att faktiskt äta mer och röra på mig mer. Min kompis som nu går efter lchf höjer denna diet till skyarna tack vare att hon går ner i vikt utan att röra på sig. Kan någon tala om för mig vad det nyttiga i detta är?

  • bakeac­ake
    Äldre 15 Sep 12:13
    #25

    Novemberbarn 08 skrev 2009-09-15 12:11:23 följande:


    Jag lyckades gå ner tio kilo UTAN lchf, när det inte fanns. Jag gick inte efter någon annan diet heller. Jag slutade äta godis/kakor/glass (ja allt onyttigt) åt större portioner med bra kost (MYCKET potatis och pasat faktiskt, men också mkt grönsaker!) Åt inga mellamål utan två middagar om dagen (en vid lunch och en på kvällen) Gick till jobbet varje dag (4kmfram och tillbaka) tog en kvällspromenad på kvällen på 1mil ungefär. Jag RASADE i vikt, genom att faktiskt äta mer och röra på mig mer. Min kompis som nu går efter lchf höjer denna diet till skyarna tack vare att hon går ner i vikt utan att röra på sig. Kan någon tala om för mig vad det nyttiga i detta är?
    precis, varför är folk så rädda för att röra sig.. har läst i många trådar, " hur går jag ner i vikt fort utan att behöva motionera" är det sunt? är det därför man säger att man behöver minst 45 minuters rask promenad om dan för att må bra?
  • Manneh­kunda
    Äldre 15 Sep 12:14
    #26
    Immer skrev 2009-09-15 12:07:07 följande:
    Vi har en helt ny livsstil, där vi inte ägnar hela dagen till att hitta föda. Förr dog givetvis diabetiker och andra sjuka i späd ålder, hemskt men sant.
    På 30-talet(när britterna kom dit) gjordes undersökningar i Kenya om folkets hälsa. Man mätte blodtryck på över 1000 personer, inte en enda hade högt bt. Hälsan var mycket god, och de var slanka. Tillgången på mat var bra, de svalt inte. 10 år senare började diabetes och högt blodtryck dyka upp.Det första fallet av diabetes i Afrika var en kraftigt överviktig kvinna som arbetade för en brittisk familj i Kenya, sammanträffande?
    Nu 75 år senare är fetman i speciellt Kenyas städer utbredd och runt 15% har diabetes... Hmmm
  • Trill
    Äldre 15 Sep 12:16
    #27

    Det är skönt och nyttigt för kroppen att träna MEN träning är faktiskt ett värdelöst sätt att gå ner i vikt.

    Vill man gå ner i vikt i gram, tränar man
    Vill man gå ner i vikt i kilo, ändrar man sin kosthållning

  • Manneh­kunda
    Äldre 15 Sep 12:16
    #28
    Immer skrev 2009-09-15 12:10:22 följande:
    Var lär man sej att man ska vräka i sej kolhydrater/mat?
    Av folkhälsoinstitutet och livsmedelsverket. 50% kolhydrater, 30% fett och 20% proteiner.
  • Äldre 15 Sep 12:17
    #29
    Mannehkunda skrev 2009-09-15 12:14:47 följande:
    På 30-talet(när britterna kom dit) gjordes undersökningar i Kenya om folkets hälsa. Man mätte blodtryck på över 1000 personer, inte en enda hade högt bt. Hälsan var mycket god, och de var slanka. Tillgången på mat var bra, de svalt inte. 10 år senare började diabetes och högt blodtryck dyka upp.Det första fallet av diabetes i Afrika var en kraftigt överviktig kvinna som arbetade för en brittisk familj i Kenya, sammanträffande?Nu 75 år senare är fetman i speciellt Kenyas städer utbredd och runt 15% har diabetes... Hmmm
    Ja, vart ville du komma?
  • bakeac­ake
    Äldre 15 Sep 12:18
    #30
    Trill skrev 2009-09-15 12:16:32 följande:
    Det är skönt och nyttigt för kroppen att träna MEN träning är faktiskt ett värdelöst sätt att gå ner i vikt.Vill man gå ner i vikt i gram, tränar manVill man gå ner i vikt i kilo, ändrar man sin kosthållning
    Ursäkta? det enklaste sättet att gå ner i vikt är att äta mindre kcal än vad du gör av med. alternatvist träna mer..

    men det är därför ja tappat 10 kilo sen 3 månader tillbaka.. för att ja tränar.. men visst, om du säger det så...
Svar på tråden LCHF en sekt?